| Nutrient (la 100 g) | Crema de alune de pădure cu aromă de ciocolată | Crema de ciocolată cu alune de pădure |
|---|---|---|
| Calorii | 539 kcal | 539 kcal |
| Proteine | 5.4 g | 5.4 g |
| Carbohidrați | 62.4 g | 62.4 g |
| Grăsimi | 29.7 g | 29.7 g |
| Fibre | 5.4 g | 5.4 g |
| Zaharuri | 54 g | 54 g |
| Sodiu | 41 mg | 41 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Crema de alune de pădure cu aromă de ciocolată are 539 kcal la 100 g, cu 5.4 g proteine, 62.4 g carbohidrați și 29.7 g grăsimi. 1 serving 2 tbsp de Crema de alune de pădure cu aromă de ciocolată (37 g) are aproximativ 199 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 539 kcal |
| Proteine | 5.4 g |
| Carbohidrați | 62.4 g |
| Grăsimi | 29.7 g |
| Fibre | 5.4 g |
| Zaharuri | 54 g |
| Sodiu | 41 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 serving 2 tbsp | 37 g | 199 kcal |
| 100 g | 100 g | 539 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Crema de alune de pădure cu aromă de ciocolată este un produs alimentar delicios și versatil care combină aromele bogate de ciocolată și alune. Originară din Italia, această cremă a devenit o alegere populară pentru îmbunătățirea diverselor preparate și gustări. Este adesea folosită pe produse de mic dejun, cum ar fi pâinea prăjită, clătitele sau vafele, și poate servi, de asemenea, ca ingredient delicios în deserturi și produse de patiserie. Textura sa cremoasă și gustul dulce o fac o delicatesă indulgentă pentru iubitorii de ciocolată din întreaga lume. Nutrițional, crema de alune de pădure cu aromă de ciocolată este densă energetic, oferind aproximativ 539 calorii per 100 de grame. Conține un echilibru de macronutrienți, cu 5.40 grame de proteină, 62.40 grame de carbohidrați și 29.70 grame de grăsimi. Această cremă este, de asemenea, o sursă de nutrienți esențiali, inclusiv fibre, vitamine și minerale, făcând-o o opțiune gustoasă pentru diverse nevoi dietetice. Cu toate acestea, se recomandă consumul cu moderație din cauza conținutului său caloric ridicat.
Crema de alune de pădure cu aromă de ciocolată conține aproximativ 539 calorii per 100 de grame. Această valoare calorică ridicată se datorează în principal conținutului de zahăr și grăsimi, făcând-o un aliment dens energetic care poate fi savurat cu moderație.
Deși crema de alune de pădure cu aromă de ciocolată poate face parte dintr-o dietă echilibrată, conținutul său ridicat de zahăr și grăsimi înseamnă că ar trebui consumată cu moderație. Conține nutrienți benefici, cum ar fi grăsimile sănătoase și unele vitamine, dar este important să fim atenți la dimensiunile porțiilor.
Pentru a menține prospețimea, păstrați crema de alune de pădure cu aromă de ciocolată într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Odată deschisă, poate fi refrigerată pentru a-i prelungi durata de valabilitate, consumându-se ideal în termen de 1-2 luni.
Crema oferă un impuls rapid de energie, conține grăsimi sănătoase benefice pentru sănătatea inimii și este bogată în antioxidanți. În plus, poate îmbunătăți aroma diverselor alimente, făcând-o o adăugare plăcută în dieta dumneavoastră.
O porție recomandată este de aproximativ 15 grame, sau 1 lingură, care poate fi savurată de 2-3 ori pe săptămână. Acest lucru vă permite să vă bucurați de aroma sa fără a exagera cu caloriile și zahărul.
1 serving 2 tbsp de Crema de alune de pădure cu aromă de ciocolată (37 g) conține aproximativ 199 kcal – 2 g proteine, 23.1 g carbohidrați și 11 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).