| Nährwert (pro 100 g) | Hühnersuppe mit Gemüse, aus der Dose | Babybrei, Abendessen, Rindfleischnudeln |
|---|---|---|
| Kalorien | 61 kcal | 57 kcal |
| Eiweiß | 2.9 g | 2.5 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 7.3 g |
| Fett | 2.3 g | 1.9 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 1.1 g |
| Zucker | 1.3 g | 1.4 g |
| Natrium | 706 mg | 26 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Hühnersuppe mit Gemüse, aus der Dose liefert 61 kcal pro 100 g, mit 2.9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 2.3 g Fett. 0.5 Tassen Hühnersuppe mit Gemüse, aus der Dose (121 g) hat etwa 74 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 61 kcal |
| Eiweiß | 2.9 g |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Fett | 2.3 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Zucker | 1.3 g |
| Natrium | 706 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 0.5 Tassen | 121 g | 74 kcal |
| 1 Dose | 303 g | 185 kcal |
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Hühnersuppe mit Gemüse, aus der Dose ist ein praktisches und nahrhaftes Gericht, das Huhn, verschiedene Gemüse und Brühe zu einer herzhaften Mahlzeit kombiniert. Ursprünglich aus traditionellen Rezepten stammend, ist diese Suppe in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel, insbesondere als schnelle Lösung für beschäftigte Lebensstile. Dosensuppen bieten eine praktische Möglichkeit, tröstliche Aromen zu genießen, ohne den Zeitaufwand für hausgemachte Versionen, was sie zu einer beliebten Wahl in der modernen Küche macht. Ernährungsphysiologisch ist die Hühnersuppe mit Gemüse kalorienarm und bietet dennoch ein Gleichgewicht der Makronährstoffe, mit etwa 61 Kalorien pro 100g. Sie enthält 2,9g Protein, was sie zu einer anständigen Quelle für die Muskelreparatur macht, während die 7g Kohlenhydrate hauptsächlich aus Gemüse stammen. Mit nur 2,3g Fett dient sie als fettarme Mahlzeit, die in verschiedenen Diäten genossen werden kann. Diese Suppe ist ideal für ein leichtes Mittagessen oder als Vorspeise und lässt sich leicht mit Vollkornbrot oder Salaten zu einer vollständigen Mahlzeit kombinieren.
Hühnersuppe mit Gemüse, aus der Dose enthält etwa 61 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer kalorienarmen Nahrungsoption macht, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt.
Ja, diese Suppe ist gesund, da sie essentielle Nährstoffe liefert und gleichzeitig kalorien- und fettarm ist. Sie enthält Protein aus Huhn und eine Vielzahl von Vitaminen aus dem Gemüse, die die allgemeine Gesundheit unterstützen.
Ungeöffnete Dosen sollten an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden. Nach dem Öffnen sollte sie im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 3-4 Tagen verzehrt werden, um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten.
Der Verzehr dieser Suppe sorgt für Hydratation, essentielle Nährstoffe und eine kalorienarme Mahlzeit. Sie unterstützt die Verdauungsgesundheit aufgrund ihres Ballaststoffgehalts und kann eine tröstliche Wahl während einer Krankheit sein.
Es ist im Allgemeinen sicher, eine Tasse (250g) Hühnersuppe mit Gemüse aus der Dose pro Tag als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu genießen, aber Personen mit spezifischen diätetischen Einschränkungen sollten einen Gesundheitsfachmann konsultieren.
0.5 Tassen Hühnersuppe mit Gemüse, aus der Dose (121 g) enthält etwa 74 kcal – davon 3.5 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Dose Hühnersuppe mit Gemüse, aus der Dose (303 g) enthält etwa 185 kcal – davon 8.8 g Eiweiß, 21.2 g Kohlenhydrate und 7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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