Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, TOOTIE FRUITIES are 391 kcal la 100 g, cu 4.7 g proteine, 85.9 g carbohidrați și 3.2 g grăsimi. 1 cană de Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, TOOTIE FRUITIES (32 g) are aproximativ 125 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 391 kcal |
| Proteine | 4.7 g |
| Carbohidrați | 85.9 g |
| Grăsimi | 3.2 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Zaharuri | 45.3 g |
| Sodiu | 453 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 32 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 391 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, TOOTIE FRUITIES este o cereală de mic dejun colorată și fructată, cunoscută pentru gustul său atrăgător și formele distractive. Provenind din marca MALT-O-MEAL, această cereală este apreciată de copii și adulți deopotrivă pentru aromele sale vibrante și textura crocantă. Produsul este realizat în principal din porumb, zahăr și alte ingrediente, care se combină pentru a crea o opțiune de mic dejun delicioasă și convenabilă, care nu necesită gătire.
În ceea ce privește caracteristicile nutriționale, TOOTIE FRUITIES oferă un profil echilibrat cu 391 calorii per 100 de grame, furnizând 4.7 grame de proteine, 85.9 grame de carbohidrați și 3.2 grame de grăsimi. Această cereală este săracă în grăsimi și colesterol, făcând-o o alegere sănătoasă pentru inimă. Conținutul ridicat de carbohidrați provine în principal din zaharuri, făcând-o o sursă rapidă de energie. Ideală pentru diminețile aglomerate, poate fi asociată cu lapte sau iaurt pentru a-i îmbunătăți valoarea nutrițională și gustul.
O porție recomandată este de aproximativ 30 de grame, ceea ce este aproximativ 1 cană. Consumul acestei cereale de 2-3 ori pe săptămână se poate încadra bine într-o dietă echilibrată.