Cratox AI
FRENCH PESTO SOUP, FRENCH PESTO - Christopher Bean Coffee - Christopher Bean Coffee - nutritional information
🍲

SUPĂ DE PESTO FRANCEZ, PESTO FRANCEZ - Christopher Bean Coffee - Christopher Bean Coffee

🔥 40 Calorii
💪 1.7g Proteine
⚡ 4.8g Carbohidrați

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Supe & Ciorbe
SUPĂ DE PESTO FRANCEZ, PESTO FRANCEZ - Christopher Bean Coffee - Christopher Bean Coffee
Densitate energetică
Ușor
40 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de carbohidrați
26% Proteine · 74% Carbohidrați · 0% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 15 · GL 2
Semnale notabile
Sărac în grăsimiSărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

40
kcal/100g
Proteine
1.7g
Carbohidrați
4.8g
Grăsimi
0g
Index Glicemic:
15

Despre SUPĂ DE PESTO FRANCEZ, PESTO FRANCEZ - Christopher Bean Coffee - Christopher Bean Coffee

Supă de Pesto Francez, produsă de Christopher Bean Coffee, este un amestec delicios de tehnici culinare tradiționale franceze și aroma vibrantă a pesto-ului. Originară din regiunea Provence, această supă combină ierburi aromatice și ingrediente proaspete, capturând esența gătitului francez. Este concepută pentru a oferi un gust reconfortant și bogat, fiind ușoară în calorii, făcând-o o alegere excelentă pentru cei care caută o opțiune gustoasă și sănătoasă.

Nutrițional, Supă de Pesto Francez este săracă în calorii, având doar 40 de calorii per 100 de grame, în timp ce oferă nutrienți esențiali. Are un conținut modest de proteine de 1.7 grame, făcând-o potrivită pentru mese ușoare sau ca garnitură. Supa este, de asemenea, săracă în grăsimi și colesterol, oferind o opțiune sănătoasă pentru inimă. Cu aromele sale vibrante și profilul nutrițional, poate fi folosită ca bază pentru diverse preparate sau savurată singură ca o gustare sau aperitiv satisfăcător.

Beneficii pentru Sănătate

Bogată în antioxidanți din ierburi proaspete, care pot ajuta la reducerea inflamației.
Sărăcă în calorii, susținând gestionarea greutății și alimentația sănătoasă.
Conține fibre dietetice, ajutând la digestie și promovând sănătatea intestinală.
Susține sănătatea inimii datorită conținutului scăzut de grăsimi saturate și colesterol.
Oferă vitamine și minerale esențiale, contribuind la sănătatea generală.
Ingredient versatil în diverse mese, îmbunătățind aromele fără calorii suplimentare.
Poate ajuta la stimularea sistemului imunitar cu ingrediente bogate în nutrienți.
Încurajează hidratarea ca parte a unei diete bazate pe supe.
Ușor de preparat, făcându-l o opțiune convenabilă pentru stiluri de viață ocupate.
Poate face parte dintr-o dietă echilibrată, completând alte alimente sănătoase.

Combinații Recomandate

🥗
Pâine franțuzească crocantă - îmbunătățește textura și aroma supei.
🥗
Pui la grătar - adaugă proteină și face o masă completă.
🥗
Salată proaspătă - oferă un echilibru revigorant pentru supa caldă.
🥗
Crutoane cu brânză - introduc cremozitate și aromă suplimentară.
🥗
Legume prăjite - adaugă textură și valoare nutrițională.

Cum să Consumi

Porție recomandată
250g, aproximativ 1 cană
Frecvență
2-3 ori pe săptămână
  • •Servește fierbinte pentru cea mai bună aromă și plăcere.
  • •Asociază cu pâine din cereale integrale pentru o masă mai sățioasă.
  • •Adaugă o lingură de iaurt pentru cremozitate și aciditate.
  • •Incorporează într-o masă mai mare cu surse de proteine.
  • •Experimentează cu condimente pentru îmbunătățiri personalizate ale aromei.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • ✓Alege pesto verde vibrant cu ierburi proaspete pentru o aromă optimă.
  • ✓Caută un produs fără conservanți artificiali.
  • ✓Verifică data de ambalare pentru a asigura prospețimea.
  • ✓Alege recipiente care sunt sigilate strâns pentru a preveni alterarea.
Păstrare
Păstrează într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui; refrigerarea este recomandată după deschidere.
Durată de valabilitate
5-7 zile la frigider după deschidere; 3 luni dacă este congelată.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la nuci ar trebui să evite variantele de pesto care conțin nuci.
  • ⚠️Persoanele cu restricții dietetice specifice ar putea avea nevoie să verifice etichetele ingredientelor.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort digestiv din cauza conținutului de fibre.
  • ⚠️Fii atent la ingredientele adăugate când achiziționezi variante pre-preparate.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are SUPĂ DE PESTO FRANCEZ, PESTO FRANCEZ - Christopher Bean Coffee - Christopher Bean Coffee?

Supă de Pesto Francez conține 40 de calorii per 100 de grame, făcând-o o opțiune ușoară pentru mese și gustări.

Este SUPĂ DE PESTO FRANCEZ, PESTO FRANCEZ - Christopher Bean Coffee - Christopher Bean Coffee sănătoasă?

Da, este sănătoasă datorită numărului său scăzut de calorii, conținutului scăzut de grăsimi și a aromei bogate, oferind o gamă de beneficii nutriționale.

Cum ar trebui să fie păstrată SUPĂ DE PESTO FRANCEZ, PESTO FRANCEZ - Christopher Bean Coffee - Christopher Bean Coffee?

Se păstrează într-un loc răcoros și uscat sau la frigider după deschidere, consumându-se în termen de 5-7 zile pentru cea mai bună calitate.

Care sunt beneficiile consumului de SUPĂ DE PESTO FRANCEZ, PESTO FRANCEZ - Christopher Bean Coffee - Christopher Bean Coffee?

Beneficiile includ calorii scăzute, densitate nutrițională și versatilitate care susțin obiceiurile alimentare sănătoase.

Câtă SUPĂ DE PESTO FRANCEZ, PESTO FRANCEZ - Christopher Bean Coffee - Christopher Bean Coffee pot consuma pe zi?

Poți savura 250g pe zi, ceea ce permite o aport sănătos în timp ce completează mesele tale.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric

Încearcă Cratox AIGoogle Play