Lebensmittel in dieser Kategorie
405Ackerbohnen, in Schote
88 kcal pro 100 g
7.90g
Protein
17.60g
Kohlenhydrate
0.70g
Fett
Adzukibohnen, reife Samen
329 kcal pro 100 g
19.90g
Protein
62.90g
Kohlenhydrate
0.50g
Fett
Adzukibohnen, reife Samen
128 kcal pro 100 g
7.50g
Protein
24.80g
Kohlenhydrate
0.10g
Fett
Aubergine, roh
26 kcal pro 100 g
0.90g
Protein
5.40g
Kohlenhydrate
0.10g
Fett
Austernpilz
41 kcal pro 100 g
2.90g
Protein
6.90g
Kohlenhydrate
0.20g
Fett
Avocado, für die Verwendung auf einem Sandwich
160 kcal pro 100 g
2.00g
Protein
8.50g
Kohlenhydrate
14.70g
Fett
Avocado, Hass, geschält
223 kcal pro 100 g
1.80g
Protein
8.30g
Kohlenhydrate
20.30g
Fett
Avocado, roh
160 kcal pro 100 g
2.00g
Protein
8.50g
Kohlenhydrate
14.70g
Fett
Babyspinat
27 kcal pro 100 g
2.90g
Protein
2.40g
Kohlenhydrate
0.60g
Fett
Bananenpaprika, roh
27 kcal pro 100 g
1.70g
Protein
5.30g
Kohlenhydrate
0.50g
Fett
Blattsalat, grün
22 kcal pro 100 g
1.10g
Protein
4.10g
Kohlenhydrate
0.20g
Fett
Blattsalat, rot
18 kcal pro 100 g
0.90g
Protein
3.30g
Kohlenhydrate
0.10g
Fett
Blumenkohl, frisch, gekocht mit Öl
52 kcal pro 100 g
1.90g
Protein
5.00g
Kohlenhydrate
3.30g
Fett
Blumenkohl, gefroren, mit Öl gekocht
45 kcal pro 100 g
1.60g
Protein
3.60g
Kohlenhydrate
3.10g
Fett
Bohnen, Cannellini, aus der Dose
115 kcal pro 100 g
7.40g
Protein
18.80g
Kohlenhydrate
1.20g
Fett
Bohnen, Cannellini, trocken
345 kcal pro 100 g
21.60g
Protein
59.80g
Kohlenhydrate
2.20g
Fett
Bohnen, französisch, reife Samen
343 kcal pro 100 g
18.80g
Protein
64.10g
Kohlenhydrate
2.00g
Fett
Bohnen, geschält, aus der Dose
30 kcal pro 100 g
1.80g
Protein
6.20g
Kohlenhydrate
0.20g
Fett
Bohnen, große Nordbohnen, aus der Dose
117 kcal pro 100 g
7.00g
Protein
19.30g
Kohlenhydrate
1.30g
Fett
Bohnen, große Nordbohnen, reife Samen
114 kcal pro 100 g
7.40g
Protein
21.00g
Kohlenhydrate
0.40g
Fett
Bohnen, Kidney, alle Arten
333 kcal pro 100 g
23.60g
Protein
60.00g
Kohlenhydrate
0.80g
Fett
Bohnen, Kidney, dunkelrot
127 kcal pro 100 g
7.80g
Protein
21.00g
Kohlenhydrate
1.30g
Fett
Bohnen, Kidney, hellrot
127 kcal pro 100 g
7.30g
Protein
21.40g
Kohlenhydrate
1.30g
Fett
Bohnen, Kidney, Kalifornisch Rot
330 kcal pro 100 g
24.40g
Protein
59.80g
Kohlenhydrate
0.30g
Fett
Bohnen, Kidney, reife Samen
29 kcal pro 100 g
4.20g
Protein
4.10g
Kohlenhydrate
0.50g
Fett
Bohnen, Kidney, Royal Red
329 kcal pro 100 g
25.30g
Protein
58.30g
Kohlenhydrate
0.50g
Fett
Bohnen, kleine weiße, reife Samen
336 kcal pro 100 g
21.10g
Protein
62.20g
Kohlenhydrate
1.20g
Fett
Bohnen, Pinto, aus der Dose
117 kcal pro 100 g
6.70g
Protein
19.60g
Kohlenhydrate
1.30g
Fett
Bohnen, Pinto, unreife Samen
170 kcal pro 100 g
9.80g
Protein
32.50g
Kohlenhydrate
0.50g
Fett
Bohnen, rosa, reife Samen
343 kcal pro 100 g
21.00g
Protein
64.20g
Kohlenhydrate
1.10g
Fett
Bohnen, Trocken, Beige (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
26.80g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.10g
Fett
Bohnen, Trocken, Braun (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
25.60g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.10g
Fett
Bohnen, Trocken, Carioca (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
25.20g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.40g
Fett
Bohnen, Trocken, Cranberry (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
24.40g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.20g
Fett
Bohnen, Trocken, Dunkelrote Kidney (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
25.90g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.30g
Fett
Bohnen, Trocken, Flor de Mayo (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
23.30g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
0.90g
Fett
Bohnen, Trocken, Große Nordbohnen (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
24.70g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.20g
Fett
Bohnen, Trocken, Hellbraun (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
24.60g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.30g
Fett
Bohnen, Trocken, Hellrote Kidney (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
25.00g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.00g
Fett
Bohnen, Trocken, Klein Rot (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
23.50g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.30g
Fett
Bohnen, Trocken, Kleine Weiße (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
24.50g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.30g
Fett
Bohnen, Trocken, Mittelrot (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
25.50g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.00g
Fett
Bohnen, Trocken, Navy (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
24.10g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.50g
Fett
Bohnen, Trocken, Pinto (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
23.70g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.20g
Fett
Bohnen, Trocken, Rosa (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
23.40g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.20g
Fett
Bohnen, Trocken, Rot (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
21.30g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.20g
Fett
Bohnen, Trocken, Schwarz (0% Feuchtigkeit)
0 kcal pro 100 g
24.40g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.40g
Fett
Bohnen, unreife Samen, roh
72 kcal pro 100 g
5.60g
Protein
11.70g
Kohlenhydrate
0.60g
Fett
Brokkoli-Slaw-Salat
123 kcal pro 100 g
2.00g
Protein
10.40g
Kohlenhydrate
8.10g
Fett
Brokkoli, Blätter, roh
28 kcal pro 100 g
3.00g
Protein
5.10g
Kohlenhydrate
0.30g
Fett
Brokkoli, Blütenstände, roh
28 kcal pro 100 g
3.00g
Protein
5.10g
Kohlenhydrate
0.30g
Fett
Brokkoli, chinesisch, gekocht
22 kcal pro 100 g
1.10g
Protein
3.80g
Kohlenhydrate
0.70g
Fett
Brokkoli, chinesisch, roh
26 kcal pro 100 g
1.20g
Protein
4.70g
Kohlenhydrate
0.80g
Fett
Brokkoli, frisch, gekocht
41 kcal pro 100 g
2.70g
Protein
6.50g
Kohlenhydrate
0.30g
Fett
Brokkoli, frisch, gekocht mit Butter oder Margarine
60 kcal pro 100 g
2.60g
Protein
6.30g
Kohlenhydrate
2.60g
Fett
Brokkoli, frisch, gekocht mit Öl
67 kcal pro 100 g
2.60g
Protein
6.30g
Kohlenhydrate
3.40g
Fett
Brokkoli, gefroren, gehackt
26 kcal pro 100 g
2.80g
Protein
4.80g
Kohlenhydrate
0.30g
Fett
Brokkoli, gefroren, gekocht mit Öl
53 kcal pro 100 g
3.00g
Protein
5.20g
Kohlenhydrate
3.00g
Fett
Brokkoli, gefroren, Stangen
29 kcal pro 100 g
3.10g
Protein
5.30g
Kohlenhydrate
0.30g
Fett
Brokkoli, NS in Form, gekocht
63 kcal pro 100 g
2.60g
Protein
6.30g
Kohlenhydrate
3.00g
Fett
Brokkoli, roh
31 kcal pro 100 g
2.60g
Protein
6.30g
Kohlenhydrate
0.30g
Fett
Brokkoli, Stängel, roh
28 kcal pro 100 g
3.00g
Protein
5.20g
Kohlenhydrate
0.30g
Fett
Buchenpilz
40 kcal pro 100 g
2.20g
Protein
6.80g
Kohlenhydrate
0.40g
Fett
Butternut-Kürbis
48 kcal pro 100 g
1.10g
Protein
10.50g
Kohlenhydrate
0.20g
Fett
Champignon, Crimini
30 kcal pro 100 g
3.10g
Protein
4.00g
Kohlenhydrate
0.20g
Fett
Champignons, weiße Knopf
31 kcal pro 100 g
2.90g
Protein
4.10g
Kohlenhydrate
0.40g
Fett
Chilis, scharf, sonnengetrocknet
324 kcal pro 100 g
10.60g
Protein
69.90g
Kohlenhydrate
5.80g
Fett
Chinakohl (Pak Choi), gekocht
12 kcal pro 100 g
1.60g
Protein
1.80g
Kohlenhydrate
0.20g
Fett
Chinakohl (Pak Choi), roh
13 kcal pro 100 g
1.50g
Protein
2.20g
Kohlenhydrate
0.20g
Fett
Chinakohl (Pe-tsai), gekocht
14 kcal pro 100 g
1.50g
Protein
2.40g
Kohlenhydrate
0.20g
Fett
Chinakohl (pe-tsai), roh
16 kcal pro 100 g
1.20g
Protein
3.20g
Kohlenhydrate
0.20g
Fett
Cranberrybohnen (roman), reife Samen
335 kcal pro 100 g
23.00g
Protein
60.00g
Kohlenhydrate
1.20g
Fett