| Nutrient (la 100 g) | Bomboane de ciocolată, fudge | Prăjitură, albă, amestec uscat |
|---|---|---|
| Calorii | 396 kcal | 397 kcal |
| Proteine | 1.7 g | 3 g |
| Carbohidrați | 79.4 g | 79.6 g |
| Grăsimi | 7.9 g | 8.4 g |
| Fibre | 0.8 g | 0 g |
| Zaharuri | 76.4 g | 0 g |
| Sodiu | 46 mg | 260 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Bomboane de ciocolată, fudge are 396 kcal la 100 g, cu 1.7 g proteine, 79.4 g carbohidrați și 7.9 g grăsimi. 1 bucată de Bomboane de ciocolată, fudge (30 g) are aproximativ 119 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 396 kcal |
| Proteine | 1.7 g |
| Carbohidrați | 79.4 g |
| Grăsimi | 7.9 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Zaharuri | 76.4 g |
| Sodiu | 46 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 30 g | 119 kcal |
| 1 cană | 160 g | 634 kcal |
| 100 g | 100 g | 396 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Bomboanele de ciocolată, fudge sunt o delicatesă bogată și indulgentă care își are originea în Statele Unite. De obicei, sunt făcute din zahăr, cacao, lapte și unt, fudge are o textură cremoasă și un gust intens de ciocolată care o face o alegere populară de desert. Originile sale pot fi urmărite până la sfârșitul secolului al XIX-lea, când a fost preparată pentru prima dată în loturi mici în bucătării și mai târziu a devenit un element de bază în magazinele de bomboane din întreaga țară. Procesul de preparare a fudge-ului implică încălzirea ingredientelor la o temperatură specifică înainte de a le răci și a le bate pentru a crea o consistență netedă și cremoasă. Din punct de vedere nutrițional, bomboanele de fudge de ciocolată sunt bogate în calorii, în principal din cauza conținutului său de zahăr, având aproximativ 396 calorii per 100 de grame. Deși este scăzută în proteine (1.7g) și grăsimi (7.9g), este predominant formată din carbohidrați (79.4g), în principal din zaharuri. În ciuda faptului că este o delicatesă delicioasă, ar trebui consumată cu moderație. Fudge-ul poate fi folosit în diverse moduri, cum ar fi toppinguri pentru deserturi, cadouri sau pur și simplu savurat ca o gustare dulce în ocazii speciale.
Bomboanele de ciocolată, fudge conțin aproximativ 396 calorii per 100 de grame. Acest conținut ridicat de calorii se datorează în principal conținutului său ridicat de zahăr, făcându-l o indulgentă bogată care este cel mai bine savurată cu moderație.
Deși bomboanele de fudge de ciocolată pot oferi un impuls rapid de energie și conțin unele compuși benefici din cacao, sunt bogate în zahăr și calorii. Nu sunt considerate alimente sănătoase, dar pot fi savurate ocazional ca parte a unei diete echilibrate.
Bomboanele de ciocolată, fudge ar trebui păstrate într-un loc răcoros și uscat, la temperatura camerei, departe de lumina directă a soarelui. Pot rezista 5-7 zile la temperatura camerei și până la 3 luni dacă sunt refrigerate.
Bomboanele de ciocolată, fudge pot oferi o sursă rapidă de energie și pot îmbunătăți starea de spirit datorită gustului lor dulce. De asemenea, pot servi ca o delicatesă reconfortantă în timpul ocaziilor speciale, îmbunătățind experiențele sociale.
Se recomandă limitarea consumului la 30g, sau aproximativ 2 pătrățele mici, de 1-2 ori pe săptămână pentru a savura delicatesa dulce fără un aport excesiv de calorii.
1 bucată de Bomboane de ciocolată, fudge (30 g) conține aproximativ 119 kcal – 0.5 g proteine, 23.8 g carbohidrați și 2.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 cană de Bomboane de ciocolată, fudge (160 g) conține aproximativ 634 kcal – 2.7 g proteine, 127 g carbohidrați și 12.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
