| Nutrient (la 100 g) | Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, MATEYS CU MARSHMALLOW ȘI CIOCOLATĂ | Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Cocoa DYNO-BITES |
|---|---|---|
| Calorii | 392 kcal | 397 kcal |
| Proteine | 3.5 g | 4.2 g |
| Carbohidrați | 88.2 g | 87.9 g |
| Grăsimi | 3.7 g | 3.4 g |
| Fibre | 2.5 g | 1.1 g |
| Zaharuri | 55.5 g | 43.1 g |
| Sodiu | 368 mg | 534 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, MATEYS CU MARSHMALLOW ȘI CIOCOLATĂ are 392 kcal la 100 g, cu 3.5 g proteine, 88.2 g carbohidrați și 3.7 g grăsimi. 0.75 căni de Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, MATEYS CU MARSHMALLOW ȘI CIOCOLATĂ (30 g) are aproximativ 118 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 392 kcal |
| Proteine | 3.5 g |
| Carbohidrați | 88.2 g |
| Grăsimi | 3.7 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Zaharuri | 55.5 g |
| Sodiu | 368 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 0.75 căni | 30 g | 118 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, MATEYS CU MARSHMALLOW ȘI CIOCOLATĂ sunt o opțiune delicioasă pentru mic dejun care combină aromele dulci de ciocolată și marshmallow, oferind un început distractiv și plăcut al zilei. Provenind de la marca MALT-O-MEAL, cunoscută pentru produsele sale inovatoare de cereale, această cereală este concepută pentru cei care se bucură de o textură dulce și crocantă, căutând în același timp conveniența. Din punct de vedere nutrițional, aceste cereale oferă o cantitate moderată de calorii, având 392 kcal per 100g, cu un echilibru de carbohidrați, proteine și grăsimi. Ele conțin 3.5g de proteine, făcându-le o sursă decentă de energie, în timp ce conținutul de carbohidrați este ridicat, având 88.2g, provenind în principal din zaharuri, contribuind la eliberarea rapidă a energiei. Conținutul scăzut de grăsimi, de 3.7g per 100g, face din această cereală o opțiune potrivită pentru cei care doresc să mențină o dietă săracă în grăsimi, în timp ce se răsfață cu un tratament dulce la micul dejun.
Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, MATEYS CU MARSHMALLOW ȘI CIOCOLATĂ conțin 392 calorii per 100g. Această valoare calorică este moderată pentru o cereală de mic dejun, făcându-l o opțiune potrivită pentru cei care doresc să își înceapă ziua cu o masă echilibrată.
Aceste cereale pot face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când sunt consumate cu moderație. Ele sunt sărace în grăsimi și fără colesterol, oferind un impuls rapid de energie. Cu toate acestea, este esențial să se ia în considerare conținutul de zahăr și să fie asociate cu alimente bogate în proteine sau fibre pentru o masă echilibrată.
Păstrați cerealele într-un loc răcoros și uscat, de preferință în ambalajul original pentru a menține prospețimea. Asigurați-vă că sunt ferite de lumina directă a soarelui și de umiditate pentru a preveni deteriorarea.
Beneficiile includ furnizarea unei surse rapide de energie, fiind sărace în grăsimi și oferind un gust dulce care poate satisface poftele. Ele sunt convenabile pentru stiluri de viață aglomerate și pot fi ușor îmbogățite cu lapte sau iaurt pentru o masă mai echilibrată.
Se recomandă consumul a aproximativ 50g pe porție, ceea ce este aproximativ 1.5 căni. Acestea pot fi savurate zilnic ca parte a unei diete echilibrate, dar moderația este cheia pentru a evita un consum excesiv de zahăr.
0.75 căni de Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, MATEYS CU MARSHMALLOW ȘI CIOCOLATĂ (30 g) conține aproximativ 118 kcal – 1.1 g proteine, 26.5 g carbohidrați și 1.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).