| Nährwert (pro 100 g) | Hähnchen- und Gemüsegericht mit Nudeln und Sahnesauce, Tiefkühlgericht | Sushi, belegt mit Ei |
|---|---|---|
| Kalorien | 124 kcal | 119 kcal |
| Eiweiß | 8.5 g | 7.3 g |
| Kohlenhydrate | 10.7 g | 10.3 g |
| Fett | 5.2 g | 5.2 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 0.4 g |
| Zucker | 1.6 g | 0.7 g |
| Natrium | 379 mg | 338 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Hähnchen- und Gemüsegericht mit Nudeln und Sahnesauce, Tiefkühlgericht liefert 124 kcal pro 100 g, mit 8.5 g Eiweiß, 10.7 g Kohlenhydraten und 5.2 g Fett. 1 meal Hähnchen- und Gemüsegericht mit Nudeln und Sahnesauce, Tiefkühlgericht (284 g) hat etwa 352 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 124 kcal |
| Eiweiß | 8.5 g |
| Kohlenhydrate | 10.7 g |
| Fett | 5.2 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g |
| Zucker | 1.6 g |
| Natrium | 379 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 meal | 284 g | 352 kcal |
| 100 g | 100 g | 124 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Das Hähnchen- und Gemüsegericht mit Nudeln und Sahnesauce ist eine praktische Tiefkühlmahlzeit, die zarte Stücke Hähnchen, eine Mischung aus buntem Gemüse und weiche Nudeln in einer cremigen Sauce vereint. Dieses Gericht ist inspiriert von klassischen Komfortgerichten und wurde entwickelt, um eine zufriedenstellende und nahrhafte Option für beschäftigte Einzelpersonen und Familien zu bieten. Es repräsentiert eine Fusion kulinarischer Praktiken, die sowohl Geschmack als auch Ernährung priorisieren, was es zu einer beliebten Wahl in der Auswahl von Tiefkühlgerichten auf verschiedenen Märkten macht.
Nährstofftechnisch bietet dieses Gericht ein ausgewogenes Profil mit 124 Kalorien pro 100 g Portion, mit einer Makroaufteilung von 8,5 g Protein, 10,7 g Kohlenhydraten und 5,2 g Fett. Es ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die eine schnelle Mahlzeit suchen, ohne auf Qualität zu verzichten. Der Einschluss von Gemüse trägt essentielle Vitamine und Mineralstoffe bei, während das Hähnchen mageres Protein liefert, was es für die Erhaltung der Muskulatur und die allgemeine Gesundheit geeignet macht. Mit seiner cremigen Sauce und herzhaften Komponenten dient es als ideale Mahlzeit zum Mittag- oder Abendessen und bietet sowohl Geschmack als auch Nährstoffe.
Das Hähnchen- und Gemüsegericht mit Nudeln und Sahnesauce hat 124 Kalorien pro 100 g Portion, was es zu einer kalorienarmen Option für eine Mahlzeit macht.
Ja, dieses Gericht kann als gesund angesehen werden, da es mageres Protein aus Hähnchen, Vitamine aus Gemüse und moderate Kohlenhydrate enthält, was es zu einer ausgewogenen Option macht.
Dieses Gericht sollte in einem Gefrierschrank bei oder unter -18 °C gelagert werden, um die Qualität zu erhalten, und kann bis zu 6 Monate aufbewahrt werden.
Die Vorteile umfassen Bequemlichkeit, ausgewogene Ernährung, hohen Proteingehalt und das Vorhandensein von essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen aus Gemüse.
Es wird empfohlen, dieses Gericht 2-3 Mal pro Woche zu konsumieren, mit einer Portionsgröße von etwa 250 g für eine ausgewogene Ernährung.
1 meal Hähnchen- und Gemüsegericht mit Nudeln und Sahnesauce, Tiefkühlgericht (284 g) enthält etwa 352 kcal – davon 24.1 g Eiweiß, 30.4 g Kohlenhydrate und 14.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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