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Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen vs. Babynahrung, Karotten und Rindfleisch, püriert: Nährwerte im Vergleich

Nährwert (pro 100 g)Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und HühnchenBabynahrung, Karotten und Rindfleisch, püriert
Kalorien62 kcal59 kcal
Eiweiß3.6 g3.4 g
Kohlenhydrate6.3 g5.7 g
Fett2.5 g2.5 g
Ballaststoffe1.4 g2.6 g
Zucker1.4 g2 g
Natrium17 mg69 mg

Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

babyfood dinner broccoli and
📦

Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen

🔥 62 Kalorien
💪 3.6g Eiweiß
6.3g Kohlenhydrate
🥑 2.5g Fett

Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen liefert 62 kcal pro 100 g, mit 3.6 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydraten und 2.5 g Fett. 1 Esslöffel Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen (29 g) hat etwa 18 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Miscellaneous
Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen
Energiedichte
Moderat
62 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Ausgewogen
23% Eiweiß · 41% Kohlenhydrate · 36% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 15 · GL 1
Auffällige Signale
Sehr reich an Vitamin KArm an FettArm an ZuckerArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

62
kcal/100g
Eiweiß
3.6g
Kohlenhydrate
6.3g
Fett
2.5g
Glykämischer Index:
15

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien62 kcal
Eiweiß3.6 g
Kohlenhydrate6.3 g
Fett2.5 g
Ballaststoffe1.4 g
Zucker1.4 g
Natrium17 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 Esslöffel29 g18 kcal
1 Becher162 g100 kcal
100 g100 g62 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
62 kcal
Eiweiß
3.6 g
Kohlenhydrate
6.3 g
Fett
2.5 g
Ballaststoffe
1.4 g
Zucker
1.4 g
Natrium
17 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen

Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen ist ein nahrhaftes Püree, das speziell für Säuglinge und Kleinkinder entwickelt wurde. Diese Mahlzeit kombiniert zartes Hühnchen und lebhaften Brokkoli und bietet eine gesunde Option, die reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien ist. Entstanden aus dem Bedürfnis, gesunde, leicht verdauliche Mahlzeiten für kleine Kinder anzubieten, ist dieses Lebensmittel so formuliert, dass es die frühe Entwicklung unterstützt und neue Geschmäcker und Texturen einführt. Die Kombination dieser Zutaten stellt sicher, dass selbst die jüngsten Esser eine ausgewogene Zufuhr von Nährstoffen erhalten, die für ihr Wachstum entscheidend sind.

Nährstofftechnisch ist Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen kalorienarm mit 62 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer idealen Wahl für Kinder macht. Es enthält 3.60 Gramm Protein, das für die Muskelentwicklung wichtig ist, und 6.30 Gramm Kohlenhydrate, die Energie für aktives Spielen liefern. Darüber hinaus unterstützt es mit 2.50 Gramm Fett die gesunde Gehirnentwicklung und ist gleichzeitig eine fettarme Option. Diese Babynahrung ist perfekt, um Proteine und Gemüse früh in die Ernährung eines Kindes einzuführen und gesunde Essgewohnheiten von klein auf zu fördern.

Gesundheitsvorteile

Unterstützt die Muskelentwicklung aufgrund seines Proteingehalts.
Reich an Vitaminen und Mineralien, die das allgemeine Wachstum fördern.
Enthält Antioxidantien aus Brokkoli, die die Immunabwehr stärken.
Kalorienarm, was es geeignet macht, um ein gesundes Gewicht zu halten.
Hilft bei der Entwicklung gesunder Essgewohnheiten von klein auf.
Beinhaltet essentielle Fettsäuren, die die Gehirnentwicklung unterstützen.
Bietet Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und Verstopfung vorbeugen.
Enthält Eisen, das für die kognitive Entwicklung und Energieniveaus wichtig ist.
Beinhaltet die Vitamine A und C, die die Augengesundheit und die Hautintegrität unterstützen.
Leicht verdaulich, was es für empfindliche Mägen geeignet macht.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Mit Süßkartoffel mischen für zusätzliche Süße und Vitamin A.
🥗
Mit Quinoa kombinieren für eine vollständige Proteinquelle.
🥗
Neben pürierten Karotten servieren für zusätzliches Beta-Carotin.
🥗
Mit Avocado kombinieren für gesunde Fette und Cremigkeit.
🥗
Braunen Reis hinzufügen, um den Ballaststoffgehalt zu erhöhen und eine herzhaftes Mahlzeit zu schaffen.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion beträgt 100g, etwa 1/2 Tasse.
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 2-3 Mal pro Woche.
  • Warm servieren für besseren Geschmack.
  • Mit Muttermilch oder Formel für jüngere Säuglinge mischen.
  • Als Basis für andere pürierte Gemüse und Proteine verwenden.
  • Langsam einführen, um auf Allergien zu achten.
  • Zunächst in kleinen Mengen anbieten, dann nach Verträglichkeit erhöhen.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie Gläser, die keine Dellen oder Beulen aufweisen.
  • Achten Sie auf Produkte mit dem frischesten Haltbarkeitsdatum.
  • Überprüfen Sie die gleichmäßige Textur ohne Trennung.
  • Wählen Sie, wenn möglich, Bio-Optionen, um Pestizide zu vermeiden.
Lagerung
Optimale Lagerbedingungen umfassen die Aufbewahrung an einem kühlen, trockenen Ort vor dem Öffnen und das Kühlen nach dem Öffnen.
Haltbarkeit
Die Haltbarkeit beträgt 5-7 Tage im Kühlschrank nach dem Öffnen und bis zu 3 Monate im Gefrierfach.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Vermeiden für Säuglinge mit Allergien gegen Hühnchen oder Brokkoli.
  • ⚠️Nicht geeignet für Säuglinge unter 6 Monaten ohne ärztliche Anleitung.
  • ⚠️Konsultieren Sie einen Kinderarzt, wenn Bedenken hinsichtlich Nahrungsmittelunverträglichkeiten bestehen.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann aufgrund des Ballaststoffgehalts zu Verdauungsbeschwerden führen.
  • ⚠️Stellen Sie sicher, dass das Essen vor dem Servieren nicht zu heiß ist, um Verbrennungen zu vermeiden.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen?

Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen enthält 62 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer kalorienarmen Option für Säuglinge und Kleinkinder macht.

Ist Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen gesund?

Ja, diese Babynahrung ist gesund, da sie essentielle Nährstoffe wie Protein, Vitamine und Mineralien liefert, die das Wachstum und die Entwicklung unterstützen, während sie kalorienarm ist.

Wie sollte Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen gelagert werden?

Ungeöffnete Gläser an einem kühlen, trockenen Ort lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 5-7 Tagen verbrauchen. Es kann auch bis zu 3 Monate eingefroren werden.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen?

Die Vorteile umfassen die Unterstützung der Muskelentwicklung, die Bereitstellung essentieller Vitamine für das Wachstum und die leichte Verdaulichkeit, was es ideal für kleine Kinder macht.

Wie viel Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, dass Säuglinge und Kleinkinder etwa 100 Gramm pro Portion, 2-3 Mal pro Woche, je nach ihrer allgemeinen Ernährung und ihren Nährstoffbedürfnissen konsumieren.

Wie viele Kalorien hat 1 Esslöffel Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen (29 g)?

1 Esslöffel Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen (29 g) enthält etwa 18 kcal – davon 1 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

Wie viele Kalorien hat 1 Becher Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen (162 g)?

1 Becher Babynahrung, Abendessen, Brokkoli und Hühnchen (162 g) enthält etwa 100 kcal – davon 5.8 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

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