Cratox AI
schifftiger's milk bar

BARĂ CU LAPTE TIGRU SCHIFF

🔥 387 Calorii
💪 16.8g Proteine
56.5g Carbohidrați
🥑 14.3g Grăsimi

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Dulciuri
BARĂ CU LAPTE TIGRU SCHIFF
Densitate energetică
Dens
387 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
16% Proteine · 54% Carbohidrați · 31% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 30 · GL 15
Semnale notabile
Foarte bogat în vitamina B1Foarte bogat în vitamina B6Foarte bogat în vitamina B12Foarte bogat în fierFoarte bogat în magneziu

Informații Nutriționale

387
kcal/100g
Proteine
16.8g
Carbohidrați
56.5g
Grăsimi
14.3g
Index Glicemic:
30

Despre BARĂ CU LAPTE TIGRU SCHIFF

BARĂ CU LAPTE TIGRU SCHIFF este o gustare nutrițională populară care a apărut în anii 1960 ca o sursă convenabilă de energie și nutrienți pentru cei în mișcare. Aceste bare sunt concepute pentru a oferi un amestec echilibrat de proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase, făcându-le preferate printre sportivi și persoane conștiente de sănătate. Cu formula lor unică, barele cu lapte tigru sunt adesea folosite ca înlocuitori de masă sau gustări post-antrenament, atrăgând o gamă largă de consumatori care caută energie și nutriție într-o formă compactă. Nutrițional, fiecare porție de 100g de BARĂ CU LAPTE TIGRU conține 387 calorii, făcând-o o sursă substanțială de energie. Are 16.8g de proteină, 56.5g de carbohidrați și 14.3g de grăsimi, oferind macronutrienți esențiali pentru recuperarea musculară, reîncărcarea energiei și sănătatea generală. Bara conține, de asemenea, fibre alimentare și este săracă în sodiu, făcând-o potrivită pentru cei care monitorizează aportul de sare. Profilul său echilibrat susține o varietate de nevoi dietetice, de la sportivi la profesioniști ocupați care caută o gustare rapidă și nutritivă.

Beneficii pentru Sănătate

Susține recuperarea musculară datorită conținutului ridicat de proteină.
Oferă energie susținută din carbohidrați complexi.
Conține grăsimi sănătoase pentru sănătatea inimii.
Bogată în fibre alimentare care ajută digestia.
Săracă în sodiu, promovând sănătatea cardiovasculară.
Gustare convenabilă pentru stiluri de viață aglomerate.
Ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge cu macronutrienți echilibrați.
Conține vitamine și minerale esențiale pentru sănătatea generală.
Ideală pentru înlocuirea mesei sau recuperarea post-antrenament.
Susține gestionarea greutății prin reducerea apetitului.

Combinații Recomandate

🥗
Asociați cu iaurt pentru un mic dejun bogat în proteine.
🥗
Combinați cu fructe pentru o gustare echilibrată.
🥗
Serviți alături de un smoothie pentru nutriție suplimentară.
🥗
Amestecați cu nuci pentru un mix satisfăcător.
🥗
Savurați cu un pahar de lapte pentru o masă completă.

Cum să Consumi

Porție recomandată
1 bară (aproximativ 60g)
Frecvență
1-2 ori pe zi
  • Consumați ca o gustare de mijloc de dimineață sau după-amiază.
  • Combinați cu o sursă de hidratare după exerciții.
  • Folosiți ca înlocuitor de masă în zilele aglomerate.
  • Păstrați într-un loc răcoros și uscat pentru prospețime optimă.
  • Tăiați în bucăți pentru controlul porțiilor.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați bare cu etichete clare ale informațiilor nutriționale.
  • Căutați bare cu ingrediente din alimente integrale listate primele.
  • Verificați pentru o durată lungă de valabilitate pentru a asigura prospețimea.
  • Alegeți bare care sunt sărace în zaharuri adăugate și conservanți.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui.
Durată de valabilitate
Cel mai bine consumată în termen de 6 luni de la achiziție.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la nuci ar trebui să evite.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru cei cu alergii la soia.
  • ⚠️Consultați un medic dacă aveți restricții dietetice.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea în greutate.
  • ⚠️Nu este o sursă unică de nutriție; ar trebui să facă parte dintr-o dietă echilibrată.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are BARĂ CU LAPTE TIGRU SCHIFF?

BARĂ CU LAPTE TIGRU SCHIFF conține 387 calorii la 100g. Acest conținut caloric o face o opțiune substanțială pentru cei care doresc să își crească aportul de energie, fie pentru performanțe atletice, fie ca înlocuitor de masă.

Este BARĂ CU LAPTE TIGRU SCHIFF sănătoasă?

Da, BARĂ CU LAPTE TIGRU SCHIFF este considerată sănătoasă datorită profilului său echilibrat de macronutrienți. Oferă o cantitate bună de proteină pentru recuperarea musculară, grăsimi esențiale și carbohidrați pentru energie, alături de fibre alimentare pentru sănătatea digestivă.

Cum ar trebui păstrată BARĂ CU LAPTE TIGRU SCHIFF?

Pentru a menține prospețimea, BARĂ CU LAPTE TIGRU SCHIFF ar trebui păstrată într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Pentru o durată de valabilitate mai lungă, păstrați-o în ambalajul său original.

Care sunt beneficiile consumului de BARĂ CU LAPTE TIGRU SCHIFF?

Consumul de BARĂ CU LAPTE TIGRU SCHIFF poate oferi mai multe beneficii, inclusiv suport pentru recuperarea musculară datorită conținutului său de proteină, energie susținută din carbohidrați și fibre alimentare pentru sănătatea digestivă, făcându-l o gustare excelentă sau un înlocuitor de masă.

Cât de mult BARĂ CU LAPTE TIGRU SCHIFF pot consuma pe zi?

Se recomandă consumul de BARĂ CU LAPTE TIGRU SCHIFF de 1-2 ori pe zi ca parte a unei diete echilibrate. Ajustați porțiile în funcție de nevoile dumneavoastră dietetice și nivelul de activitate.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric