| Nutrient (la 100 g) | Cafea turcească | Băutură din suc de rodie, 40-50% suc, light |
|---|---|---|
| Calorii | 27 kcal | 27 kcal |
| Proteine | 0.1 g | 0.1 g |
| Carbohidrați | 6.5 g | 6.6 g |
| Grăsimi | 0 g | 0.1 g |
| Zaharuri | 6.5 g | 6.3 g |
| Sodiu | 2 mg | 6 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cafea turcească are 27 kcal la 100 g, cu 0.1 g proteine, 6.5 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 cană de Cafea turcească (248 g) are aproximativ 67 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 27 kcal |
| Proteine | 0.1 g |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Zaharuri | 6.5 g |
| Sodiu | 2 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 248 g | 67 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cafeaua turcească este o metodă de preparare a cafelei care a apărut în Orientul Mijlociu, în special în Turcia. Este caracterizată prin boabe de cafea măcinate fin fierte în apă, adesea cu zahăr, și servită nefiltrată. Această băutură tradițională are o istorie bogată și este o parte integrantă a culturii turcești, fiind adesea savurată în timpul întâlnirilor sociale și ceremoniilor. Metoda unică de preparare rezultă într-o cafea puternică, aromatică, cu o consistență groasă și un strat de spumă deasupra, cunoscut sub numele de 'kaimaki'. Din punct de vedere nutrițional, cafeaua turcească este relativ săracă în calorii, având doar 27 de calorii la 100 de grame. Conține o cantitate minimă de proteină și grăsimi, făcând-o o opțiune cu conținut scăzut de calorii pentru iubitorii de cafea. Conținutul principal de carbohidrați provine din zaharuri, oferind o sursă rapidă de energie. Bogată în antioxidanți, cafeaua turcească poate oferi diverse beneficii pentru sănătate, inclusiv îmbunătățirea funcției cognitive și a metabolismului. Este adesea savurată în porții mici, făcând-o o adăugare plăcută la o dietă echilibrată, mai ales când este asociată cu deserturi sau gustări tradiționale.
Cafeaua turcească conține aproximativ 27 de calorii la 100 de grame, ceea ce o face o opțiune de băutură cu conținut scăzut de calorii care poate fi inclusă într-o dietă echilibrată.
Da, cafeaua turcească poate fi sănătoasă atunci când este consumată cu moderație. Este bogată în antioxidanți, poate îmbunătăți funcția cognitivă și are beneficii potențiale pentru sănătatea metabolică.
Păstrați cafeaua turcească într-un loc răcoros și uscat, într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea, ideal consumată în termen de 3-6 luni de la deschidere.
Cafeaua turcească oferă numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv îmbunătățirea funcției cognitive, suport pentru metabolism și o sursă bogată de antioxidanți care pot proteja împotriva bolilor cronice.
Se recomandă consumul de cafea turcească de 1-2 ori pe zi, în funcție de toleranța individuală la cofeină și obiceiurile alimentare.
1 cană de Cafea turcească (248 g) conține aproximativ 67 kcal – 0.2 g proteine, 16.1 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 fl oz de Cafea turcească (31 g) conține aproximativ 8 kcal – 0 g proteine, 2 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
