| Nutrient (la 100 g) | McDouble (McDonalds) | Double cheeseburger (McDonalds) |
|---|---|---|
| Calorii | 282 kcal | 282 kcal |
| Proteine | 16.2 g | 16.2 g |
| Carbohidrați | 18 g | 18 g |
| Grăsimi | 16.2 g | 16.2 g |
| Fibre | 0.9 g | 0.9 g |
| Zaharuri | 4.2 g | 4.2 g |
| Sodiu | 617 mg | 617 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
McDouble (McDonalds) are 282 kcal la 100 g, cu 16.2 g proteine, 18 g carbohidrați și 16.2 g grăsimi. 1 double cheeseburger de McDouble (McDonalds) (140 g) are aproximativ 395 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 282 kcal |
| Proteine | 16.2 g |
| Carbohidrați | 18 g |
| Grăsimi | 16.2 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zaharuri | 4.2 g |
| Sodiu | 617 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 double cheeseburger | 140 g | 395 kcal |
| 100 g | 100 g | 282 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
McDouble este un articol popular de meniu de la McDonald's, având două chiftele de vită, o felie de brânză, castraveți murați, ceapă, ketchup și muștar, toate între două chifle cu susan. Originar din oferta extinsă de meniu a lanțului de fast food, McDouble a devenit un element de bază pentru cei care caută o masă rapidă și satisfăcătoare. Acest burger este conceput pentru a oferi un echilibru de arome și texturi, fiind în același timp convenabil de transportat, făcându-l un favorit printre pasionații de fast food.
Nutrițional, McDouble oferă un conținut decent de proteine de 16.20g la 100g, care susține creșterea și repararea mușchilor. De asemenea, conține o cantitate moderată de carbohidrați (18.00g) și grăsimi (16.20g). Deși poate fi o indulgentă delicioasă, este esențial să fii atent la conținutul său caloric (282 cal/100g) și să-l consideri ca parte a unei diete echilibrate. McDouble poate servi ca o opțiune rapidă pentru masă sau ca o gustare satisfăcătoare, mai ales când este asociat cu garnituri mai sănătoase, cum ar fi salatele sau fructele.
McDouble conține aproximativ 282 de calorii la 100 de grame. Acesta este o opțiune moderat densă în calorii în categoria fast food, potrivită pentru cei care caută o masă rapidă.
Deși McDouble oferă o sursă bună de proteine și vitamine esențiale, este, de asemenea, bogat în calorii și sodiu. Este cel mai bine să fie consumat cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.
McDouble ar trebui păstrat în frigider la o temperatură de 0-4°C (32-39°F) și consumat în termen de 1-2 zile. Dacă este congelat, poate dura până la 3 luni.
McDouble oferă o sursă convenabilă de proteine și nutrienți esențiali, făcându-l o opțiune rapidă pentru masă. Cu toate acestea, ar trebui să fie echilibrat cu garnituri mai sănătoase sau consumat cu moderație.
Se recomandă limitarea consumului la 1-2 McDouble pe săptămână, în funcție de nevoile dietetice generale și obiectivele de aport caloric.
1 double cheeseburger de McDouble (McDonalds) (140 g) conține aproximativ 395 kcal – 22.7 g proteine, 25.2 g carbohidrați și 22.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
