Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
Getrocknete Pasilla-Paprika sind eine Art von Chili-Paprika, die in Mexiko beheimatet ist und für ihren reichen Geschmack und ihre dunkle, faltige Haut bekannt ist. Diese Paprika werden häufig in der traditionellen mexikanischen Küche verwendet und verleihen Saucen, Eintöpfen und Salsas Tiefe. Die Pasilla-Paprika wird typischerweise geerntet, wenn sie vollständig reif ist, und dann getrocknet, wodurch ihr Geschmack und ihre Schärfe konzentriert werden. Sie sind ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Gerichten und bieten eine markante Rauchnote und milde Schärfe, die das kulinarische Erlebnis insgesamt bereichert. Nährstofftechnisch sind getrocknete Pasilla-Paprika eine Kraftquelle an Vitaminen und Mineralien. Sie sind relativ reich an Proteinen, Ballaststoffen und essentiellen Mikronährstoffen wie Eisen und Vitamin B12. Dies macht sie zu einer hervorragenden Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung, insbesondere für Personen, die ihren Proteingehalt erhöhen oder ihren Eisenwert verbessern möchten. Getrocknete Pasilla-Paprika können in eine Vielzahl von Gerichten integriert werden, von gewürzten Fleischgerichten bis hin zu vegetarischen Optionen, was sie vielseitig für viele Ernährungspräferenzen macht.
Getrocknete Pasilla-Paprika enthalten etwa 345 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Kaloriendichte ist hauptsächlich auf ihr reichhaltiges Makronährstoffprofil zurückzuführen, das Proteine, Kohlenhydrate und Fette umfasst.
Ja, getrocknete Pasilla-Paprika sind gesund, wenn sie in Maßen konsumiert werden. Sie sind reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralien, die zur allgemeinen Ernährung beitragen. Ihre antioxidativen Eigenschaften unterstützen ebenfalls die Gesundheit.
Getrocknete Pasilla-Paprika sollten an einem kühlen, dunklen Ort in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Dies bewahrt ihren Geschmack und verlängert die Haltbarkeit, die bis zu einem Jahr betragen kann.
Der Verzehr von getrockneten Pasilla-Paprika bietet zahlreiche Gesundheitsvorteile, darunter Unterstützung der Verdauung, Immunität durch Vitamine und antioxidative Eigenschaften, die Entzündungen reduzieren können.
Eine empfohlene tägliche Menge liegt bei etwa 10-15 Gramm oder 1-2 getrockneten Paprika, abhängig von Ihren Ernährungsbedürfnissen und Ihrer Toleranz gegenüber scharfen Speisen.
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf
