Înghețată, servire moale, vanilie are 180 kcal la 100 g, cu 4.8 g proteine, 29.5 g carbohidrați și 4.8 g grăsimi. 1 cană de Înghețată, servire moale, vanilie (175 g) are aproximativ 315 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 180 kcal |
| Proteine | 4.8 g |
| Carbohidrați | 29.5 g |
| Grăsimi | 4.8 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Zaharuri | 22.1 g |
| Sodiu | 74 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 175 g | 315 kcal |
| 100 g | 100 g | 180 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Înghețata, servire moale, vanilie este un desert congelat popular cunoscut pentru textura sa cremoasă și aroma bogată. Originară din Statele Unite, înghețata servită moale este produsă prin încorporarea aerului în amestec în timpul congelării, rezultând un produs mai ușor și mai pufoasă decât înghețata tradițională. Această delicatesă plăcută este servită frecvent în gelaterii, restaurante fast-food și în timpul festivalurilor de vară, făcând-o o indulgentă iubită de oameni de toate vârstele. Nutrițional, înghețata moale de vanilie conține aproximativ 180 calorii per 100 de grame, cu un profil de macronutrienți care include 4.8 grame de proteine, 29.5 grame de carbohidrați și 4.8 grame de grăsimi. Poate servi ca un desert plăcut sau o gustare răcoritoare, dar este important să fie consumată cu moderație din cauza conținutului său de zahăr. Cu textura sa netedă și gustul dulce, înghețata moale de vanilie se potrivește bine cu diverse toppinguri și poate fi savurată într-un con, cană sau formă de sundae.
Înghețata, servire moale, vanilie conține aproximativ 180 calorii per 100 de grame. Acest conținut caloric provine în principal din zaharuri și grăsimi, făcând-o o delicatesă delicioasă, dar bogată în calorii.
Deși înghețata moale de vanilie oferă unele beneficii nutriționale, cum ar fi calciul și proteinele, este bogată în zahăr și calorii. Moderarea este cheia pentru a o savura ca parte a unei diete echilibrate.
Înghețata ar trebui păstrată într-un congelator la -18°C (-0.4°F) pentru a-și menține textura și aroma. Asigurați-vă că recipientul este bine sigilat pentru a preveni arsurile de congelare.
Înghețata poate oferi o sursă rapidă de energie, o cantitate mică de proteine și calciu pentru sănătatea oaselor. De asemenea, poate îmbunătăți starea de spirit și poate servi ca o delicatesă plăcută în vreme caldă.
O porție moderată de 150g, aproximativ o cană medie, este recomandată. Consumarea acesteia de 1-2 ori pe săptămână poate ajuta la menținerea unei diete echilibrate fără a exagera.