| Nutrient (la 100 g) | Produse de patiserie prăjite, zahăr brun și scorțișoară | Bară de cereale sau granola (Bară de iaurt Nutri-Grain Kellogg's) |
|---|---|---|
| Calorii | 370 kcal | 365 kcal |
| Proteine | 4.1 g | 4.2 g |
| Carbohidrați | 72.6 g | 67.6 g |
| Grăsimi | 8 g | 8.7 g |
| Fibre | 2.3 g | 3 g |
| Zaharuri | 27.2 g | 29 g |
| Sodiu | 361 mg | 354 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Produse de patiserie prăjite, zahăr brun și scorțișoară are 370 kcal la 100 g, cu 4.1 g proteine, 72.6 g carbohidrați și 8 g grăsimi. 1 pastry de Produse de patiserie prăjite, zahăr brun și scorțișoară (51 g) are aproximativ 189 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 370 kcal |
| Proteine | 4.1 g |
| Carbohidrați | 72.6 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Zaharuri | 27.2 g |
| Sodiu | 361 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 pastry | 51 g | 189 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Produsele de patiserie prăjite, în special varietatea cu zahăr brun și scorțișoară, sunt o gustare dulce populară care a apărut în Statele Unite în anii 1960. Aceste produse de patiserie constau din două straturi de aluat flaky umplute cu un amestec dulce de scorțișoară și zahăr brun, adesea acoperite cu un glazură zaharoasă. Ele sunt de obicei savurate ca o opțiune rapidă de mic dejun sau o gustare convenabilă, fiind îndrăgite atât de copii, cât și de adulți. Conveniența acestor produse de patiserie le-a făcut un element de bază în multe gospodării, în special pentru cei care caută o gustare gustoasă și ușor de preparat. Din punct de vedere nutrițional, produsele de patiserie prăjite cu zahăr brun și scorțișoară oferă o sursă rapidă de energie, provenind în principal din carbohidrați. Cu 370 de calorii per 100 de grame, acestea conțin niveluri moderate de proteine și grăsimi, făcându-le o alegere potrivită pentru un impuls rapid de energie. Cu toate acestea, ele sunt, de asemenea, relativ bogate în zaharuri, ceea ce contribuie la gustul lor dulce. Este esențial să savurați aceste produse de patiserie cu moderație, ca parte a unei diete echilibrate, pentru a asigura că acestea contribuie pozitiv la sănătatea și bunăstarea generală.
Produsele de patiserie prăjite, zahăr brun și scorțișoară conțin aproximativ 370 calorii per 100 de grame. Acest conținut caloric provine în principal din carbohidrați, împreună cu cantități moderate de proteine și grăsimi.
Deși produsele de patiserie prăjite pot fi savurate ca o gustare ocazională, acestea sunt bogate în zaharuri și relativ sărace în nutrienți esențiali. Moderarea este cheia, iar acestea nu ar trebui să înlocuiască alimentele mai bogate în nutrienți din dietă.
Produsele de patiserie prăjite ar trebui păstrate într-un loc răcoros și uscat, de preferință în ambalajul lor original. Odată deschise, acestea ar trebui consumate în termen de 5-7 zile pentru prospețime optimă.
Produsele de patiserie oferă o sursă rapidă de energie, sunt convenabile pentru stiluri de viață în mișcare și pot satisface poftele de dulce. Versatilitatea lor permite asocierea cu diverse alimente pentru o nutriție îmbunătățită.
Se recomandă limitarea consumului la 1-2 produse de patiserie de câteva ori pe săptămână pentru a menține o dietă echilibrată și a evita consumul excesiv de zahăr.
1 pastry de Produse de patiserie prăjite, zahăr brun și scorțișoară (51 g) conține aproximativ 189 kcal – 2.1 g proteine, 37 g carbohidrați și 4.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 oz de Produse de patiserie prăjite, zahăr brun și scorțișoară (28.4 g) conține aproximativ 105 kcal – 1.2 g proteine, 20.6 g carbohidrați și 2.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).