| Nutrient (la 100 g) | Iaurt de soia SILK cu căpșuni | Iaurt de soia SILK cu piersici |
|---|---|---|
| Calorii | 94 kcal | 94 kcal |
| Proteine | 2.4 g | 2.4 g |
| Carbohidrați | 18.2 g | 18.8 g |
| Grăsimi | 1.2 g | 1.2 g |
| Fibre | 0.6 g | 0.6 g |
| Zaharuri | 12.9 g | 14.7 g |
| Sodiu | 15 mg | 15 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Iaurt de soia SILK cu căpșuni are 94 kcal la 100 g, cu 2.4 g proteine, 18.2 g carbohidrați și 1.2 g grăsimi. 1 recipient de Iaurt de soia SILK cu căpșuni (170 g) are aproximativ 160 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 94 kcal |
| Proteine | 2.4 g |
| Carbohidrați | 18.2 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Zaharuri | 12.9 g |
| Sodiu | 15 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 recipient | 170 g | 160 kcal |
| 100 g | 100 g | 94 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Iaurtul de soia SILK cu căpșuni este o alternativă lactată pe bază de plante, făcut din lapte de soia, aromat cu piure de căpșuni și îndulcit pentru a-i îmbunătăți gustul. Acest iaurt face parte din angajamentul brandului SILK de a oferi produse delicioase, nutritive și fără lactoză care se potrivesc diferitelor preferințe dietetice, inclusiv vegane și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză. Provenind din boabe de soia, acest iaurt valorifică beneficiile nutriționale ale soiei, oferind în același timp un gust fructat care atrage mulți consumatori. Din punct de vedere nutrițional, iaurtul de soia SILK cu căpșuni conține 94 de calorii per porție de 100g, cu un profil de macronutrienți care include 2.40g de proteine, 18.20g de carbohidrați și 1.20g de grăsimi. Conținutul său scăzut de grăsimi îl face o alegere potrivită pentru cei care doresc să reducă aportul de grăsimi, în timp ce conținutul său de carbohidrați provine în principal din zaharuri naturale. Acest iaurt poate fi savurat de unul singur, ca bază pentru smoothie-uri sau ca topping pentru granola și fructe, făcându-l o adăugare versatilă la o dietă sănătoasă.
Iaurtul de soia SILK cu căpșuni conține 94 de calorii per porție de 100g, făcându-l o opțiune cu conținut scăzut de calorii potrivită pentru multe diete.
Da, este o opțiune sănătoasă deoarece are un conținut scăzut de grăsimi și colesterol, conține probiotice benefice și oferă nutrienți esențiali precum calciu și proteine.
Trebuie păstrat în frigider la temperaturi între 0-4°C și consumat în termen de 5-7 zile după deschidere.
Sprijină sănătatea digestivă, oferă o sursă bună de proteine, are un conținut scăzut de grăsimi saturate și este potrivit pentru persoanele cu intoleranță la lactoză.
O porție recomandată este de aproximativ 150g, care poate fi consumată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.
1 recipient de Iaurt de soia SILK cu căpșuni (170 g) conține aproximativ 160 kcal – 4.1 g proteine, 30.9 g carbohidrați și 2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).