Cratox AI

CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz vs SUPĂ INTELIGENTĂ, Linte Franceză: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu OrzSUPĂ INTELIGENTĂ, Linte Franceză
Calorii56 kcal53 kcal
Proteine2.9 g2.9 g
Carbohidrați9 g9.5 g
Grăsimi0.9 g1.1 g
Fibre1 g2.9 g
Zaharuri1.2 g2.6 g
Sodiu308 mg131 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

CAMPBELL'S CHUNKY, Hearty Beef Barley Soup - nutritional information
📦

CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz

🔥 56 Calorii
💪 2.9g Proteine
9g Carbohidrați
🥑 0.9g Grăsimi

CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz are 56 kcal la 100 g, cu 2.9 g proteine, 9 g carbohidrați și 0.9 g grăsimi. 1 cană de CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz (206 g) are aproximativ 115 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz
Densitate energetică
Ușor
56 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
21% Proteine · 65% Carbohidrați · 15% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 55 · GL 4.5
Semnale notabile
Sărac în grăsimiSărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

56
kcal/100g
Proteine
2.9g
Carbohidrați
9g
Grăsimi
0.9g
Index Glicemic:
55

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii56 kcal
Proteine2.9 g
Carbohidrați9 g
Grăsimi0.9 g
Fibre1 g
Zaharuri1.2 g
Sodiu308 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 cană206 g115 kcal
1 conservă527 g295 kcal
100 g100 g56 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
56 kcal
Proteine
2.9 g
Carbohidrați
9 g
Grăsimi
0.9 g
Fibre
1 g
Zaharuri
1.2 g
Sodiu
308 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz

CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz este o supă savuroasă și sățioasă care combină carne de vită fragedă, orz hrănitor și o varietate de legume. Acest preparat reconfortant reflectă o abordare tradițională a preparării supelor, având rădăcini în gătitul acasă și rețetele de familie. Este concepută pentru a oferi atât hrană, cât și satisfacție, făcând-o o alegere populară pentru mese acasă sau în deplasare. Aroma robustă și ingredientele hrănitoare o fac un aliment de bază în multe gospodării, mai ales în lunile mai reci.

Nutrițional, fiecare porție de 100g conține aproximativ 56 de calorii, cu o compoziție care include 2.9g de proteine, 9g de carbohidrați și 0.9g de grăsimi. Această supă este relativ săracă în calorii, făcând-o o opțiune excelentă pentru cei care doresc să își gestioneze greutatea în timp ce se bucură de o masă plină de gust. Prezența orzului contribuie cu fibre alimentare, care susțin sănătatea digestivă și ajută la menținerea nivelurilor stabile de zahăr în sânge. În plus, supa este îmbogățită cu vitamine și minerale, făcând-o o alegere bine echilibrată pentru o masă rapidă și satisfăcătoare.

Beneficii pentru Sănătate

Susține construirea și repararea mușchilor datorită conținutului său de proteine.
Conține orz, care este bogat în fibre și promovează sănătatea digestivă.
Sărac în grăsimi, făcându-l potrivit pentru diete sănătoase pentru inimă.
Bogată în fier, susținând transportul oxigenului în organism.
Conține vitamine B, în special B12, esențială pentru funcția nervoasă.
Oferă hidratare datorită conținutului său lichid.
Convenabilă și ușor de preparat, făcând-o o opțiune rapidă pentru masă.
Versatilă pentru asocierea cu diverse alimente pentru a spori aportul de nutrienți.
Poate ajuta la gestionarea greutății datorită densității calorice scăzute.
Conține antioxidanți din legume care pot susține sănătatea generală.

Combinații Recomandate

🥗
Pâine integrală - fibra completează nutrienții supei, îmbunătățind digestia.
🥗
Salată verde mixtă - adaugă prospețime și vitamine suplimentare.
🥗
Felii de avocado - oferă grăsimi sănătoase și cremozitate.
🥗
Quinoa - crește conținutul de proteine și adaugă o aromă de nucă.
🥗
Brânză rasă - introduce calciu și bogăție în masă.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 250g, aproximativ 1 cană.
Frecvență
Frecvența recomandată este de 2-3 ori pe săptămână.
  • Încălzește supa pe aragaz sau în cuptorul cu microunde până devine aburind.
  • Asociază cu biscuiți din cereale integrale pentru un plus de crocanță și fibră.
  • Presară ierburi proaspete pentru un gust și nutrienți îmbunătățite.
  • Servește cu un fruct ca parte a unei mese echilibrate.
  • Ia în considerare adăugarea de legume suplimentare pentru o nutriție extra.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați conserve care nu au denivelări sau rugină.
  • Verificați data de expirare pentru a asigura prospețimea.
  • Alegeți variante cu legume vizibile pentru asigurarea calității.
  • Inspectați eticheta pentru opțiuni cu sodiu scăzut, dacă este necesar.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Odată deschisă, păstrați la frigider.
Durată de valabilitate
Durata de valabilitate este de obicei 2-3 ani neîncepută; 5-7 zile refrigerată după deschidere.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la carne de vită ar trebui să evite acest produs.
  • ⚠️Cei care urmează diete cu sodiu scăzut ar trebui să monitorizeze aportul lor din cauza conținutului de sodiu.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru diete vegane stricte din cauza conținutului de carne de vită.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea aportului de sodiu.
  • ⚠️Verifică întotdeauna alergenii și lista ingredientelor înainte de consum.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz?

CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz conține aproximativ 56 de calorii per porție de 100g. Această opțiune cu conținut scăzut de calorii o face o alegere potrivită pentru cei care doresc să își gestioneze aportul alimentar în timp ce se bucură de o masă sățioasă.

Este CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz sănătoasă?

Da, această supă poate fi considerată sănătoasă datorită conținutului său scăzut de calorii și grăsimi, împreună cu proteinele și fibrele. Oferă nutrienți esențiali precum fierul și vitaminele B, contribuind la sănătatea generală, în special pentru funcția musculară și metabolismul energetic.

Cum ar trebui păstrată CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz?

Supă ar trebui păstrată într-un loc răcoros și uscat, iar odată deschisă, trebuie refrigerată și consumată în termen de 5-7 zile pentru a menține calitatea și siguranța.

Care sunt beneficiile consumului de CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz?

Consumul acestei supe oferă multiple beneficii, inclusiv un conținut ridicat de fibre pentru sănătatea digestivă, o sursă bună de proteine pentru menținerea mușchilor și vitamine și minerale esențiale care susțin bunăstarea generală.

Câtă CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz pot consuma pe zi?

Este în general sigur să consumi 1-2 porții din această supă pe zi ca parte a unei diete echilibrate. Totuși, ia în considerare întotdeauna nevoile tale alimentare generale și consultă un specialist în sănătate dacă ai îngrijorări specifice.

Câte calorii are 1 cană de CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz (206 g)?

1 cană de CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz (206 g) conține aproximativ 115 kcal – 6 g proteine, 18.5 g carbohidrați și 1.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 conservă de CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz (527 g)?

1 conservă de CAMPBELL'S CHUNKY, Supă Sățioasă de Vită cu Orz (527 g) conține aproximativ 295 kcal – 15.3 g proteine, 47.4 g carbohidrați și 4.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric