Cratox AI
CHICKEN STOCK, CHICKEN - Star Markets Co. - Star Markets Co. - nutritional information

BULION DE PUI, PUI - Star Markets Co. - Star Markets Co.

🔥 4 Calorii
💪 0.8g Proteine

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Supe & Ciorbe
BULION DE PUI, PUI - Star Markets Co. - Star Markets Co.
Densitate energetică
Ușor
4 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de proteine
100% Proteine · 0% Carbohidrați · 0% Grăsimi
Profil glicemic
Fără date GI
Fără date GI
Semnale notabile
Sărac în grăsimiSărac în zahărSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

4
kcal/100g
Proteine
0.8g
Carbohidrați
0g
Grăsimi
0g

Despre BULION DE PUI, PUI - Star Markets Co. - Star Markets Co.

Bulionul de pui, cum ar fi cel produs de Star Markets Co., este un lichid aromat obținut prin fierberea oaselor de pui, a cărnii și a legumelor în apă. Acest ingredient culinar tradițional își are rădăcinile în diverse bucătării din întreaga lume, unde servește ca bază pentru supe, sosuri și alte preparate. Procesul de gătire lent extrage arome bogate și nutrienți din ingrediente, făcându-l o adăugare versatilă la multe rețete. Din punct de vedere nutrițional, bulionul de pui este sărăcă în calorii, conținând doar 4 calorii per 100 de grame, cu cantități minime de proteine, carbohidrați și grăsimi. Este adesea folosit în gătit pentru a îmbunătăți gustul alimentelor fără a adăuga calorii semnificative. Conținutul său scăzut de sodiu îl face o alegere sănătoasă pentru inimă și este potrivit pentru cei care doresc să mențină o dietă ușoară, bucurându-se în același timp de arome bogate în mesele lor.

Beneficii pentru Sănătate

Susține hidratarea datorită conținutului său lichid.
Ajută la digestie datorită conținutului de gelatină.
Oferă minerale esențiale precum calciu și magneziu.
Poate susține sănătatea articulațiilor cu colagen din oase.
Poate ajuta la recuperarea după boală datorită proprietăților sale liniștitoare.
Promovează o piele sănătoasă prin profilul său nutrițional.
Poate reduce inflamația datorită aminoacizilor.
Este sărăcă în calorii, făcându-l potrivit pentru gestionarea greutății.
Îmbunătățește aroma preparatelor fără calorii excesive.
Poate fi o bază pentru supe și tocănițe nutritive.

Combinații Recomandate

🥗
Bulionul de pui se potrivește bine cu tăiței, creând o bază confortabilă pentru supă care îmbunătățește aroma și adaugă profunzime nutrițională.
🥗
Legumele precum morcovii și țelina pot fi fierte în bulion de pui pentru a crea un supă nutritivă care este atât aromată, cât și sănătoasă.
🥗
Orezul gătit în bulion de pui în loc de apă oferă o adâncire și bogăție suplimentară preparatului.
🥗
Adăugarea ierburilor precum cimbru sau pătrunjel în bulionul de pui poate ridica profilul de aromă și oferi nutrienți suplimentari.
🥗
Fasolea poate fi înmuiată și gătită în bulion de pui pentru un strat suplimentar de gust și nutriție.

Cum să Consumi

Porție recomandată
1 cană (240ml)
Frecvență
2-3 ori pe săptămână
  • Folosiți ca bază pentru supe și tocănițe.
  • Incorporați în risotto-uri pentru un plus de aromă.
  • Folosiți în gătirea cerealelor precum quinoa sau orez.
  • Amestecați cu legume pentru o băutură nutritivă.
  • Congelați în tăvițe pentru cuburi de gheață pentru porționare ușoară.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați un bulion care este clar și lipsit de impurități.
  • Alegeți opțiuni cu conținut scăzut de sodiu dacă gestionați aportul de sare.
  • Verificați data de expirare pentru a asigura prospețimea.
  • Optați pentru mărci organice pentru ingrediente de calitate superioară.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, păstrați la frigider la 0-4°C (32-39°F).
Durată de valabilitate
5-7 zile la frigider, 3 luni congelat

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la pui sau păsări de curte ar trebui să evite acest produs.
  • ⚠️Persoanele care urmează diete cu conținut scăzut de sodiu ar trebui să monitorizeze aportul din cauza conținutului de sodiu.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la un aport ridicat de sodiu.
  • ⚠️Asigurați-vă întotdeauna o refrigerare corespunzătoare pentru a evita alterarea.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are BULION DE PUI, PUI - Star Markets Co. - Star Markets Co.?

Bulionul de pui de la Star Markets Co. conține 4 calorii per 100 de grame, ceea ce îl face o opțiune excelentă cu conținut scăzut de calorii pentru aromatizarea preparatelor.

Este BULION DE PUI, PUI - Star Markets Co. - Star Markets Co. sănătos?

Da, bulionul de pui este sărăcă în calorii și poate fi o bază nutritivă pentru multe mese, oferind hidratare și minerale esențiale.

Cum ar trebui să fie păstrat BULION DE PUI, PUI - Star Markets Co. - Star Markets Co.?

Păstrați bulionul de pui neînceput într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, păstrați-l la frigider și consumați-l în termen de 5-7 zile.

Care sunt beneficiile consumului de BULION DE PUI, PUI - Star Markets Co. - Star Markets Co.?

Beneficiile includ hidratarea, suport pentru digestie și o sursă bogată de aromă fără multe calorii. Este benefic în supe și sosuri.

Cât BULION DE PUI, PUI - Star Markets Co. - Star Markets Co. pot consuma pe zi?

O porție recomandată este de 1 cană (240ml) de 2-3 ori pe săptămână, în funcție de nevoile dumneavoastră dietetice generale și de aportul de sodiu.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric