Cratox AI
beverages abbott eas soy

Băuturi, ABBOTT, pudră de proteină din soia EAS

🔥 405 Calorii
💪 47.6g Proteine
43.9g Carbohidrați
🥑 3.6g Grăsimi

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Băuturi
Băuturi, ABBOTT, pudră de proteină din soia EAS
Densitate energetică
Dens
405 kcal la 100g
Profil energetic macro
Echilibrat
48% Proteine · 44% Carbohidrați · 8% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 15 · GL 6
Semnale notabile
Foarte bogat în proteineBogat în zahărBogat în fierBogat în zincBogat în potasiu

Informații Nutriționale

405
kcal/100g
Proteine
47.6g
Carbohidrați
43.9g
Grăsimi
3.6g
Index Glicemic:
15

Despre Băuturi, ABBOTT, pudră de proteină din soia EAS

Băuturi, ABBOTT, pudră de proteină din soia EAS este un supliment proteic de înaltă calitate derivat din boabe de soia, conceput pentru a oferi o sursă excelentă de proteină pentru cei care doresc să își îmbunătățească dieta. Provenind din procesul de izolare a proteinei din soia, această pudră oferă o modalitate convenabilă și versatilă de a încorpora proteina vegetală în mese și gustări, satisfăcând o gamă largă de nevoi dietetice.

Cu un profil nutrițional de 405 calorii per 100g, pudra de proteină din soia EAS conține 47.60g de proteină, făcând-o o alegere ideală pentru construirea și recuperarea mușchilor. De asemenea, oferă carbohidrați esențiali și grăsimi sănătoase, având doar 3.60g de grăsimi per porție. Această pudră proteică este deosebit de benefică pentru vegetarieni și vegani care doresc să își crească aportul de proteine, menținând în același timp o dietă echilibrată. Conținutul său scăzut de zahăr și grăsimi îmbunătățește și mai mult atractivitatea sa ca supliment sănătos.

Beneficii pentru Sănătate

Susține construirea și recuperarea mușchilor datorită conținutului ridicat de proteină.
Ajută la gestionarea greutății prin promovarea sațietății.
Oferă aminoacizi esențiali necesari pentru funcțiile organismului.
Poate reduce nivelul colesterolului și susține sănătatea inimii.
Conține antioxidanți care ajută la combaterea stresului oxidativ.
Susține sănătatea digestivă datorită conținutului de fibre.
Îmbunătățește absorbția nutrienților atunci când este consumat cu alte alimente.
Poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Promovează o piele și un păr sănătoase datorită nutrienților esențiali.
Este o alternativă excelentă pentru cei cu intoleranță la lactoză.

Combinații Recomandate

🥗
Amestecați cu lapte de migdale pentru un shake delicios bogat în nutrienți.
🥗
Combinați cu ovăz pentru o opțiune de mic dejun bogată în proteine.
🥗
Amestecați cu fructe precum banane sau fructe de pădure pentru un smoothie nutritiv.
🥗
Adăugați la produse de patiserie precum brioșe pentru un plus de proteine.
🥗
Amestecați în supe sau sosuri pentru a îmbunătăți conținutul de proteine fără a altera gustul.

Cum să Consumi

Porție recomandată
30g (aproximativ 1 cupe)
Frecvență
1-2 ori pe zi
  • Amestecați cu apă sau lapte pentru un shake rapid de proteine.
  • Incorporați în smoothie-uri pentru o nutriție suplimentară.
  • Folosiți ca substitut de făină în rețetele de coacere.
  • Adăugați la iaurt pentru o gustare bogată în proteine.
  • Amestecați în ovăz pentru un mic dejun echilibrat.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați produse cu un conținut ridicat de proteine per porție.
  • Selectați un produs cu zaharuri și umpluturi adăugate minime.
  • Verificați prezența vitaminelor și mineralelor esențiale.
  • Alegeți opțiuni organice certificate, dacă este posibil.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui.
Durată de valabilitate
Până la 2 ani neînceput; odată deschis, folosiți în termen de 6 luni.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la soia ar trebui să evite acest produs.
  • ⚠️Cei care urmează o dietă săracă în proteine ar trebui să consulte un medic.
  • ⚠️Nu este recomandat copiilor sub 12 ani fără sfatul medicului.
  • ⚠️Consumul excesiv de proteine poate duce la stres renal.
  • ⚠️Consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice nou supliment.
  • ⚠️Asigurați-vă o hidratare adecvată atunci când consumați diete bogate în proteine.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are pudra de proteină din soia EAS?

Băuturi, ABBOTT, pudră de proteină din soia EAS conține 405 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune bogată în calorii, în principal datorită conținutului său substanțial de proteină.

Este pudra de proteină din soia EAS sănătoasă?

Da, pudra de proteină din soia EAS este considerată sănătoasă, deoarece oferă o sursă bogată de proteină vegetală, vitamine esențiale și minerale, fiind în același timp săracă în grăsimi și zahăr.

Cum ar trebui să fie păstrată pudra de proteină din soia EAS?

Păstrați pudra de proteină din soia într-un loc răcoros și uscat, ideal într-un recipient etanș. Evitați expunerea la umiditate și la lumina directă a soarelui pentru a menține calitatea acesteia.

Care sunt beneficiile consumului de pudră de proteină din soia EAS?

Pudra susține creșterea musculară, ajută la gestionarea greutății și oferă nutrienți esențiali care contribuie la îmbunătățirea sănătății generale. Este de asemenea potrivită pentru cei care urmează diete pe bază de plante.

Câtă pudră de proteină din soia EAS pot consuma pe zi?

Se recomandă consumul de 30g până la 60g de pudră de proteină din soia EAS pe zi, în funcție de cerințele individuale de proteină și de obiectivele dietetice.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric