Cratox AI

Băuturi, NESTEA, ceai vs Apă de cocos, îndulcită: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Băuturi, NESTEA, ceaiApă de cocos, îndulcită
Calorii36 kcal37 kcal
Proteine0 g0.2 g
Carbohidrați9.1 g9.1 g
Grăsimi0 g0 g
Zaharuri9.1 g8.8 g
Sodiu21 mg25 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

beverages nestea tea

Băuturi, NESTEA, ceai

🔥 36 Calorii
9.1g Carbohidrați

Băuturi, NESTEA, ceai are 36 kcal la 100 g, cu 0 g proteine, 9.1 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 porție de Băuturi, NESTEA, ceai (245 g) are aproximativ 88 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Băuturi
Băuturi, NESTEA, ceai
Densitate energetică
Ușor
36 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
0% Proteine · 100% Carbohidrați · 0% Grăsimi
Profil glicemic
Fără date GI
Fără date GI
Semnale notabile
Sărac în grăsimiSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

36
kcal/100g
Proteine
0g
Carbohidrați
9.1g
Grăsimi
0g

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii36 kcal
Proteine0 g
Carbohidrați9.1 g
Grăsimi0 g
Zaharuri9.1 g
Sodiu21 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 porție245 g88 kcal
1 fl oz30.6 g11 kcal
100 g100 g36 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
36 kcal
Proteine
0 g
Carbohidrați
9.1 g
Grăsimi
0 g
Zaharuri
9.1 g
Sodiu
21 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Băuturi, NESTEA, ceai

Băuturi, NESTEA, ceai este o băutură revigorantă care combină esența ceaiului cu o varietate de arome pentru a crea o băutură plăcută. Originând din practica tradițională de a prepara frunze de ceai, NESTEA a evoluat într-o opțiune convenabilă, gata de consum, apreciată la nivel mondial. Oferă un amestec unic de gust și hidratare, făcându-l o alegere populară pentru iubitorii de ceai și consumatorii ocazionali. Cu aromele sale vibrante, NESTEA își propune să satisfacă palate diverse, oferind o experiență de băutură rapidă și plăcută.

Din punct de vedere nutrițional, ceaiul NESTEA conține aproximativ 36 de calorii per 100 de grame, predominant provenite din carbohidrați, făcându-l o opțiune de băutură cu calorii reduse. Are cantități neglijabile de proteină și grăsimi, contribuind la statutul său de refreshment ușor. Cu 9.1 grame de carbohidrați, inclusiv 4.2 grame de zahăr, acest ceai oferă o sursă rapidă de energie fără a copleși cu un număr mare de calorii. Ideal pentru hidratare, ceaiul NESTEA poate fi savurat singur sau asociat cu mese, îmbunătățind atât gustul, cât și prospețimea.

Beneficii pentru Sănătate

Hidratare: Ajută la menținerea echilibrului de fluide în organism.
Alternativă cu calorii reduse: Oferă aromă fără calorii excesive.
Antioxidanți: Conține compuși care pot ajuta la combaterea stresului oxidativ.
Gust revigorant: Oferă o varietate de arome pentru a se potrivi diferitelor preferințe.
Comoditate: Ambalajul gata de consum face ușor de consumat în deplasare.
Conținut de cafeină: Oferă un impuls de energie ușor din surse naturale de ceai.
Ajutor digestiv: Poate ajuta la digestie atunci când este consumat după mese.
Plăcere socială: Adesea consumat în medii sociale, îmbunătățind conexiunea.
Utilizare versatilă: Poate fi savurat rece sau cald în funcție de preferințele personale.
Varietate de arome: Disponibil în multiple arome pentru a satisface gusturi diverse.

Combinații Recomandate

🥗
Salate ușoare: Completează legumele proaspete și dressingurile ușoare.
🥗
Pui la grătar: Echilibrează aromele savuroase ale cărnii la grătar.
🥗
Platouri cu fructe: Îmbunătățește dulceața fructelor de sezon.
🥗
Sandvișuri: Revigorează palatul între îmbucături de alimente consistente.
🥗
Deserturi: Se potrivește bine cu deserturi ușoare, oferind un contrast revigorant.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 250ml, aproximativ 1 cană.
Frecvență
Frecvența recomandată este de 1-2 ori pe zi.
  • Serviți rece pentru o experiență revigorantă.
  • Amestecați cu gheață pentru o băutură mai rece în zilele călduroase.
  • Asociați cu mese pentru o experiență culinară îmbunătățită.
  • Folosiți ca bază pentru smoothie-uri pentru un plus de aromă.
  • Încercați diferite arome pentru varietate în consumul zilnic.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați sticle cu sigilii intacte pentru a asigura prospețimea.
  • Căutați produse cu cea mai recentă dată de producție.
  • Verificați claritatea lichidului; evitați opțiunile tulburi.
  • Alegeți arome care se potrivesc preferințelor dumneavoastră personale.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui.
Durată de valabilitate
Cel mai bine consumat în termen de 12 luni de la producție; refrigerati după deschidere și consumați în termen de 5 zile.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu sensibilitate la cafeină ar trebui să limiteze aportul.
  • ⚠️Cei cu alergii la agenți de aromatizare specifici ar trebui să evite anumite varietăți.
  • ⚠️Consum excesiv poate duce la creșterea aportului de zahăr.
  • ⚠️Evitați expunerea la temperaturi ridicate pentru a preveni alterarea.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Băuturi, NESTEA, ceai?

Băuturi, NESTEA, ceai conține aproximativ 36 de calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune cu calorii reduse pentru hidratare.

Este Băuturi, NESTEA, ceai sănătos?

Da, ceaiul NESTEA poate fi considerat o alegere sănătoasă datorită numărului său scăzut de calorii și beneficiilor de hidratare, cu condiția să fie consumat cu moderație.

Cum ar trebui păstrat Băuturi, NESTEA, ceai?

Păstrați ceaiul NESTEA într-un loc răcoros și uscat și refrigerati după deschidere. Consumați în termen de 5 zile pentru prospețime optimă.

Care sunt beneficiile consumului de Băuturi, NESTEA, ceai?

Ceaiul NESTEA oferă hidratare, o varietate de arome, comoditate și un gust revigorant, făcându-l o alegere plăcută de băutură.

Cât de mult Băuturi, NESTEA, ceai pot consuma pe zi?

Se recomandă consumul de ceai NESTEA de 1-2 ori pe zi ca parte a unei diete echilibrate.

Câte calorii are 1 porție de Băuturi, NESTEA, ceai (245 g)?

1 porție de Băuturi, NESTEA, ceai (245 g) conține aproximativ 88 kcal – 0 g proteine, 22.3 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 fl oz de Băuturi, NESTEA, ceai (30.6 g)?

1 fl oz de Băuturi, NESTEA, ceai (30.6 g) conține aproximativ 11 kcal – 0 g proteine, 2.8 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric