| Nährwert (pro 100 g) | Pizza mit Peperoni, gefüllter Rand | Weiße Pizza, Käse, mit Fleisch |
|---|---|---|
| Kalorien | 296 kcal | 296 kcal |
| Eiweiß | 12.9 g | 12.8 g |
| Kohlenhydrate | 27.2 g | 27.2 g |
| Fett | 15 g | 14.8 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g | 1.1 g |
| Zucker | 2.6 g | 3 g |
| Natrium | 709 mg | 621 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza mit Peperoni, gefüllter Rand liefert 296 kcal pro 100 g, mit 12.9 g Eiweiß, 27.2 g Kohlenhydraten und 15 g Fett. 1 Stück Pizza mit Peperoni, gefüllter Rand (164 g) hat etwa 485 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 296 kcal |
| Eiweiß | 12.9 g |
| Kohlenhydrate | 27.2 g |
| Fett | 15 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Zucker | 2.6 g |
| Natrium | 709 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 164 g | 485 kcal |
| 1 personal size pizza | 240 g | 710 kcal |
| 1 medium pizza | 883 g | 2614 kcal |
| 1 large pizza | 1312 g | 3884 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza mit Peperoni und einem gefüllten Rand ist eine beliebte Variation der klassischen italienischen Pizza, bekannt für ihren reichen Geschmack und ihre zufriedenstellende Textur. Ursprünglich aus Italien stammend, hat sich Pizza weltweit in verschiedenen Stilen und Belägen weiterentwickelt. Die gefüllte Randversion fügt eine genussvolle Wendung hinzu, mit käsegefüllten Rändern, die das gesamte Geschmackserlebnis verbessern. Diese Art von Pizza wird oft in zwanglosen Essensumgebungen genossen und ist bei Pizza-Liebhabern aufgrund ihrer herzhaften und geschmackvollen Anziehungskraft beliebt. Ernährungsphysiologisch bietet Pizza mit Peperoni und gefülltem Rand eine Kombination von Makronährstoffen, die Energie und Sättigung liefern kann. Jede 100g Portion enthält etwa 296 Kalorien, mit 12,9g Protein, was sie für diejenigen geeignet macht, die eine proteinreiche Mahlzeit suchen. Der Kohlenhydratgehalt von 27,2g hilft, die Energiereserven wieder aufzufüllen, während 15g Fett zum Geschmack und zur Textur beitragen. Es ist wichtig, diese genussvolle Option mit einer Vielzahl von nährstoffreichen Lebensmitteln für eine ausgewogene Ernährung zu kombinieren.
Pizza mit Peperoni und gefülltem Rand enthält etwa 296 Kalorien pro 100g. Diese Kalorienanzahl kann je nach spezifischen Zutaten und Zubereitungsmethoden variieren.
Während Pizza mit Peperoni und gefülltem Rand Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann, sollte sie aufgrund ihres Kalorien- und Fettgehalts in Maßen genossen werden. Sie liefert jedoch Protein und essentielle Nährstoffe, insbesondere in Kombination mit Gemüse.
Um Pizza mit Peperoni und gefülltem Rand aufzubewahren, bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter bei 0-4°C im Kühlschrank auf. Sie kann 3-5 Tage oder bis zu 2-3 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden.
Der Verzehr von Pizza mit Peperoni und gefülltem Rand kann eine Quelle für Protein, essentielle Vitamine und Mineralien bieten. Sie liefert auch Energie aus Kohlenhydraten, was sie zu einer köstlichen Option für geselliges Essen oder zwanglose Mahlzeiten macht.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf 1-2 Portionen pro Woche zu beschränken und auf die Portionskontrolle zu achten, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten. Eine Portionsgröße von 150g (etwa 2 Stücke) wird empfohlen.
1 Stück Pizza mit Peperoni, gefüllter Rand (164 g) enthält etwa 485 kcal – davon 21.2 g Eiweiß, 44.6 g Kohlenhydrate und 24.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 personal size pizza Pizza mit Peperoni, gefüllter Rand (240 g) enthält etwa 710 kcal – davon 31 g Eiweiß, 65.3 g Kohlenhydrate und 36 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 medium pizza Pizza mit Peperoni, gefüllter Rand (883 g) enthält etwa 2614 kcal – davon 113.9 g Eiweiß, 240.2 g Kohlenhydrate und 132.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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