Cratox AI
candies heath bites

Bomboane, HEATH BITES

🔥 530 Calorii
💪 3.9g Proteine
63.4g Carbohidrați
🥑 30.4g Grăsimi

Bomboane, HEATH BITES are 530 kcal la 100 g, cu 3.9 g proteine, 63.4 g carbohidrați și 30.4 g grăsimi. 15 bucăți de Bomboane, HEATH BITES (39 g) are aproximativ 207 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Dulciuri
Bomboane, HEATH BITES
Densitate energetică
Dens
530 kcal la 100g
Profil energetic macro
Echilibrat
3% Proteine · 47% Carbohidrați · 50% Grăsimi
Profil glicemic
GI mediu
GI 65 · GL 35
Semnale notabile
Bogat în grăsimiBogat în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

530
kcal/100g
Proteine
3.9g
Carbohidrați
63.4g
Grăsimi
30.4g
Index Glicemic:
65

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii530 kcal
Proteine3.9 g
Carbohidrați63.4 g
Grăsimi30.4 g
Fibre2 g
Zaharuri60 g
Sodiu245 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
15 bucăți39 g207 kcal
100 g100 g530 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
530 kcal
Proteine
3.9 g
Carbohidrați
63.4 g
Grăsimi
30.4 g
Fibre
2 g
Zaharuri
60 g
Sodiu
245 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Bomboane, HEATH BITES

HEATH BITES sunt o delicatesă dulce cunoscută pentru combinația de arome bogate de toffee și ciocolată fină. Originând din clasicul bar HEATH, aceste bucăți de dimensiuni mici oferă o modalitate convenabilă de a savura gustul iconic într-o formă mai mică. Ele sunt adesea savurate ca o gustare dulce sau topping pentru deserturi, atrăgându-i pe cei care apreciază un amestec de texturi crocante și cremoase. Aceste bomboane sunt deosebit de populare în America de Nord, unde au devenit un element de bază în diverse confecții și deserturi. În ceea ce privește nutriția, HEATH BITES oferă un conținut caloric semnificativ, cu 530 de calorii la 100 de grame, provenind în principal din carbohidrați și grăsimi. Fiecare porție conține o cantitate relativ scăzută de proteine, de 3.90 grame, în timp ce conținutul de grăsimi este notabil de ridicat, la 30.40 grame. Cu 63.40 grame de carbohidrați, inclusiv zaharuri, oferă o sursă rapidă de energie. Totuși, din cauza conținutului ridicat de zahăr și grăsimi, moderația este esențială atunci când se integrează aceste delicii într-o dietă echilibrată.

Beneficii pentru Sănătate

Oferă o sursă rapidă de energie datorită conținutului ridicat de carbohidrați.
Poate satisface poftele de dulce, prevenind gustările nesănătoase.
Conține grăsimi esențiale care pot contribui la nevoile energetice.
Poate îmbunătăți deserturile și produsele de patiserie, adăugând aromă și textură.
Poate oferi o sursă de plăcere și confort, îmbunătățind starea de spirit.
Conține o cantitate minimă de proteine care ajută la repararea mușchilor atunci când este consumată după antrenament.
Poate face parte din ocazii festive, îmbunătățind experiențele sociale.
Sigur pentru multe persoane fără alergii severe.
Ușor de integrat în diverse rețete pentru un plus de aromă.
Opțiune de gustare portabilă pentru consumul în deplasare.

Combinații Recomandate

🥗
Asociați cu înghețată de vanilie pentru o experiență de desert bogată, combinând texturi cremoase și crocante.
🥗
Utilizați ca topping pe iaurt pentru un plus de dulceață și contrast de textură.
🥗
Combinați cu nuci pentru o gustare echilibrată care adaugă proteine și grăsimi sănătoase.
🥗
Incorporați în mixuri de fructe uscate pentru o notă dulce la o opțiune de gustare sănătoasă.
🥗
Topiți și stropiți peste popcorn pentru o gustare dulce și sărată.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de aproximativ 30g, adică 5-6 bucăți.
Frecvență
Consumați de 2-3 ori pe săptămână ca o gustare.
  • Savurați ca topping pentru deserturi pentru a îmbunătăți aroma.
  • Utilizați în rețete de coacere pentru un plus de dulceață.
  • Asociați cu fructe precum merele pentru o gustare echilibrată.
  • Topiți pentru a înmuia covrigi sau fructe.
  • Mențineți porțiile mici pentru a gestiona aportul de zahăr.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați ambalaje care sunt sigilate etanș pentru a asigura prospețimea.
  • Verificați data de expirare pentru a asigura calitatea produsului.
  • Alegeți produse fără daune vizibile la ambalaj.
  • Selectați articole care au o textură și o culoare consistentă.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui.
Durată de valabilitate
Cel mai bine consumate în termen de 6-12 luni de la achiziție dacă nu sunt deschise.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la nuci ar trebui să verifice pentru contaminare încrucișată.
  • ⚠️Cei cu diabet ar trebui să monitorizeze aportul din cauza conținutului ridicat de zahăr.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru persoanele care urmează o dietă săracă în grăsimi sau zaharuri.
  • ⚠️Persoanele cu intoleranță la lactoză ar trebui să evite dacă sunt sensibile la lactate.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea în greutate din cauza conținutului ridicat de calorii.
  • ⚠️Conținutul ridicat de zahăr poate contribui la probleme dentare dacă nu este gestionat.
  • ⚠️Poate provoca disconfort digestiv la persoanele sensibile dacă este consumat în cantități mari.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Bomboanele, HEATH BITES?

HEATH BITES conțin 530 calorii la 100 de grame, făcându-le o gustare bogată în calorii, în principal din cauza conținutului de zahăr și grăsimi.

Sunt Bomboanele, HEATH BITES sănătoase?

Deși HEATH BITES pot fi o gustare delicioasă, sunt bogate în zahăr și grăsimi și ar trebui consumate cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.

Cum ar trebui păstrate Bomboanele, HEATH BITES?

Păstrați HEATH BITES într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui pentru a menține prospețimea, ideal consumate în termen de 6-12 luni de la achiziție.

Care sunt beneficiile consumului de Bomboane, HEATH BITES?

Oferă o sursă rapidă de energie, satisfac pofta de dulce și pot îmbunătăți deserturile, dar ar trebui consumate cu moderație din cauza conținutului ridicat de zahăr și grăsimi.

Cât de multe Bomboane, HEATH BITES pot consuma pe zi?

Se recomandă să savurați HEATH BITES cu moderație, cu o porție sugerată de aproximativ 30 de grame, de 2-3 ori pe săptămână.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric