Cratox AI

Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat vs Supă, bisque de roșii, la conservă: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecuratSupă, bisque de roșii, la conservă
Calorii93 kcal96 kcal
Proteine0.8 g1.8 g
Carbohidrați19.5 g18.5 g
Grăsimi1.6 g1.9 g
Fibre0.5 g0.8 g
Zaharuri12 g0 g
Sodiu20 mg698 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

babyfood apple yogurt dessert
📦

Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat

🔥 93 Calorii
💪 0.8g Proteine
19.5g Carbohidrați
🥑 1.6g Grăsimi

Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat are 93 kcal la 100 g, cu 0.8 g proteine, 19.5 g carbohidrați și 1.6 g grăsimi. 1 lingură de Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat (15 g) are aproximativ 14 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat
Densitate energetică
Moderat
93 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
3% Proteine · 82% Carbohidrați · 15% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 40 · GL 8
Semnale notabile
Foarte bogat în vitamina B1Bogat în vitamina CBogat în vitamina B12Sărac în grăsimiSărac în sodiu

Informații Nutriționale

93
kcal/100g
Proteine
0.8g
Carbohidrați
19.5g
Grăsimi
1.6g
Index Glicemic:
40

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii93 kcal
Proteine0.8 g
Carbohidrați19.5 g
Grăsimi1.6 g
Fibre0.5 g
Zaharuri12 g
Sodiu20 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 lingură15 g14 kcal
1 jar nfs113 g105 kcal
100 g100 g93 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
93 kcal
Proteine
0.8 g
Carbohidrați
19.5 g
Grăsimi
1.6 g
Fibre
0.5 g
Zaharuri
12 g
Sodiu
20 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat

Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat este un piure fin și cremos pentru bebeluși, realizat în principal din mere și iaurt. Această combinație delicioasă este concepută pentru sugari și copii mici, oferind o opțiune nutritivă care este ușor de digerat. Originând din nevoia de a oferi alimente sănătoase și convenabile pentru bebeluși, adesea servește ca un desert sau snack cu aromă de fructe. Cu textura sa echilibrată și gustul dulce, atrage palatul celor mici și este o alegere populară printre părinți care caută opțiuni sănătoase pentru copiii lor. Nutrițional, acest desert cu iaurt de mere este sărăcă în calorii, conținând aproximativ 93 calorii per 100 grame. Oferă o cantitate modestă de proteină (0.80g), carbohidrați (19.50g) și grăsimi sănătoase (1.60g), făcându-l o alegere potrivită pentru sugari. Desertul este, de asemenea, relativ sărăcă în zahăr, având doar 4.2g pe porție, făcându-l o opțiune bună pentru introducerea aromelor dulci fără zahăr excesiv. Bogat în vitamine și minerale, susține creșterea și dezvoltarea generală la copiii mici.

Beneficii pentru Sănătate

Susține sănătatea digestivă datorită probioticelor din iaurt.
Oferă o sursă de calciu pentru dezvoltarea oaselor puternice.
Conține vitaminele A și C care sunt cruciale pentru funcția imunitară.
Sărac în grăsimi, făcându-l potrivit pentru sugarii care au nevoie de o dietă ușoară.
Oferă o aromă natural dulce care încurajează obiceiurile alimentare sănătoase.
Ajută la introducerea sugari în diferite texturi și arome.
Poate ajuta la hidratare datorită conținutului său ridicat de apă.
Un snack convenabil pentru copii mici, promovând alimentația independentă.
Varietățile fortificate pot oferi nutrienți suplimentari precum fier și vitamine.
Încurajează consumul de fructe de la o vârstă fragedă.

Combinații Recomandate

🥗
Fulgi de ovăz: Amestecarea cu fulgi de ovăz îmbunătățește conținutul de fibre și oferă o masă consistentă.
🥗
Banana: Combinarea cu banana adaugă potasiu și dulceață naturală.
🥗
Scorțișoară: O presărare de scorțișoară poate îmbunătăți aroma și are proprietăți antioxidante.
🥗
Unt de arahide: Asocierea cu unt de arahide crește proteina și grăsimile sănătoase.
🥗
Crackers din cereale integrale: Servirea cu crackers oferă o textură crocantă și nutrienți suplimentari.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 100g, aproximativ 1/2 cană.
Frecvență
Frecvența recomandată este de 1-2 ori pe zi.
  • Serviți rece pentru o gustare răcoritoare.
  • Amestecați cu alte piureuri de fructe pentru varietate.
  • Utilizați ca topping pentru clătite sau vafe.
  • Incorporați în smoothie-uri pentru nutrienți suplimentari.
  • Verificați întotdeauna textura pentru a asigura că este potrivită pentru vârsta copilului.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați produse cu ingrediente naturale și fără zaharuri adăugate.
  • Verificați datele de expirare pentru a asigura prospețimea.
  • Alegeți opțiuni organice atunci când este posibil pentru a minimiza expunerea la pesticide.
  • Selectați produse cu procesare minimă pentru o mai bună retenție a nutrienților.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, refrigerati și consumați prompt.
Durată de valabilitate
Durata de stocare este de aproximativ 5-7 zile la frigider; poate fi congelat timp de până la 3 luni.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Nu este potrivit pentru sugari cu intoleranță la lactoză sau alergii la produse lactate.
  • ⚠️Evitați dacă există o alergie cunoscută la mere sau la orice alte ingrediente incluse.
  • ⚠️Consultați un pediatru dacă copilul are restricții dietetice specifice.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort digestiv din cauza conținutului de iaurt.
  • ⚠️Întotdeauna supravegheați hrănirea pentru a preveni riscurile de sufocare, mai ales la copiii mici.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat?

Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat conține aproximativ 93 calorii per 100 grame, făcându-l o opțiune cu calorii reduse pentru sugari și copii mici.

Este Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat sănătos?

Da, este considerat sănătos deoarece are un conținut scăzut de calorii, conține vitamine esențiale și este făcut din ingrediente naturale, făcându-l o alegere nutritivă pentru copiii mici.

Cum trebuie păstrat Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat?

Desertul trebuie păstrat într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, trebuie refrigerat și consumat în termen de 5-7 zile pentru a asigura prospețimea și siguranța.

Care sunt beneficiile consumului de Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat?

Acest desert susține sănătatea digestivă, oferă nutrienți esențiali și îi introduce pe sugari în arome dulci într-un mod sănătos, promovând obiceiuri alimentare bune.

Cât Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat pot consuma pe zi?

Se recomandă servirea a aproximativ 100 grame, de 1-2 ori pe zi, în funcție de apetitul și nevoile nutriționale ale copilului.

Câte calorii are 1 lingură de Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat (15 g)?

1 lingură de Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat (15 g) conține aproximativ 14 kcal – 0.1 g proteine, 2.9 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 jar nfs de Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat (113 g)?

1 jar nfs de Piure pentru bebeluși, desert cu iaurt de mere, strecurat (113 g) conține aproximativ 105 kcal – 0.9 g proteine, 22 g carbohidrați și 1.8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric