| Nutrient (la 100 g) | Supă de vită, conservată | Supă de pui la conservă |
|---|---|---|
| Calorii | 37 kcal | 33 kcal |
| Proteine | 1.9 g | 2 g |
| Carbohidrați | 4.9 g | 4.9 g |
| Grăsimi | 1.2 g | 0.7 g |
| Fibre | 0.9 g | 0.9 g |
| Zaharuri | 1.2 g | 1.2 g |
| Sodiu | 266 mg | 266 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Supă de vită, conservată are 37 kcal la 100 g, cu 1.9 g proteine, 4.9 g carbohidrați și 1.2 g grăsimi. 1 cană de Supă de vită, conservată (245 g) are aproximativ 91 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 37 kcal |
| Proteine | 1.9 g |
| Carbohidrați | 4.9 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zaharuri | 1.2 g |
| Sodiu | 266 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 245 g | 91 kcal |
| 1 conservă | 525 g | 194 kcal |
| 1 individual container | 440 g | 163 kcal |
| 100 g | 100 g | 37 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Supa de vită conservată este un fel de mâncare convenabil și plin de gust care combină supa de vită cu bucăți de carne fragede și diverse legume. Acest tip de supă își are rădăcinile în gătitul tradițional de acasă, dar a evoluat într-un aliment de bază convenabil, permițând o preparare rapidă a meselor fără a compromite gustul. Supele conservate au devenit populare în secolul XX pe măsură ce tehnicile de conservare a alimentelor s-au îmbunătățit, făcând mai ușor să te bucuri de mese consistente cu un efort minim.
Nutrițional, supa de vită conservată este săracă în calorii, făcând-o o opțiune excelentă pentru cei care caută o masă ușoară. Cu aproximativ 37 de calorii per porție de 100g, oferă o cantitate modestă de proteină (1.90g) și carbohidrați (4.90g), alături de grăsimi sănătoase (1.20g). Conținutul său scăzut de sodiu, grăsimi și colesterol îi îmbunătățește și mai mult atractivitatea, făcând-o potrivită pentru diverse nevoi dietetice. Această supă poate fi savurată singură sau ca parte a unei mese echilibrate, contribuind la aportul tău zilnic de nutrienți.
Supă de vită, conservată conține aproximativ 37 de calorii la 100g. Acest lucru o face o opțiune cu conținut scăzut de calorii, potrivită pentru cei care doresc să își gestioneze greutatea, bucurându-se în același timp de o masă plină de gust.
Da, supa de vită conservată poate face parte dintr-o dietă sănătoasă, mai ales dacă este aleasă cu înțelepciune. Este săracă în calorii și grăsimi, iar când este asociată cu legume sau cereale integrale, poate oferi o opțiune de masă echilibrată. Totuși, fii atent la nivelurile de sodiu din unele mărci.
Supa de vită conservată ar trebui păstrată într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Odată deschisă, trebuie refrigerată și consumată în termen de 3-5 zile pentru cea mai bună calitate.
Consumul de supă de vită conservată oferă mai multe beneficii, inclusiv un conținut scăzut de calorii, comoditate și hidratare. De asemenea, poate fi o sursă de proteină și nutrienți esențiali atunci când este combinată cu alte ingrediente.
O porție recomandată este de aproximativ 250g, sau o cană, care poate fi consumată de 1-2 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.
1 cană de Supă de vită, conservată (245 g) conține aproximativ 91 kcal – 4.7 g proteine, 12 g carbohidrați și 2.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 conservă de Supă de vită, conservată (525 g) conține aproximativ 194 kcal – 10 g proteine, 25.7 g carbohidrați și 6.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 individual container de Supă de vită, conservată (440 g) conține aproximativ 163 kcal – 8.4 g proteine, 21.6 g carbohidrați și 5.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
