Băutură din suc de rodie, 40-50% suc, light are 27 kcal la 100 g, cu 0.1 g proteine, 6.6 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi. 1 fl oz de Băutură din suc de rodie, 40-50% suc, light (30 g) are aproximativ 8 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 27 kcal |
| Proteine | 0.1 g |
| Carbohidrați | 6.6 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Zaharuri | 6.3 g |
| Sodiu | 6 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 30 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Băutura din suc de rodie, conținând 40-50% suc, este o băutură revigorantă care provine din fructul de rodie, cultivat din cele mai vechi timpuri în regiunea mediteraneană și în părți din Asia. Cunoscută pentru culoarea sa vibrantă și gustul dulce-acrișor, această băutură este adesea savurată pentru gustul său și potențialele beneficii pentru sănătate. Sucul este extras din semințele rodiei, care sunt bogate în antioxidanți și alte compuși benefici, făcând această băutură o alegere populară printre consumatorii conștienți de sănătate.
Nutrițional, băutura din suc de rodie este săracă în calorii, având doar 27 calorii la 100 de grame, făcând-o o opțiune ușoară pentru cei care doresc să mențină o dietă echilibrată. Conține o proteină minimă (0.10g) și grăsimi (0.10g), în timp ce conținutul său de carbohidrați (6.60g) provine în principal din zaharuri naturale. Această băutură este, de asemenea, o sursă de fibre dietetice, susținând sănătatea digestivă. De obicei consumată singură, poate fi folosită și în smoothie-uri, dressing-uri pentru salate sau ca mixer pentru cocktailuri, îmbunătățind atât gustul, cât și valoarea nutrițională.
Băutura din suc de rodie, 40-50% suc, light conține aproximativ 27 calorii la 100 de grame. Acest lucru o face o alegere cu conținut scăzut de calorii, potrivită pentru cei care doresc să își gestioneze aportul caloric.
Da, băutura din suc de rodie este considerată sănătoasă datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, beneficiilor potențiale pentru sănătatea inimii și capacității de a susține bunăstarea generală. Este săracă în calorii și poate face parte dintr-o dietă echilibrată.
Păstrați băutura din suc de rodie într-un loc răcoros și întunecat. Odată deschisă, refrigerati-o și consumați-o în termen de 5-7 zile pentru prospețime optimă.
Băutura oferă numeroase beneficii, inclusiv niveluri ridicate de antioxidanți, îmbunătățirea sănătății inimii, suport pentru digestie și efecte antiinflamatorii potențiale, făcând-o o adăugare valoroasă în dieta dumneavoastră.
Se recomandă consumul a 150g (aproximativ 1 cană medie) de băutură din suc de rodie de 2-3 ori pe săptămână pentru a beneficia de avantajele sale pentru sănătate fără un aport excesiv de zahăr.