Cratox AI

Piure pentru bebeluși, fructe, măr și zmeură vs Piure pentru bebeluși, fructe, banane cu tapioca: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Piure pentru bebeluși, fructe, măr și zmeurăPiure pentru bebeluși, fructe, banane cu tapioca
Calorii58 kcal56 kcal
Proteine0.2 g0.4 g
Carbohidrați15.6 g15.3 g
Grăsimi0.2 g0.1 g
Fibre2.1 g1.6 g
Zaharuri13 g0.4 g

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

babyfood fruit apple and
📦

Piure pentru bebeluși, fructe, măr și zmeură

🔥 58 Calorii
💪 0.2g Proteine
15.6g Carbohidrați
🥑 0.2g Grăsimi

Piure pentru bebeluși, fructe, măr și zmeură are 58 kcal la 100 g, cu 0.2 g proteine, 15.6 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi. 1 jar de Piure pentru bebeluși, fructe, măr și zmeură (113 g) are aproximativ 66 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
Piure pentru bebeluși, fructe, măr și zmeură
Densitate energetică
Ușor
58 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
1% Proteine · 96% Carbohidrați · 3% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 40 · GL 8.5
Semnale notabile
Bogat în vitamina CSărac în grăsimiSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

58
kcal/100g
Proteine
0.2g
Carbohidrați
15.6g
Grăsimi
0.2g
Index Glicemic:
40

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii58 kcal
Proteine0.2 g
Carbohidrați15.6 g
Grăsimi0.2 g
Fibre2.1 g
Zaharuri13 g

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 jar113 g66 kcal
1 oz28.4 g16 kcal
100 g100 g58 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
58 kcal
Proteine
0.2 g
Carbohidrați
15.6 g
Grăsimi
0.2 g
Fibre
2.1 g
Zaharuri
13 g

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Piure pentru bebeluși, fructe, măr și zmeură

Piure pentru bebeluși, fructe, măr și zmeură este un piure nutritiv realizat din mere și zmeură, conceput special pentru sugari și copii mici. Această combinație delicioasă îmbină dulceața merelor cu acrișoarea zmeurei, oferind un gust echilibrat, atrăgător și plăcut pentru copiii mici. Provenind din surse naturale de fructe, acest piure pentru bebeluși este adesea realizat din fructe organice, asigurându-se că este liber de pesticide și aditivi dăunători, făcându-l o alegere sigură pentru bebeluși.

Nutrițional, acest piure pentru bebeluși este scăzut în calorii, conținând doar 58 de calorii per 100 de grame, ceea ce îl face o opțiune excelentă pentru sugarii care încep să exploreze alimentele solide. De asemenea, este scăzut în grăsimi și colesterol, fiind bogat în vitamine și minerale esențiale pentru creștere și dezvoltare. Cu un conținut de carbohidrați de 15.60g per 100g, oferă o sursă rapidă de energie, iar prezența fibrelor dietetice sprijină sănătatea digestivă. Aceasta face ca piureul de măr și zmeură să fie o adăugare sănătoasă la dieta unui copil, promovând bunăstarea generală.

Beneficii pentru Sănătate

Sprijină creșterea și dezvoltarea sănătoasă la sugari
Oferă o sursă de antioxidanți din zmeură
Bogată în vitamina C, ajutând la funcția imunitară
Conține fibre dietetice, promovând digestia sănătoasă
Scăzută în calorii, potrivită pentru bebelușii care încep să consume alimente solide
Dulceața naturală încurajează preferința pentru alimente sănătoase
Bogată în fitonutrienți care pot reduce inflamația
Ajută la stabilirea unor obiceiuri alimentare sănătoase de la o vârstă fragedă
Promovează hidratarea datorită conținutului ridicat de apă
Ușor de digerat și blând cu stomacul unui sugar

Combinații Recomandate

🥗
Fulgi de ovăz - Combinarea cu fulgi de ovăz oferă fibre și nutrienți suplimentari pentru micul dejun.
🥗
Iaurt - Amestecarea cu iaurt creează un desert cremos bogat în probiotice.
🥗
Banana - Asocierea cu banana îmbunătățește dulceața și conținutul de potasiu.
🥗
Pâine prăjită din cereale integrale - Întinderea pe pâine prăjită adaugă textură și fibre.
🥗
Brânză de vaci - Combinarea cu brânza de vaci adaugă proteine și calciu.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porție recomandată 100g, aproximativ 1/2 cană
Frecvență
Frecvență recomandată 2-3 ori pe săptămână
  • Serviți la temperatura camerei sau ușor încălzit pentru un gust mai bun.
  • Folosiți o lingură pentru hrănire pentru a încuraja abilitățile de auto-hrănire.
  • Combinați cu alte piureuri pentru a varia aromele și nutrienții.
  • Introduceți ca parte a unei diete echilibrate alături de legume și cereale.
  • Supravegheați întotdeauna sugarii în timp ce mănâncă pentru a preveni sufocarea.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați borcane cu sigilii intacte pentru a asigura prospețimea.
  • Căutați etichete organice pentru a evita pesticidele.
  • Verificați datele de expirare pentru a asigura calitatea produsului.
  • Alegeți variante fără zaharuri sau conservanți adăugați.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui.
Durată de valabilitate
Durata de păstrare 5-7 zile la frigider, 3 luni congelat

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Poate provoca reacții alergice la sugarii cu sensibilitate la fructele de pădure.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru sugari sub 6 luni fără sfatul pediatrului.
  • ⚠️Evitați consumul excesiv, deoarece poate duce la disconfort digestiv.
  • ⚠️Consultați întotdeauna un pediatru înainte de a introduce alimente noi.

Întrebări Frecvente

Cât piure pentru bebeluși, fructe, măr și zmeură pot consuma pe zi?

O porție recomandată este de aproximativ 100 de grame, care poate fi inclusă de 2-3 ori pe săptămână într-o dietă echilibrată.

Câte calorii are 1 jar de Piure pentru bebeluși, fructe, măr și zmeură (113 g)?

1 jar de Piure pentru bebeluși, fructe, măr și zmeură (113 g) conține aproximativ 66 kcal – 0.2 g proteine, 17.6 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 oz de Piure pentru bebeluși, fructe, măr și zmeură (28.4 g)?

1 oz de Piure pentru bebeluși, fructe, măr și zmeură (28.4 g) conține aproximativ 16 kcal – 0.1 g proteine, 4.4 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric