| Nutrient (la 100 g) | Băutură alcoolică din malț, îndulcită | Băutură alcoolică, bere de malț, limonadă alcoolică |
|---|---|---|
| Calorii | 68 kcal | 68 kcal |
| Proteine | 0 g | 0 g |
| Carbohidrați | 10.1 g | 10.1 g |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| Zaharuri | 9.8 g | 9.8 g |
| Sodiu | 5 mg | 5 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Băutură alcoolică din malț, îndulcită are 68 kcal la 100 g, cu 0 g proteine, 10.1 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 can or bottle de Băutură alcoolică din malț, îndulcită (360 g) are aproximativ 245 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 68 kcal |
| Proteine | 0 g |
| Carbohidrați | 10.1 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Zaharuri | 9.8 g |
| Sodiu | 5 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 can or bottle | 360 g | 245 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Băutura alcoolică din malț, îndulcită este un tip de băutură făcută din cereale fermentate, în principal orz, care este apoi îndulcită pentru a-i îmbunătăți gustul. Originară din metodele tradiționale de fermentare, această băutură a evoluat pentru a se adapta la o varietate de preferințe de gust și este populară în multe culturi din întreaga lume. Conține de obicei o cantitate modestă de alcool și este adesea savurată ca o băutură răcoritoare în diverse ocazii. Varianta îndulcită adaugă un strat de dulceață, făcând-o atrăgătoare pentru cei care preferă băuturile mai dulci.
În ceea ce privește conținutul nutrițional, băuturile alcoolice din malț conțin în general niveluri scăzute de proteină și grăsimi, cu un conținut mai mare de carbohidrați provenind în principal din zaharuri. De exemplu, o porție conține aproximativ 68 de calorii la 100 de grame, ceea ce o face o opțiune relativ cu calorii reduse comparativ cu multe alte băuturi alcoolice. Nu are conținut de grăsimi, făcând-o o alegere potrivită pentru cei care monitorizează aportul de grăsimi. Cu toate acestea, din cauza conținutului său de zahăr, moderarea este recomandată, în special pentru persoanele îngrijorate de încărcătura glicemică și de consumul general de zahăr.
Băutura alcoolică din malț, îndulcită conține aproximativ 68 de calorii la 100 de grame. Această valoare calorică este relativ scăzută comparativ cu multe alte băuturi alcoolice, făcând-o o alegere mai ușoară în moderație.
Deși băuturile alcoolice din malț pot fi savurate cu moderație, ele sunt compuse în principal din zaharuri și oferă puțină valoare nutrițională. Pot oferi energie rapidă, dar nu ar trebui să fie considerate o sursă de beneficii pentru sănătate.
Păstrați băuturile alcoolice din malț într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Odată deschise, acestea ar trebui consumate în câteva zile pentru prospețime optimă.
Beneficiile principale includ plăcerea în medii sociale, oferind o experiență de gust unică și oferind o alternativă cu calorii reduse la cocktailurile dulci. Cu toate acestea, acestea ar trebui să fie savurate cu moderație.
Se recomandă limitarea consumului la 1-2 porții pe săptămână, cu o porție de aproximativ 100 de grame sau o doză (330ml) pentru a menține o dietă echilibrată.
1 can or bottle de Băutură alcoolică din malț, îndulcită (360 g) conține aproximativ 245 kcal – 0 g proteine, 36.4 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Băutură alcoolică din malț, îndulcită (30 g) conține aproximativ 20 kcal – 0 g proteine, 3 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
