| Nutrient (la 100 g) | Pocky | Biscuiți, bețe de biscuit acoperite cu cremă de ciocolată |
|---|---|---|
| Calorii | 447 kcal | 447 kcal |
| Proteine | 10 g | 10 g |
| Carbohidrați | 51.1 g | 51.1 g |
| Grăsimi | 22.5 g | 22.5 g |
| Fibre | 5 g | 5 g |
| Zaharuri | 25 g | 25 g |
| Sodiu | 213 mg | 213 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pocky are 447 kcal la 100 g, cu 10 g proteine, 51.1 g carbohidrați și 22.5 g grăsimi. 1 baton de Pocky (4 g) are aproximativ 18 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 447 kcal |
| Proteine | 10 g |
| Carbohidrați | 51.1 g |
| Grăsimi | 22.5 g |
| Fibre | 5 g |
| Zaharuri | 25 g |
| Sodiu | 213 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 baton | 4 g | 18 kcal |
| 100 g | 100 g | 447 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pocky este un snack japonez popular care constă din bețe de biscuiți acoperite cu o varietate de arome, inclusiv ciocolată, căpșuni și matcha. Originar din Japonia în 1966, Pocky a fost creat de compania de snacks-uri Glico și a devenit între timp o delicatesă iconică savurată de oameni din întreaga lume. Designul său unic îl face un snack distractiv și ușor de împărtășit, devenind un element de bază în multe culturi, în special în țările asiatice.
Nutrițional, Pocky este relativ bogat în carbohidrați și grăsimi, oferind o sursă rapidă de energie. Cu aproximativ 447 calorii per 100g, conține 10g de proteină, 51.1g de carbohidrați și 22.5g de grăsimi. Textura sa ușoară și crocantă, combinată cu gustul său dulce, îl face o opțiune atrăgătoare pentru gustări sau ca acompaniament pentru desert. Totuși, ar trebui consumat cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.
Pocky conține aproximativ 447 calorii per 100 de grame, făcându-l un snack bogat în calorii. Este important să monitorizăm dimensiunile porțiilor pentru a menține o dietă echilibrată.
Pocky poate fi savurat cu moderație ca parte a unei diete echilibrate, oferind o sursă rapidă de energie și unele beneficii nutriționale, dar este relativ bogat în zaharuri și grăsimi.
Pocky ar trebui păstrat într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Odată deschis, este cel mai bine să fie consumat în termen de 6 luni pentru prospețime optimă.
Consumul de Pocky oferă un impuls rapid de energie, comoditate pentru gustări și plăcerea de a savura o varietate de arome. Este, de asemenea, o delicatesă distractivă pentru ocazii sociale.
Se recomandă limitarea consumului de Pocky la o porție de aproximativ 30g, care este aproximativ 10 bețe, pentru a menține aportul caloric sub control.
1 baton de Pocky (4 g) conține aproximativ 18 kcal – 0.4 g proteine, 2 g carbohidrați și 0.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
