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domino's 14" pepperoni pizza

DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Knuspriger Dünner Boden

🔥 328 Kalorien
💪 13.9g Eiweiß
25.4g Kohlenhydrate
🥑 19.1g Fett

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Fast Food
DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Knuspriger Dünner Boden
Energiedichte
Dicht
328 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Fettbetont
17% Eiweiß · 31% Kohlenhydrate · 52% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 50 · GL 12
Auffällige Signale
Reich an FettReich an NatriumReich an EiweißArm an ZuckerUSDA-Daten

Nährwertinformationen

328
kcal/100g
Eiweiß
13.9g
Kohlenhydrate
25.4g
Fett
19.1g
Glykämischer Index:
50

Über DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Knuspriger Dünner Boden

Die DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Knuspriger Dünner Boden ist eine beliebte Pizza im amerikanischen Stil, die für ihren knusprigen, dünnen Boden und ihre herzhaften Beläge bekannt ist. Sie stammt von der traditionellen italienischen Pizza und wurde angepasst, um unterschiedlichen Geschmäckern gerecht zu werden, mit Schichten aus Pepperoni, Käse und reichhaltiger Tomatensauce. Jeder Biss dieser Pizza bietet eine köstliche Kombination von Aromen, was sie zu einer beliebten Wahl für Pizza-Liebhaber auf der ganzen Welt macht. Aus ernährungsphysiologischer Sicht bietet diese Pizza ein ausgewogenes Profil mit 328 Kalorien pro 100 Gramm. Sie enthält 13,90g Protein, das beim Muskelaufbau und der Reparatur hilft, und liefert 25,40g Kohlenhydrate für Energie. Mit 19,10g Fett bietet sie ein befriedigendes, genussvolles Erlebnis. Die Pizza ist auch eine Quelle für essentielle Vitamine und Mineralien, was sie zu einer geeigneten Option für diejenigen macht, die Geschmack und Ernährung in ihren Mahlzeiten ausbalancieren möchten.

Gesundheitsvorteile

Unterstützt das Muskelwachstum und die Reparatur aufgrund des hohen Proteingehalts.
Bietet eine schnelle Energiequelle aus Kohlenhydraten.
Enthält essentielle Fette, die die Nährstoffaufnahme unterstützen.
Reich an Eisen, das den Sauerstofftransport im Körper unterstützt.
Beinhaltet Vitamin B12, das für die Nervenfunktion entscheidend ist.
Bietet eine geschmackvolle Option für gesellige Zusammenkünfte und Feiern.
Kann mit verschiedenen Belägen angepasst werden, um den Nährwert zu erhöhen.
Hilft, Gelüste nach herzhaftem Komfortessen zu stillen.
Bietet ein Sättigungsgefühl aufgrund des ausgewogenen Makronährstoffprofils.
Kann als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden, wenn sie in Maßen konsumiert wird.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Mit einem Gartensalat für zusätzlichen Ballaststoff- und Nährstoffgehalt kombinieren.
🥗
Mit einer Beilage aus Knoblauchbrötchen servieren, um die Aromen zu verstärken.
🥗
Mit einem Glas Rotwein ergänzen, um das Esserlebnis zu bereichern.
🥗
Nach dem Backen mit frischem Basilikum oder Rucola belegen für einen frischen Geschmack.
🥗
Mit einem joghurtbasierten Dip für einen cremigen Kontrast begleiten.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion ist 150g, etwa 2-3 Stücke.
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 1-2 Mal pro Woche.
  • Genießen Sie sie als Teil einer ausgewogenen Mahlzeit mit Gemüse.
  • Resten im Ofen für optimale Textur aufwärmen.
  • Mit zusätzlichen gesunden Belägen wie Gemüse anpassen.
  • Mit einer Quelle für mageres Protein für eine vollständige Mahlzeit kombinieren.
  • Die Portionsgröße begrenzen, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie Pizzen mit frischen Zutaten und sichtbaren hochwertigen Belägen.
  • Überprüfen Sie das Haltbarkeitsdatum, um die Frische sicherzustellen.
  • Achten Sie auf Pizzen mit versiegelter Verpackung, um Kontamination zu vermeiden.
  • Wählen Sie Optionen mit weniger verarbeiteten Zutaten, wenn verfügbar.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort bei Temperaturen unter 5°C lagern.
Haltbarkeit
Am besten innerhalb von 3-5 Tagen im Kühlschrank, 2-3 Monate im Gefrierschrank verbrauchen.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Glutenunverträglichkeit sollten sie vermeiden.
  • ⚠️Kann Allergene wie Milchprodukte und Weizen enthalten.
  • ⚠️Personen mit spezifischen diätetischen Einschränkungen sollten sich mit einem Gesundheitsdienstleister beraten.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann zu Gewichtszunahme führen.
  • ⚠️Hoher Natriumgehalt kann den Blutdruck beeinträchtigen, wenn er in großen Mengen konsumiert wird.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat die DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Knuspriger Dünner Boden?

Die DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Knuspriger Dünner Boden enthält etwa 328 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kalorienwert kann je nach spezifischen Belägen und Zubereitungsmethoden leicht variieren.

Ist die DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Knuspriger Dünner Boden gesund?

Obwohl die DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Knuspriger Dünner Boden als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden kann, ist es wichtig, sie in Maßen zu konsumieren. Sie bietet Protein und essentielle Nährstoffe, sollte jedoch mit Gemüse ergänzt und bewusst gegessen werden.

Wie sollte die DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Knuspriger Dünner Boden gelagert werden?

Um die DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza zu lagern, legen Sie sie in einen luftdichten Behälter in den Kühlschrank, wenn Reste vorhanden sind, oder frieren Sie sie für eine längere Lagerung ein. Sie sollte innerhalb von 3-5 Tagen nach der Kühlung und bis zu 3 Monate nach dem Einfrieren verzehrt werden.

Was sind die Vorteile des Verzehrs der DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Knuspriger Dünner Boden?

Der Verzehr der DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza bietet eine schnelle Energiequelle, unterstützt die Muskelreparatur aufgrund ihres Proteingehalts und kann eine köstliche Option für gesellige Anlässe sein. Sie kann auch mit gesünderen Beilagen kombiniert werden, um ihr Nährstoffprofil zu verbessern.

Wie viel von der DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Knuspriger Dünner Boden kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, den Verzehr auf 2-3 Stücke, etwa 150g, pro Tag als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu beschränken. Passen Sie die Portionsgrößen an die individuellen Ernährungsbedürfnisse und Aktivitätsniveaus an.

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