| Nutrient (la 100 g) | Sos, NFS | Dressing italian, light |
|---|---|---|
| Calorii | 109 kcal | 102 kcal |
| Proteine | 1.6 g | 0.4 g |
| Carbohidrați | 12.7 g | 10 g |
| Grăsimi | 5.7 g | 6.7 g |
| Fibre | 0.2 g | 0 g |
| Zaharuri | 4.6 g | 9.2 g |
| Sodiu | 968 mg | 891 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sos, NFS are 109 kcal la 100 g, cu 1.6 g proteine, 12.7 g carbohidrați și 5.7 g grăsimi. 1 cană de Sos, NFS (240 g) are aproximativ 262 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 109 kcal |
| Proteine | 1.6 g |
| Carbohidrați | 12.7 g |
| Grăsimi | 5.7 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Zaharuri | 4.6 g |
| Sodiu | 968 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 240 g | 262 kcal |
| 1 lingură | 15 g | 16 kcal |
| 1 plic | 9 g | 10 kcal |
| 1 dipping-size container | 28 g | 31 kcal |
| 100 g | 100 g | 109 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sos, NFS este un condiment versatil care a câștigat popularitate în bucătăria contemporană datorită profilului său de aromă unic și adaptabilității. Acest sos, folosit adesea în diverse tradiții culinare, servește ca bază pentru multe feluri de mâncare sau ca topping. Originile sale pot fi urmărite în numeroase culturi care au căutat să îmbunătățească gustul meselor lor. Este realizat în mod obișnuit folosind un amestec de ingrediente care contribuie la gustul și textura sa distinctivă, făcându-l un element de bază în bucătăriile din întreaga lume. Din punct de vedere nutrițional, Sos, NFS conține 109 calorii per 100 de grame, având 1.6 grame de proteine, 12.7 grame de carbohidrați și 5.7 grame de grăsimi. Oferă un profil echilibrat cu o cantitate moderată de zahăr și fibre, făcându-l potrivit pentru multe nevoi dietetice. Sosul poate fi folosit pentru a adăuga aromă salatelor, cărnii sau legumelor și poate fi, de asemenea, încorporat în marinade și dressinguri, oferind atât gust cât și valoare nutrițională meselor.
Sos, NFS conține 109 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune relativ săracă în calorii pentru a adăuga aromă meselor.
Da, Sos, NFS poate fi considerat sănătos atunci când este folosit cu moderație. Este sărăcă în calorii și sodiu și poate îmbunătăți gustul alimentelor nutritive, ajutând la promovarea unei diete echilibrate.
Sos, NFS ar trebui păstrat într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Odată deschis, este cel mai bine să fie păstrat la frigider și poate dura 5-10 zile.
Consumul de Sos, NFS poate îmbunătăți gustul meselor fără a adăuga calorii excesive. De asemenea, poate oferi grăsimi sănătoase și carbohidrați, contribuind la energie și satisfacție în mese.
Este în general sigur să consumi Sos, NFS cu moderație, aproximativ 100 de grame pe porție, de 2-4 ori pe săptămână, în funcție de nevoile și preferințele tale dietetice.
1 cană de Sos, NFS (240 g) conține aproximativ 262 kcal – 3.8 g proteine, 30.5 g carbohidrați și 13.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 lingură de Sos, NFS (15 g) conține aproximativ 16 kcal – 0.2 g proteine, 1.9 g carbohidrați și 0.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 plic de Sos, NFS (9 g) conține aproximativ 10 kcal – 0.1 g proteine, 1.1 g carbohidrați și 0.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
