Cratox AI
Babyfood, vegetable, butternut squash and corn - nutritional information
📦

Piure pentru bebeluși, legume, dovleac butternut și porumb

🔥 50 Calorii
💪 2g Proteine
9.3g Carbohidrați
🥑 0.6g Grăsimi

Piure pentru bebeluși, legume, dovleac butternut și porumb are 50 kcal la 100 g, cu 2 g proteine, 9.3 g carbohidrați și 0.6 g grăsimi. 1 jar de Piure pentru bebeluși, legume, dovleac butternut și porumb (113 g) are aproximativ 57 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
Piure pentru bebeluși, legume, dovleac butternut și porumb
Densitate energetică
Ușor
50 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
16% Proteine · 74% Carbohidrați · 11% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 53 · GL 5
Semnale notabile
Sărac în grăsimiSărac în zahărSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

50
kcal/100g
Proteine
2g
Carbohidrați
9.3g
Grăsimi
0.6g
Index Glicemic:
53

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii50 kcal
Proteine2 g
Carbohidrați9.3 g
Grăsimi0.6 g
Fibre2 g
Zaharuri2.9 g
Sodiu5 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 jar113 g57 kcal
100 g100 g50 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
50 kcal
Proteine
2 g
Carbohidrați
9.3 g
Grăsimi
0.6 g
Fibre
2 g
Zaharuri
2.9 g
Sodiu
5 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Piure pentru bebeluși, legume, dovleac butternut și porumb

Piure pentru bebeluși, legume, dovleac butternut și porumb este o opțiune nutritivă de piure pentru bebeluși, realizată dintr-un amestec de dovleac butternut gătit și porumb. Acest piure vibrant este bogat în vitamine și minerale esențiale, făcându-l o alegere excelentă pentru sugarii care încep să consume alimente solide. Provenind din Americi, dovleacul butternut este un dovleac de iarnă cu un gust dulce și nucos, în timp ce porumbul adaugă o dulceață subtilă și o textură cremoasă amestecului. Combinația oferă o masă sănătoasă care este atât atrăgătoare, cât și benefică pentru creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră. Din punct de vedere nutrițional, acest piure pentru bebeluși este sărăcă în calorii, oferind doar 50 de calorii la 100 de grame, făcându-l potrivit pentru apetituri mici. Conține 2 grame de proteină, 9.3 grame de carbohidrați și 0.6 grame de grăsimi, ceea ce este suficient de scăzut pentru a se încadra într-o dietă echilibrată. Conținutul de fibre de 3.5 grame ajută la digestie, în timp ce zaharurile naturale din legume oferă energie. Acest produs este ideal pentru a introduce noi arome și texturi bebelușilor pe măsură ce trec la alimente solide.

Beneficii pentru Sănătate

Sprijină creșterea și dezvoltarea sănătoasă la sugari.
Bogate în vitaminele A și C, promovând o vedere bună și funcția imunitară.
Conținut ridicat de fibre ajută la sănătatea digestivă.
Sărăcă în grăsimi, făcându-l o opțiune sănătoasă pentru inimă pentru bebeluși.
Dulceața naturală îl face atrăgător pentru copiii mici.
Conține antioxidanți care protejează împotriva radicalilor liberi.
Ajută la stabilirea unor obiceiuri alimentare sănătoase încă din copilărie.
Ușor de digerat, potrivit pentru stomacuri sensibile.
Conținut scăzut de sodiu ajută la menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase.
Ingredient versatil care poate fi amestecat cu alte alimente.

Combinații Recomandate

🥗
Amestecați cu piure de cartofi dulci pentru o dulceață și vitamine suplimentare.
🥗
Combinați cu piure de pui pentru o masă bogată în proteine.
🥗
Serviți alături de orez pentru o sursă sănătoasă de carbohidrați.
🥗
Amestecați cu iaurt pentru o gustare cremoasă și nutritivă.
🥗
Asociați cu avocado pentru grăsimi sănătoase și o textură fină.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 100g sau 1/2 cană.
Frecvență
Frecvența recomandată este de 3-4 ori pe săptămână.
  • Serviți cald pentru un gust mai bun și o acceptare mai bună.
  • Introduceți-l treptat în dieta bebelușului dumneavoastră.
  • Amestecați cu alte piureuri pentru a îmbunătăți aroma și nutriția.
  • Asigurați-vă că piureul este fin pentru a evita riscurile de sufocare.
  • Utilizați în termen de 24 de ore de la deschidere pentru cea mai bună prospețime.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați borcane fără denivelări sau scurgeri pentru a asigura siguranța.
  • Verificați datele de expirare pentru a asigura prospețimea.
  • Alegeți opțiuni organice atunci când este posibil pentru mai puține pesticide.
  • Căutați culori vibrante care indică prospețimea și densitatea nutrițională.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, păstrați la frigider și consumați prompt.
Durată de valabilitate
Păstrat la frigider timp de 3-5 zile după deschidere, poate fi congelat timp de până la 3 luni.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Evitați pentru sugari cu alergii la porumb sau dovleac.
  • ⚠️Consultați un pediatru pentru sugari cu probleme digestive.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort digestiv.
  • ⚠️Asigurați-vă că textura este corespunzătoare pentru a preveni sufocarea.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Piure pentru bebeluși, legume, dovleac butternut și porumb?

Piure pentru bebeluși, legume, dovleac butternut și porumb conține 50 de calorii la 100 de grame. Această opțiune cu conținut scăzut de calorii este perfectă pentru sugari care încep să consume alimente solide, asigurându-le nutrienții necesari fără calorii excesive.

Este Piure pentru bebeluși, legume, dovleac butternut și porumb sănătos?

Da, acest piure pentru bebeluși este sănătos, deoarece este bogat în vitamine, minerale și fibre. Sprijină creșterea și dezvoltarea, ajută digestia și oferă antioxidanți care contribuie la protejarea sănătății bebelușului.

Cum ar trebui să fie păstrat Piure pentru bebeluși, legume, dovleac butternut și porumb?

Păstrați borcanele neînchise într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, păstrați la frigider și consumați în termen de 3-5 zile. Dacă doriți să-l păstrați mai mult timp, puteți congela piureul timp de până la 3 luni.

Care sunt beneficiile consumului de Piure pentru bebeluși, legume, dovleac butternut și porumb?

Acest piure pentru bebeluși oferă vitamine esențiale precum A și C, sprijină sănătatea digestivă datorită conținutului său de fibre și este sărăcă în grăsimi și sodiu, făcându-l o alegere ideală pentru dieta bebelușului dumneavoastră.

Cât Piure pentru bebeluși, legume, dovleac butternut și porumb pot consuma pe zi?

Porția recomandată este de aproximativ 100 de grame, care poate fi oferită de 3-4 ori pe săptămână, în funcție de nevoile și preferințele dietetice ale bebelușului dumneavoastră.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric