Dips de brânză cu ardei iute are 143 kcal la 100 g, cu 3.1 g proteine, 11.1 g carbohidrați și 9.5 g grăsimi. 1 lingură de Dips de brânză cu ardei iute (15 g) are aproximativ 21 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 143 kcal |
| Proteine | 3.1 g |
| Carbohidrați | 11.1 g |
| Grăsimi | 9.5 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Zaharuri | 1.9 g |
| Sodiu | 796 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 21 kcal |
| 1 individual container | 70 g | 100 kcal |
| 100 g | 100 g | 143 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Dipsul de brânză cu ardei iute este un condiment gustos și cremos care combină bogăția brânzei cu picantul ardeilor iuți. Acest dip își are rădăcinile în diverse tradiții culinare, în special în bucătăria Tex-Mex, unde brânza și ardeiul sunt ingrediente de bază. Este adesea savurat ca aperitiv sau gustare și poate fi asociat cu o varietate de alimente, cum ar fi chipsuri de tortilla, legume sau folosit ca topping în diverse preparate. Combinația de brânză și ardei nu doar că îmbunătățește gustul, dar oferă și o textură unică care atrage multe palate. Din punct de vedere nutrițional, dipsul de brânză cu ardei iute oferă un număr moderat de calorii, cu aproximativ 143 calorii la 100 de grame. Conține 3.10 grame de proteine, făcându-l o sursă decentă a acestui macronutrient, și este relativ sărăcit în carbohidrați, având 11.10 grame. Conținutul de grăsimi este mai mare, la 9.50 grame, ceea ce se datorează în principal brânzei, contribuind la consistența sa cremoasă. Acest dip este adesea folosit în întâlniri sociale, petreceri sau ca o adăugare delicioasă la mese, oferind atât aromă, cât și o textură satisfăcătoare.
Dips de brânză cu ardei iute conține aproximativ 143 calorii la 100 de grame. Acest lucru îl face o opțiune cu calorii moderate care se poate încadra în diverse planuri dietetice, mai ales când este consumat cu moderație.
Dips de brânză cu ardei iute poate fi sănătos când este consumat cu moderație. Oferă proteine, calciu și vitamine benefice pentru sănătatea generală. Cu toate acestea, din cauza conținutului său de grăsimi, este cel mai bine să fie savurat ca o delicatesă ocazională, nu ca un aliment de bază.
Păstrați dipsul de brânză cu ardei iute într-un recipient etanș în frigider după deschidere. Este cel mai bine consumat în termen de 5-7 zile pentru prospețime și aromă optimă.
Consumul de dips de brânză cu ardei iute poate oferi mai multe beneficii, inclusiv sprijin pentru creșterea musculară datorită proteinelor, vitamine esențiale pentru sănătatea nervilor și o modalitate delicioasă de a savura gustări în timp ce încorporează nutrienți benefici.
Se recomandă limitarea consumului la aproximativ 100 de grame, sau aproximativ 1/2 cană, de câteva ori pe săptămână, ca parte a unei diete echilibrate pentru a savura aromele sale fără un aport excesiv de calorii sau grăsimi.