| Nutrient (la 100 g) | Înghețată Italiană, fără zahăr adăugat | Zăpadă rasă, fără zahăr adăugat |
|---|---|---|
| Calorii | 24 kcal | 24 kcal |
| Proteine | 0 g | 0 g |
| Carbohidrați | 5.9 g | 5.9 g |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| Zaharuri | 1.5 g | 1.5 g |
| Sodiu | 10 mg | 10 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Înghețată Italiană, fără zahăr adăugat are 24 kcal la 100 g, cu 0 g proteine, 5.9 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 cană de Înghețată Italiană, fără zahăr adăugat (130 g) are aproximativ 31 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 24 kcal |
| Proteine | 0 g |
| Carbohidrați | 5.9 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Zaharuri | 1.5 g |
| Sodiu | 10 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 130 g | 31 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Înghețată Italiană, fără zahăr adăugat, este un desert înghețat răcoritor care provine din Italia, unde a fost savurată timp de secole. Cunoscută inițial sub numele de 'granita', această delicatesă înghețată este făcută din apă, piure de fructe și arome naturale, oferind o alternativă mai ușoară la înghețatele tradiționale. Absența zaharurilor adăugate o face o opțiune plăcută pentru cei care caută o indulgentă fără vină. Textura sa fină și aromele vibrante o fac o alegere populară, mai ales în timpul vremii calde.
Nutrițional, Înghețată Italiană, fără zahăr adăugat, este săracă în calorii, având aproximativ 24 de calorii per 100 de grame. Nu conține grăsimi sau proteine, făcând-o o opțiune de desert cu conținut scăzut de calorii ideală pentru cei care urmează o dietă cu restricții calorice. Cu un conținut de carbohidrați de aproximativ 5.9 grame, provenind în principal din zaharurile naturale din fructe, oferă un gust dulce fără zaharuri adăugate. Această delicatesă poate fi savurată singură sau asociată cu diverse preparate pentru a îmbunătăți aromele și a oferi un efect răcoritor.
Înghețată Italiană, fără zahăr adăugat conține aproximativ 24 de calorii per 100 de grame, făcând-o o delicatesă cu conținut scăzut de calorii care se poate încadra în majoritatea planurilor dietetice.
Da, Înghețată Italiană, fără zahăr adăugat este considerată o opțiune de desert mai sănătoasă datorită numărului scăzut de calorii, absenței zaharurilor adăugate și prezenței fructelor care oferă vitamine esențiale și hidratare.
Înghețata Italiană ar trebui păstrată în congelator la -18°C (-0.4°F) într-un recipient etanș pentru a menține textura și aroma, și este cel mai bine consumată în termen de 1-2 săptămâni.
Beneficiile principale includ un conținut scăzut de calorii, fără zaharuri adăugate, hidratare și plăcerea de a savura o delicatesă înghețată delicioasă fără vinovăția asociată deserturilor tradiționale.
O porție tipică este de aproximativ 150 de grame, iar consumul de 2-3 ori pe săptămână este recomandat pentru o dietă echilibrată.
1 cană de Înghețată Italiană, fără zahăr adăugat (130 g) conține aproximativ 31 kcal – 0 g proteine, 7.7 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
