| Nutrient (la 100 g) | Piure de legume pentru bebeluși, porumb | Supă de roșii, conservată |
|---|---|---|
| Calorii | 65 kcal | 66 kcal |
| Proteine | 1.4 g | 1.5 g |
| Carbohidrați | 16.2 g | 15.2 g |
| Grăsimi | 0.4 g | 0.4 g |
| Fibre | 2.1 g | 1.1 g |
| Zaharuri | 1.5 g | 8.2 g |
| Sodiu | 52 mg | 377 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Piure de legume pentru bebeluși, porumb are 65 kcal la 100 g, cu 1.4 g proteine, 16.2 g carbohidrați și 0.4 g grăsimi. 1 cană de Piure de legume pentru bebeluși, porumb (240 g) are aproximativ 156 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 65 kcal |
| Proteine | 1.4 g |
| Carbohidrați | 16.2 g |
| Grăsimi | 0.4 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Zaharuri | 1.5 g |
| Sodiu | 52 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 240 g | 156 kcal |
| 1 lingură | 15 g | 10 kcal |
| 1 jar | 170 g | 111 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 18 kcal |
| 100 g | 100 g | 65 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Piureul de legume pentru bebeluși, porumb este un piure nutritiv realizat predominant din porumb, o cultură de bază care a fost cultivată timp de mii de ani. Originar din America Centrală, porumbul a fost domesticit pentru prima dată de popoarele indigene și a devenit între timp o sursă vitală de hrană la nivel mondial. Această variantă de piure pentru bebeluși este concepută special pentru sugari și copii mici, oferind nutrienți esențiali într-o formă moale, ușor de digerat.
Nutrițional, piureul de porumb pentru bebeluși este relativ sărăcă în calorii, având aproximativ 65 de calorii la 100 de grame. Conține 1.4 grame de proteină, 16.2 grame de carbohidrați și doar 0.4 grame de grăsimi, făcându-l o opțiune excelentă pentru copiii mici care necesită alimente bogate în energie. Bogat în vitamine și minerale, inclusiv vitaminele A și C, acest piure pentru bebeluși poate susține funcția imunitară și promova creșterea sănătoasă la copii. Este adesea folosit ca prim aliment pentru bebeluși datorită gustului său dulce și texturii fine.
Piure de legume pentru bebeluși, porumb conține aproximativ 65 de calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune cu conținut scăzut de calorii pentru sugari. Acest conținut caloric este ideal pentru a oferi energia necesară unui copil în creștere fără un aport caloric excesiv.
Da, piureul de legume pentru bebeluși, porumb este considerat sănătos, deoarece este sărăcă în grăsimi și bogat în carbohidrați, oferind energie esențială pentru sugari. De asemenea, conține fibre alimentare și vitamine importante, făcându-l o alegere nutritivă pentru copiii mici.
Piureul de legume pentru bebeluși, porumb trebuie păstrat într-un loc răcoros și uscat dacă nu este deschis. Odată deschis, trebuie refrigerat și consumat în termen de 48 de ore pentru a asigura prospețimea și a preveni alterarea.
Consumul de piure de legume pentru bebeluși, porumb oferă mai multe beneficii, inclusiv susținerea creșterii sănătoase, furnizarea de nutrienți esențiali și fiind o opțiune cu conținut scăzut de grăsimi. Dulceața sa naturală ajută, de asemenea, la introducerea bebelușilor în aromele legumelor.
Se recomandă ca sugarii să consume piure de legume pentru bebeluși, porumb în porții de aproximativ 100g pe porție, de 2-3 ori pe săptămână, ca parte a unei diete echilibrate care include o varietate de alte alimente.
1 cană de Piure de legume pentru bebeluși, porumb (240 g) conține aproximativ 156 kcal – 3.4 g proteine, 38.9 g carbohidrați și 1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 lingură de Piure de legume pentru bebeluși, porumb (15 g) conține aproximativ 10 kcal – 0.2 g proteine, 2.4 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 jar de Piure de legume pentru bebeluși, porumb (170 g) conține aproximativ 111 kcal – 2.4 g proteine, 27.5 g carbohidrați și 0.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).