| Nutrient (la 100 g) | Noutăți congelate, tip gheață, fructe | Înghețată Italiană, fără zahăr adăugat |
|---|---|---|
| Calorii | 24 kcal | 24 kcal |
| Proteine | 0.5 g | 0 g |
| Carbohidrați | 6.2 g | 5.9 g |
| Grăsimi | 0.1 g | 0 g |
| Zaharuri | 0 g | 1.5 g |
| Sodiu | 5 mg | 10 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Noutăți congelate, tip gheață, fructe are 24 kcal la 100 g, cu 0.5 g proteine, 6.2 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi. 1 baton de Noutăți congelate, tip gheață, fructe (51 g) are aproximativ 12 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 24 kcal |
| Proteine | 0.5 g |
| Carbohidrați | 6.2 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Sodiu | 5 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 baton | 51 g | 12 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Noutățile congelate, tip gheață, fructe sunt delicii congelate făcute în principal din ingrediente pe bază de fructe, oferind o modalitate răcoritoare de a savura aromele naturii. Originând din metodele tradiționale de conservare a fructelor prin congelare, aceste noutăți au evoluat într-o alegere populară de gustare pentru persoane de toate vârstele. Ele sunt adesea făcute din fructe piure, apă și uneori îndulcitori, rezultând un produs care este atât plăcut, cât și convenabil.
Nutrițional, aceste noutăți congelate sunt sărace în calorii, conținând de obicei în jur de 24 de calorii la 100 de grame, făcându-le o opțiune excelentă pentru cei care caută un desert fără vinovăție. Cu o cantitate modestă de proteine (0.5g), ele sunt compuse în principal din carbohidrați (6.2g), majoritatea din zaharuri naturale, care oferă energie rapidă. Conținutul de grăsimi este extrem de scăzut, având doar 0.1g, făcându-le o alegere sănătoasă pentru inimă. Ele sunt ideale pentru zilele călduroase de vară sau ca o gustare ușoară și pot fi savurate de persoanele care caută o aromă fructată fără calorii sau grăsimi excesive.
Noutățile congelate, tip gheață, fructe conțin de obicei aproximativ 24 de calorii la 100 de grame. Această valoare calorică scăzută le face o alegere ideală pentru o gustare ușoară sau o opțiune de desert.
Da, pot fi o alegere sănătoasă atunci când sunt făcute cu fructe naturale și cu zaharuri adăugate minime. Ele oferă hidratare, calorii scăzute și vitamine esențiale, contribuind la o dietă echilibrată.
Acestea ar trebui păstrate într-un congelator la temperaturi sub -18°C (0°F) pentru a-și menține calitatea și a preveni arderea prin congelare. Asigurați-vă că sunt păstrate într-un recipient etanș.
Consumul acestor noutăți congelate poate oferi o gustare răcoritoare cu calorii scăzute, ajutând la hidratare și oferind o sursă de vitamine și minerale. De asemenea, pot satisface pofta de dulce fără calorii excesive.
O porție recomandată este de aproximativ 150 de grame, care poate fi savurată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate. Ajustați în funcție de nevoile dietetice individuale și de nivelul de activitate.
1 baton de Noutăți congelate, tip gheață, fructe (51 g) conține aproximativ 12 kcal – 0.3 g proteine, 3.2 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).