| Nutrient (la 100 g) | Dips de ciocolată | Bomboane de ciocolată cu fructe uscate |
|---|---|---|
| Calorii | 393 kcal | 390 kcal |
| Proteine | 3.3 g | 4.1 g |
| Carbohidrați | 65.3 g | 68.4 g |
| Grăsimi | 13.2 g | 14.8 g |
| Fibre | 2 g | 3.1 g |
| Zaharuri | 45.5 g | 62.2 g |
| Sodiu | 289 mg | 36 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Dips de ciocolată are 393 kcal la 100 g, cu 3.3 g proteine, 65.3 g carbohidrați și 13.2 g grăsimi. 1 lingură de Dips de ciocolată (20 g) are aproximativ 79 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 393 kcal |
| Proteine | 3.3 g |
| Carbohidrați | 65.3 g |
| Grăsimi | 13.2 g |
| Fibre | 2 g |
| Zaharuri | 45.5 g |
| Sodiu | 289 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 lingură | 20 g | 79 kcal |
| 1 individual container | 70 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 393 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Dips de ciocolată este o delicatesă delicioasă și versatilă care constă de obicei din ciocolată topită combinată cu diverse ingrediente pentru a îmbunătăți aroma și textura. Originară din culturile mesoamericane antice, unde cacao era venerată, ciocolata s-a transformat de-a lungul secolelor într-o indulgență iubită la nivel mondial, în special în deserturi și gustări. Dips de ciocolată poate fi făcut din diferite tipuri de ciocolată, inclusiv neagră, cu lapte și albă, permițând o gamă de arome și niveluri de dulceață care se potrivesc diferitelor palate. Nutrițional, dips de ciocolată oferă o sursă bogată de energie, în principal din carbohidrați și grăsimi. Cu aproximativ 393 calorii la 100g, conține 3.30g de proteină, 65.30g de carbohidrați și 13.20g de grăsimi. Această combinație unică îl face o alegere excelentă pentru a îmbunătăți fructele, produsele de patiserie și platourile de gustări. Cu toate acestea, moderația este cheia datorită conținutului său ridicat de calorii, iar acesta poate fi savurat ca o delicatesă ocazională mai degrabă decât ca un aliment de bază zilnic.
Dips de ciocolată conține aproximativ 393 calorii la 100 de grame, făcându-l o delicatesă bogată în energie. Este important să fie consumat cu moderație pentru a menține o dietă echilibrată.
Deși dips de ciocolată poate fi bogat în calorii și zahăr, oferă totuși unele beneficii pentru sănătate atunci când este consumat cu moderație, cum ar fi antioxidanții din cacao. Asocieri cu fructe pot îmbunătăți valoarea nutrițională.
Dips de ciocolată ar trebui să fie păstrat într-un loc răcoros și uscat, de preferință într-un recipient etanș. Poate rezista 4-6 săptămâni la temperatura camerei și până la 3 luni dacă este refrigerat.
Dips de ciocolată poate oferi o sursă rapidă de energie, îmbunătăți starea de spirit și oferi antioxidanți. Când este asociat cu fructe, încurajează obiceiuri mai sănătoase de gustare și adaugă plăcere meselor.
O porție recomandată este de aproximativ 50 de grame, sau aproximativ 3 linguri. Este cel mai bine să te bucuri de dips de ciocolată de 1-2 ori pe săptămână pentru a echilibra indulgența cu o dietă sănătoasă.
1 lingură de Dips de ciocolată (20 g) conține aproximativ 79 kcal – 0.7 g proteine, 13.1 g carbohidrați și 2.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 individual container de Dips de ciocolată (70 g) conține aproximativ 275 kcal – 2.3 g proteine, 45.7 g carbohidrați și 9.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
