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Getränke, FUZE, Orange Mango vs. Grapefruit, Stücke, aus der Dose: Nährwerte im Vergleich

Nährwert (pro 100 g)Getränke, FUZE, Orange MangoGrapefruit, Stücke, aus der Dose
Kalorien38 kcal36 kcal
Eiweiß0.7 g0.6 g
Kohlenhydrate9.2 g9.2 g
Fett0.1 g0.1 g
Ballaststoffe0.2 g0.4 g
Zucker9 g8.8 g
Natrium10 mg2 mg

Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

Beverages, FUZE, orange mango - nutritional information

Getränke, FUZE, Orange Mango

🔥 38 Kalorien
💪 0.7g Eiweiß
9.2g Kohlenhydrate
🥑 0.1g Fett

Getränke, FUZE, Orange Mango liefert 38 kcal pro 100 g, mit 0.7 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydraten und 0.1 g Fett. 1 bottle Getränke, FUZE, Orange Mango (500 g) hat etwa 190 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Getränke
Getränke, FUZE, Orange Mango
Energiedichte
Leicht
38 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
7% Eiweiß · 91% Kohlenhydrate · 2% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 40 · GL 4
Auffällige Signale
Reich an Vitamin CArm an FettArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

38
kcal/100g
Eiweiß
0.7g
Kohlenhydrate
9.2g
Fett
0.1g
Glykämischer Index:
40

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien38 kcal
Eiweiß0.7 g
Kohlenhydrate9.2 g
Fett0.1 g
Ballaststoffe0.2 g
Zucker9 g
Natrium10 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 bottle500 g190 kcal
100 g100 g38 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
38 kcal
Eiweiß
0.7 g
Kohlenhydrate
9.2 g
Fett
0.1 g
Ballaststoffe
0.2 g
Zucker
9 g
Natrium
10 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über Getränke, FUZE, Orange Mango

FUZE Orange Mango ist ein erfrischendes Getränk, das die tropischen Aromen von Orange und Mango kombiniert und eine köstliche Option zur Hydration bietet. Dieses Getränk ist Teil der Marke FUZE, die für ihre fruchtinfundierten Getränke bekannt ist, die darauf abzielen, einen Geschmacks- und Revitalisierungsimpuls zu bieten. FUZE hat sich aus dem Bedürfnis nach gesünderen Getränkewahlen entwickelt und ist bei Verbrauchern beliebt, die sowohl Geschmack als auch Nährstoffvorteile suchen. Mit nur 38 Kalorien pro 100 Gramm ist FUZE Orange Mango kalorienarm und bietet gleichzeitig einen Hauch von Süße durch natürliche Fruchtzucker. Es enthält eine bescheidene Menge an Protein (0,70g), minimale Fette (0,10g) und einen signifikanten Kohlenhydratgehalt (9,20g), hauptsächlich aus Zucker. Dieses Getränk ist ideal für diejenigen, die ein geschmackvolles Getränk ohne das schlechte Gewissen übermäßiger Kalorien genießen möchten, und eignet sich für verschiedene Anlässe, einschließlich Workouts, gesellschaftlicher Veranstaltungen oder einfach als erfrischende Leckerei im Laufe des Tages.

Gesundheitsvorteile

Hydration: Hilft, das Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten.
Kalorienarm: Eine schuldlose Option für diejenigen, die ihr Gewicht verwalten.
Vitamin C Gehalt: Unterstützt die Immunfunktion und die Hautgesundheit.
Natürliche Zucker: Bietet schnelle Energie ohne künstliche Süßstoffe.
Praktisch: Einfach unterwegs zu konsumieren.
Vielseitig: Kann allein oder als Mixer in Cocktails genossen werden.
Fruchtgeschmack: Befriedigt das Verlangen nach süßen Getränken ohne übermäßige Kalorien.
Fettarm: Unterstützt die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.
Antioxidantien: Können helfen, oxidativen Stress im Körper zu bekämpfen.
Verdauungsgesundheit: Enthält Komponenten, die die Verdauung unterstützen können.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Gegrilltes Hähnchen - Die Süße ergänzt herzhafte Aromen.
🥗
Tropischer Obstsalat - Verbessert das Obst-Erlebnis.
🥗
Würzige Tacos - Die Süße balanciert die Schärfe.
🥗
Pfannkuchen - Eine einzigartige Getränkekombination zum Frühstück.
🥗
Smoothie-Bowl - Fügt ein erfrischendes Getränk zu einer nahrhaften Mahlzeit hinzu.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
1 Flasche (500ml)
Häufigkeit
2-3 Mal pro Woche
  • Gekühlt servieren für optimale Erfrischung.
  • Mit leichten Snacks für einen ausgewogenen Genuss kombinieren.
  • In Smoothies verwenden, um Geschmack und Nährstoffe zu verbessern.
  • Mit Sprudelwasser für einen sprudelnden Twist kombinieren.
  • In Cocktails für zusätzlichen tropischen Geschmack einarbeiten.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Auf Flaschen mit klaren Haltbarkeitsdaten achten.
  • Produkte wählen, die im Geschäft gekühlt sind.
  • Die Verpackung auf Beschädigungen überprüfen.
  • Getränke auswählen, die frei von zusätzlichen Konservierungsstoffen sind.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort fern von direkter Sonneneinstrahlung lagern.
Haltbarkeit
Am besten innerhalb von 1-2 Tagen nach dem Öffnen konsumieren; 6-12 Monate ungeöffnet.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Zitrussäureallergien sollten es vermeiden.
  • ⚠️Diejenigen, die ihren Blutzuckerspiegel verwalten, sollten die Aufnahme überwachen.
  • ⚠️Menschen mit gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) können Beschwerden erleben.
  • ⚠️Übermäßiger Konsum kann zu Verdauungsbeschwerden führen.
  • ⚠️Nicht als Ersatz für Wasser als primäre Hydrationsquelle verwenden.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Getränke, FUZE, Orange Mango?

Getränke, FUZE, Orange Mango enthält 38 Kalorien pro 100 Gramm und ist damit eine kalorienarme Wahl zur Hydration.

Ist Getränke, FUZE, Orange Mango gesund?

Ja, es bietet Hydration mit einer bescheidenen Menge an Vitaminen und ist kalorienarm, was es zu einer gesünderen Alternative zu zuckerhaltigen Limonaden macht.

Wie sollte Getränke, FUZE, Orange Mango gelagert werden?

An einem kühlen, trockenen Ort lagern und nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren. Innerhalb von 1-2 Tagen für optimale Frische konsumieren.

Was sind die Vorteile von Getränke, FUZE, Orange Mango?

Es hydratisiert, ist kalorienarm und enthält natürliche Fruchtzucker, die einen erfrischenden Geschmack ohne übermäßige Kalorien bieten.

Wie viel Getränke, FUZE, Orange Mango kann ich pro Tag konsumieren?

Mäßigung ist der Schlüssel; der Konsum von 1 Flasche (500ml) ein paar Mal pro Woche kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein.

Wie viele Kalorien hat 1 bottle Getränke, FUZE, Orange Mango (500 g)?

1 bottle Getränke, FUZE, Orange Mango (500 g) enthält etwa 190 kcal – davon 3.5 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

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