Cratox AI

Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană vs Piure pentru bebeluși, desert cu banană și măr, strecurat: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu bananăPiure pentru bebeluși, desert cu banană și măr, strecurat
Calorii66 kcal68 kcal
Proteine0.4 g0.3 g
Carbohidrați16.2 g16.3 g
Grăsimi0.1 g0.2 g
Fibre1.6 g1 g
Zaharuri4.3 g14.7 g
Sodiu3 mg7 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

Babyfood, fruit, applesauce with banana - nutritional information
📦

Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană

🔥 66 Calorii
💪 0.4g Proteine
16.2g Carbohidrați
🥑 0.1g Grăsimi

Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană are 66 kcal la 100 g, cu 0.4 g proteine, 16.2 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi. 1 lingură de Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană (16 g) are aproximativ 11 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană
Densitate energetică
Moderat
66 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
2% Proteine · 96% Carbohidrați · 1% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 40 · GL 6
Semnale notabile
Sărac în grăsimiSărac în zahărSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

66
kcal/100g
Proteine
0.4g
Carbohidrați
16.2g
Grăsimi
0.1g
Index Glicemic:
40

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii66 kcal
Proteine0.4 g
Carbohidrați16.2 g
Grăsimi0.1 g
Fibre1.6 g
Zaharuri4.3 g
Sodiu3 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 lingură16 g11 kcal
1 jar nfs170 g112 kcal
100 g100 g66 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
66 kcal
Proteine
0.4 g
Carbohidrați
16.2 g
Grăsimi
0.1 g
Fibre
1.6 g
Zaharuri
4.3 g
Sodiu
3 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană

Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană este un amestec delicios de mere și banane pasate, conceput special pentru sugari și copii mici. Acest produs este de obicei realizat din fructe proaspete și coapte, care sunt gătite și zdrobite într-o consistență netedă, făcându-l ușor de consumat pentru cei mici. Originea piureului de mere datează din vremuri antice, când era folosit ca o modalitate de a conserva merele și de a crea o opțiune alimentară nutritivă pentru diverse grupe de vârstă. Adăugarea bananei îmbunătățește aroma și valoarea nutrițională, oferind o textură dulce și cremoasă care atrage atât sugarii, cât și copiii mici. În ceea ce privește nutriția, acest piure pentru bebeluși oferă un echilibru de carbohidrați, grăsimi minime și o cantitate mică de proteine. Fiecare porție de 100g conține aproximativ 66 de calorii, făcându-l o opțiune cu conținut scăzut de calorii pentru copii. Este bogat în fibre dietetice, care ajută digestia, și oferă vitamine și minerale esențiale care susțin creșterea și dezvoltarea. Acest piure pentru bebeluși poate fi folosit ca gustare, opțiune de mic dejun sau amestecat cu alte cereale și alimente pentru a îmbunătăți aroma și nutriția.

Beneficii pentru Sănătate

Promovează o digestie sănătoasă datorită conținutului său de fibre.
Oferă vitamine și minerale esențiale pentru creștere.
Dulce natural fără zaharuri adăugate, făcându-l o opțiune mai sănătoasă.
Ușor de digerat, potrivit pentru stomacuri sensibile.
Încurajează introducerea fructelor în dieta copilului.
Sursă bună de antioxidanți care protejează împotriva stresului oxidativ.
Ajută la dezvoltarea obiceiurilor alimentare sănătoase de la o vârstă fragedă.
Ingredient versatil care poate fi folosit în diverse rețete.
Sărăcă în calorii, făcându-l o gustare excelentă pentru gestionarea greutății.
Conține zaharuri naturale care oferă energie pentru copii activi.

Combinații Recomandate

🥗
Amestecați cu ovăz pentru un mic dejun nutritiv, îmbunătățind fibra și gustul.
🥗
Combinați cu iaurt pentru o gustare cremoasă, adăugând probiotice.
🥗
Serviți cu brânză de vaci pentru o masă echilibrată, bogată în proteine.
🥗
Amestecați în smoothie-uri cu spanac pentru un plus de verdeață, menținând dulceața.
🥗
Folosiți ca topping pentru clătite, adăugând aromă fără zaharuri rafinate.

Cum să Consumi

Porție recomandată
150g, aproximativ o jumătate de cană
Frecvență
2-3 ori pe săptămână
  • Serviți ușor încălzit pentru o experiență reconfortantă.
  • Amestecați cu alte fructe pentru a introduce arome noi.
  • Adăugați în produse de patiserie pentru dulceață naturală.
  • Folosiți în rețete de piureuri pentru bebeluși pentru varietate.
  • Incorporați în smoothie-uri pentru nutrienți suplimentari.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați borcane sau pungi fără zaharuri sau conservanți adăugați.
  • Verificați datele de expirare pentru a asigura prospețimea.
  • Căutați opțiuni organice pentru a evita pesticidele.
  • Optați pentru produse cu etichete clare privind conținutul de fructe.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat; refrigerati după deschidere.
Durată de valabilitate
5-7 zile la frigider, 3 luni congelat

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Evitați pentru sugari cu alergii cunoscute la mere sau banane.
  • ⚠️Consultați un pediatru pentru sugari cu probleme gastrointestinale.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort digestiv din cauza fibrelor ridicate.
  • ⚠️Asigurați-vă că pregătirea este corectă pentru a evita riscurile de sufocare.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană?

Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană conține aproximativ 66 de calorii per porție de 100g. Acest lucru îl face o opțiune de gustare cu conținut scăzut de calorii, ideală pentru sugari și copii mici.

Este Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană sănătos?

Da, acest piure pentru bebeluși este sănătos, deoarece este făcut din fructe naturale, oferind vitamine și minerale esențiale. Este sărăcă în grăsimi și conține fibre dietetice, care promovează o digestie sănătoasă.

Cum ar trebui să fie păstrat Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană?

Păstrați borcanele sau pungi neînchise într-un loc răcoros și uscat. După deschidere, refrigerati și consumați în termen de 5-7 zile. Pentru o păstrare mai lungă, congelați în porții timp de până la 3 luni.

Care sunt beneficiile consumului de Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană?

Beneficiile includ promovarea unei digestii sănătoase, furnizarea de nutrienți esențiali și introducerea dulceaței naturale fără zaharuri adăugate, făcându-l o alegere nutritivă pentru copii mici.

Cât de mult Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană pot consuma pe zi?

Se recomandă servirea a 150g, sau aproximativ o jumătate de cană, de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate pentru sugari și copii mici.

Câte calorii are 1 lingură de Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană (16 g)?

1 lingură de Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană (16 g) conține aproximativ 11 kcal – 0.1 g proteine, 2.6 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 jar nfs de Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană (170 g)?

1 jar nfs de Piure pentru bebeluși, fructe, piure de mere cu banană (170 g) conține aproximativ 112 kcal – 0.7 g proteine, 27.5 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric