| Nutriente (per 100 g) | Zuppa di pollo in scatola | Zuppa di wonton, ristorante cinese |
|---|---|---|
| Calorie | 33 kcal | 32 kcal |
| Proteine | 2 g | 2.1 g |
| Carboidrati | 4.9 g | 5.3 g |
| Grassi | 0.7 g | 0.3 g |
| Fibre | 0.9 g | 0.2 g |
| Zuccheri | 1.2 g | 0.3 g |
| Sodio | 266 mg | 406 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Zuppa di pollo in scatola apporta 33 kcal per 100 g, con 2 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 0.7 g di grassi. 1 tazza di Zuppa di pollo in scatola (245 g) apporta circa 81 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 33 kcal |
| Proteine | 2 g |
| Carboidrati | 4.9 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zuccheri | 1.2 g |
| Sodio | 266 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 245 g | 81 kcal |
| 1 lattina | 525 g | 173 kcal |
| 1 individual container | 440 g | 145 kcal |
| 100 g | 100 g | 33 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La zuppa di pollo in scatola è un'opzione alimentare conveniente e popolare che consiste tipicamente in pollo, brodo, verdure e condimenti. Originata dalla necessità di soluzioni rapide per i pasti, questa zuppa è diventata un alimento base in molte famiglie, fornendo comfort e nutrimento. È particolarmente apprezzata per la sua facilità di preparazione e lunga durata, rendendola una scelta ideale per stili di vita impegnati.
Nutrizionalmente, la zuppa di pollo in scatola è relativamente bassa in calorie, offrendo circa 33 calorie per 100 grammi. Contiene 2 grammi di proteine, 4.9 grammi di carboidrati e solo 0.7 grammi di grassi, rendendola un'opzione adatta per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata mentre gode di un piatto saporito. Inoltre, può servire come base per varie ricette o essere gustata da sola, fornendo idratazione e calore.
La zuppa di pollo in scatola contiene circa 33 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione a basso contenuto calorico adatta per pasti leggeri o spuntini.
Sì, la zuppa di pollo in scatola può essere sana se consumata come parte di una dieta equilibrata. Fornisce idratazione, proteine e nutrienti essenziali, anche se dovrebbe essere scelta prestando attenzione al contenuto di sodio.
La zuppa di pollo in scatola deve essere conservata in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Una volta aperta, deve essere refrigerata e consumata entro 3-4 giorni.
Mangiare zuppa di pollo in scatola offre diversi benefici, tra cui idratazione, comodità, una fonte di proteine e la possibilità di incorporarla in varie ricette per un valore nutrizionale aggiunto.
È generalmente sicuro consumare 1-2 porzioni (250-500g) di zuppa di pollo in scatola al giorno, a seconda delle proprie esigenze dietetiche e delle restrizioni sul sodio.
1 tazza di Zuppa di pollo in scatola (245 g) contiene circa 81 kcal – 4.9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 lattina di Zuppa di pollo in scatola (525 g) contiene circa 173 kcal – 10.5 g di proteine, 25.7 g di carboidrati e 3.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 individual container di Zuppa di pollo in scatola (440 g) contiene circa 145 kcal – 8.8 g di proteine, 21.6 g di carboidrati e 3.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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