Tort de ciocolată fără făină are 410 kcal la 100 g, cu 4.9 g proteine, 37.9 g carbohidrați și 29.4 g grăsimi. 1 cană de Tort de ciocolată fără făină (120 g) are aproximativ 492 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 410 kcal |
| Proteine | 4.9 g |
| Carbohidrați | 37.9 g |
| Grăsimi | 29.4 g |
| Fibre | 2.4 g |
| Zaharuri | 34 g |
| Sodiu | 119 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 120 g | 492 kcal |
| 1 piece/slice | 115 g | 472 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Tortul de ciocolată fără făină este un desert bogat, făcut în principal din ciocolată, ouă și zahăr, fără utilizarea făinii. Această delicatesă decadentă are origini care pot fi urmărite în Italia, unde a fost creată pentru a satisface nevoile celor care sunt intoleranți la gluten sau preferă un desert dens din ciocolată. Tortul de ciocolată fără făină a câștigat popularitate la nivel mondial datorită gustului său intens de ciocolată și texturii netede, făcându-l un favorit la sărbători și întâlniri. Din punct de vedere nutrițional, tortul de ciocolată fără făină oferă un amestec unic de energie și indulgentă. Cu aproximativ 410 calorii la 100 de grame, conține 4.90 grame de proteină, 37.90 grame de carbohidrați și 29.40 grame de grăsimi. Deși este bogat în calorii, tortul poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumat cu moderație. Este adesea savurat ca desert sau alături de fructe proaspete și poate fi asociat cu frișcă sau o cupă de înghețată pentru a-i îmbunătăți profilul de aromă, făcându-l o opțiune versatilă pentru multe ocazii.
Tortul de ciocolată fără făină conține aproximativ 410 calorii la 100 de grame. Acest conținut caloric poate varia ușor în funcție de ingredientele specifice utilizate, în special tipul de ciocolată.
Deși tortul de ciocolată fără făină are un conținut mai mare de calorii și grăsimi, poate fi o opțiune mai sănătoasă comparativ cu torturile tradiționale, mai ales dacă este făcut cu ciocolată neagră. Oferă nutrienți benefici precum fier și magneziu, dar moderarea este cheia.
Păstrați tortul de ciocolată fără făină într-un recipient etanș în frigider pentru a-i menține textura și aroma. Poate dura până la 5-7 zile în frigider sau poate fi congelat timp de până la 3 luni.
Consumul tortului de ciocolată fără făină oferă o sursă bogată de antioxidanți, poate îmbunătăți starea de spirit datorită prezenței ciocolatei negre și este fără gluten, făcându-l potrivit pentru cei cu sensibilitate la gluten.
Se recomandă să savurați o felie (aproximativ 100g) de tort de ciocolată fără făină o dată sau de două ori pe săptămână ca o delicatesă ocazională, echilibrându-l cu o dietă sănătoasă.