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domino's 14" sausage pizza

DOMINO'S 14" Wurstpizza, Knuspriger Dünner Boden

🔥 319 Kalorien
💪 12.8g Eiweiß
25.3g Kohlenhydrate
🥑 18.5g Fett

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Fast Food
DOMINO'S 14" Wurstpizza, Knuspriger Dünner Boden
Energiedichte
Dicht
319 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Fettbetont
16% Eiweiß · 32% Kohlenhydrate · 52% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 55 · GL 14
Auffällige Signale
Reich an FettReich an NatriumReich an EiweißArm an ZuckerUSDA-Daten

Nährwertinformationen

319
kcal/100g
Eiweiß
12.8g
Kohlenhydrate
25.3g
Fett
18.5g
Glykämischer Index:
55

Über DOMINO'S 14" Wurstpizza, Knuspriger Dünner Boden

Die DOMINO'S 14" Wurstpizza mit knusprigem dünnem Boden ist eine beliebte Pizzaoption, die würzige Wurst mit einem köstlich knusprigen Boden kombiniert. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, ist diese Pizza in vielen Haushalten zu einem Grundnahrungsmittel geworden, dank ihrer einzigartigen Textur und Geschmacksprofil. Der knusprige dünne Boden lässt die Beläge zur Geltung kommen, was sie zu einem Favoriten für Pizzaliebhaber macht, die einen leichteren Boden ohne Geschmacksverlust genießen möchten.

Ernährungsphysiologisch bietet diese Pizza eine ausgewogene Kombination von Makronährstoffen. Mit 319 Kalorien pro 100 Gramm enthält sie 12,8 Gramm Protein, was sie zu einer guten Quelle für Muskelreparatur und -wachstum macht. Die Pizza bietet auch essentielle Fette und Kohlenhydrate, mit 18,5 Gramm Fett und 25,3 Gramm Kohlenhydraten pro 100 Gramm, was zu einer befriedigenden Mahlzeit beiträgt. Ihr Geschmack und Nährstoffgehalt machen sie sowohl für ungezwungenes Essen als auch für besondere Anlässe geeignet.

Gesundheitsvorteile

Unterstützt das Muskelwachstum und die Reparatur aufgrund des hohen Proteingehalts.
Bietet essentielle Fette, die für die Hormonproduktion notwendig sind.
Enthält Kohlenhydrate, die als primäre Energiequelle dienen.
Reich an Eisen, das den Sauerstofftransport im Körper unterstützt.
Enthält Vitamin B12, das die Nervenfunktion und die Bildung roter Blutkörperchen unterstützt.
Bietet einen befriedigenden Geschmack, der Heißhunger stillen und übermäßiges Essen verhindern kann.
Praktisch für die Essensvorbereitung, ermöglicht schnelle und einfache Abendessen.
Kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird.
Bietet ein angenehmes soziales Esserlebnis.
Lässt sich leicht mit verschiedenen Belägen anpassen, um diätetischen Vorlieben gerecht zu werden.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Mit einem frischen Gartensalat kombinieren, um die Gemüseaufnahme und Ballaststoffe zu erhöhen.
🥗
Genießen Sie sie mit einer Beilage aus Knoblauchbrot für ein genussvolles Esserlebnis.
🥗
Mit einem leichten Joghurt-Dip ergänzen für zusätzliches Protein und Probiotika.
🥗
Neben geröstetem Gemüse servieren für ein nahrhaftes Gleichgewicht.
🥗
Mit einem Obstsalat begleiten für eine erfrischende Dessertoption.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion beträgt 150g, etwa 2 Stück.
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 1-2 Mal pro Woche.
  • Mit Wasser oder einem kalorienarmen Getränk kombinieren, um die Kalorien des Essens auszugleichen.
  • Im Ofen für optimale Textur wieder aufwärmen, anstatt die Mikrowelle zu verwenden.
  • Mit zusätzlichen Gemüse belegen, um die Nährstoffdichte zu erhöhen.
  • Portionskontrolle in Betracht ziehen, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.
  • Als Teil einer Meal-Prep-Strategie verwenden, indem sie mit verschiedenen Belägen zubereitet wird.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Achten Sie auf Pizzas mit frischen Zutaten und sichtbaren hochwertigen Belägen.
  • Überprüfen Sie das Haltbarkeitsdatum, um die Frische sicherzustellen.
  • Wählen Sie solche mit klarer Nährwertkennzeichnung.
  • Entscheiden Sie sich für Optionen mit minimalen Konservierungsstoffen für bessere gesundheitliche Vorteile.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren; im Kühlschrank lagern, wenn geöffnet, idealerweise bei 4°C.
Haltbarkeit
Am besten innerhalb von 3-5 Tagen im Kühlschrank oder 3 Monate im Gefrierschrank konsumieren.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Glutenunverträglichkeit sollten diese Pizza vermeiden.
  • ⚠️Menschen mit Nahrungsmittelallergien gegen Schweinefleisch oder spezifische Beläge sollten die Zutaten überprüfen.
  • ⚠️Nicht geeignet für Personen, die eine natriumarme Diät einhalten, aufgrund des moderaten Natriumgehalts.
  • ⚠️Möglicherweise nicht geeignet für strenge Low-Carb-Diäten.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann zu einem Ungleichgewicht in der Nahrungsaufnahme führen.
  • ⚠️Achten Sie auf Portionsgrößen, um Übermaß zu vermeiden.
  • ⚠️Seien Sie vorsichtig mit Belägen, die den Kalorien- und Fettgehalt erhöhen können.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat die DOMINO'S 14" Wurstpizza, Knuspriger Dünner Boden?

Die DOMINO'S 14" Wurstpizza, Knuspriger Dünner Boden enthält etwa 319 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kalorienzahl ist relativ moderat für eine Pizza, was sie zu einer vernünftigen Option für diejenigen macht, die Pizza genießen möchten, ohne übermäßige Kalorien aufzunehmen.

Ist die DOMINO'S 14" Wurstpizza, Knuspriger Dünner Boden gesund?

Obwohl die DOMINO'S 14" Wurstpizza als schmackhafte Leckerei betrachtet werden kann, bietet sie mehrere ernährungsphysiologische Vorteile, darunter eine gute Quelle für Protein und Eisen. Sie kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird, insbesondere in Kombination mit Gemüse oder frischen Salaten.

Wie sollte die DOMINO'S 14" Wurstpizza, Knuspriger Dünner Boden gelagert werden?

Um die DOMINO'S 14" Wurstpizza zu lagern, bewahren Sie sie im Kühlschrank auf, wenn sie geöffnet ist, idealerweise bei einer Temperatur von 4°C. Sie kann 3-5 Tage im Kühlschrank haltbar sein und kann bis zu 3 Monate eingefroren werden, um die Frische zu erhalten.

Was sind die Vorteile des Verzehrs der DOMINO'S 14" Wurstpizza, Knuspriger Dünner Boden?

Die Hauptvorteile umfassen den hohen Proteingehalt, der die Muskelreparatur und -wachstum unterstützt, sowie die geschmackvollen Zutaten, die Heißhunger stillen können. In Kombination mit nahrhaften Beilagen kann sie Teil einer ausgewogenen Mahlzeit sein.

Wie viel von der DOMINO'S 14" Wurstpizza, Knuspriger Dünner Boden kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, den Pizzaverzehr auf 1-2 Portionen pro Woche zu beschränken, wobei eine Portion etwa 150 Gramm (2 Stück) beträgt. Dies ermöglicht Genuss bei gleichzeitiger Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung.

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