Băutură din suc de fructe, cu vitamina C ridicată, ușoară are 19 kcal la 100 g, cu 0.1 g proteine, 4.7 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 bottle de Băutură din suc de fructe, cu vitamina C ridicată, ușoară (300 g) are aproximativ 57 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 19 kcal |
| Proteine | 0.1 g |
| Carbohidrați | 4.7 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Zaharuri | 4.6 g |
| Sodiu | 5 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bottle | 300 g | 57 kcal |
| 1 kool-aid jammers pouch | 180 g | 34 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 19 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Băutura din suc de fructe, cu vitamina C ridicată, ușoară este o băutură răcoritoare făcută în principal din extracte de fructe, apă și vitamine adăugate. Această băutură este populară în diverse culturi pentru gustul și beneficiile sale pentru sănătate, apărând ca o opțiune convenabilă pentru cei care caută hidratare împreună cu valoare nutrițională. Provenind din dorința de a combina beneficiile consumului de fructe cu plăcerea unei băuturi aromatizate, a câștigat popularitate pe piețele conștiente de sănătate din întreaga lume. Nutrițional, această băutură este săracă în calorii, conținând doar 19 calorii per 100 de grame, făcând-o o alegere excelentă pentru cei care își monitorizează aportul caloric. Cu un conținut de carbohidrați de 4.7 grame provenind în principal din zaharuri naturale, oferă o sursă rapidă de energie, fiind practic fără grăsimi. Conținutul ridicat de vitamina C îi sporește atractivitatea, susținând funcția imunitară și sănătatea pielii. Această băutură poate fi savurată singură sau utilizată ca bază pentru smoothie-uri și cocktailuri, făcând-o versatilă în aplicațiile dietetice.
Băutura din suc de fructe, cu vitamina C ridicată, ușoară conține 19 calorii per 100 de grame, făcând-o o opțiune cu calorii reduse pentru hidratare și nutriție.
Da, este sănătoasă deoarece oferă o cantitate semnificativă de vitamina C, esențială pentru funcția imunitară și sănătatea pielii, fiind în același timp săracă în calorii și grăsimi.
Păstrați-o în frigider pentru a menține prospețimea și consumați-o în termen de 5-7 zile după deschidere. Dacă este congelată, poate dura până la 3 luni.
Întărește sistemul imunitar, ajută la absorbția fierului, susține sănătatea pielii și oferă hidratare, fiind săracă în calorii.
Se recomandă consumul a 200 de grame sau aproximativ 1 cană, de 2-3 ori pe săptămână pentru beneficii optime pentru sănătate.