| Nährwert (pro 100 g) | HORMEL ALWAYS TENDER, Boneless Pork Loin, Fresh Pork | Truthahn, alle Klassen, Keule |
|---|---|---|
| Kalorien | 145 kcal | 144 kcal |
| Eiweiß | 19 g | 19.5 g |
| Kohlenhydrate | 0.8 g | 0 g |
| Fett | 7.2 g | 6.7 g |
| Zucker | 0.1 g | 0 g |
| Natrium | 358 mg | 74 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
HORMEL ALWAYS TENDER, Boneless Pork Loin, Fresh Pork liefert 145 kcal pro 100 g, mit 19 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydraten und 7.2 g Fett. 1 Portion HORMEL ALWAYS TENDER, Boneless Pork Loin, Fresh Pork (112 g) hat etwa 162 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 145 kcal |
| Eiweiß | 19 g |
| Kohlenhydrate | 0.8 g |
| Fett | 7.2 g |
| Zucker | 0.1 g |
| Natrium | 358 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Portion | 112 g | 162 kcal |
| 1 oz | 28 g | 41 kcal |
| 100 g | 100 g | 145 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
HORMEL ALWAYS TENDER, Boneless Pork Loin, Fresh Pork ist ein hochwertiges Stück Schweinefleisch, das für seine Zartheit und seinen Geschmack bekannt ist. Aus hochwertigen Schweinen bezogen, wird dieses Schweinelende sorgfältig ausgewählt, um die beste Qualität und den besten Geschmack zu gewährleisten. Es ist eine vielseitige Fleischoption, die in verschiedenen kulinarischen Anwendungen verwendet werden kann, von Braten bis Grillen, und ist sowohl bei Hobbyköchen als auch bei Profiköchen beliebt. Ernährungsphysiologisch ist HORMEL ALWAYS TENDER, Boneless Pork Loin eine ausgezeichnete Proteinquelle, die 19 Gramm pro 100 Gramm Portion liefert, was es ideal für den Muskelaufbau und die -reparatur macht. Es ist niedrig in Kohlenhydraten und Fetten, mit nur 0,8 Gramm Kohlenhydraten und 7,2 Gramm Fett pro 100 Gramm, was es gut in verschiedene Diätpläne integriert. Mit essentiellen Vitaminen und Mineralien, einschließlich B-Vitaminen und Eisen, ist dieses Schweinelende nicht nur schmackhaft, sondern unterstützt auch die allgemeine Gesundheit, was es zu einer großartigen Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung macht.
HORMEL ALWAYS TENDER, Boneless Pork Loin enthält etwa 145 Kalorien pro 100 Gramm. Damit ist es eine relativ kalorienarme Option für Fleisch, die eine gute Proteinquelle bietet, ohne übermäßige Kalorien, ideal für diejenigen, die ihre Kalorienaufnahme überwachen.
Ja, es wird als gesunde Option angesehen, da es einen hohen Proteingehalt, niedrige Kohlenhydrate und moderate Fettwerte aufweist. Es liefert essentielle Nährstoffe wie B-Vitamine und Eisen, die die Körperfunktionen unterstützen und zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen, wenn es in Maßen konsumiert wird.
Es sollte im Kühlschrank bei einer Temperatur unter 4°C in einem verschlossenen Behälter aufbewahrt werden. Für eine längere Lagerung kann es bis zu 6 Monate eingefroren werden. Überprüfen Sie immer das Haltbarkeitsdatum und konsumieren Sie es innerhalb des empfohlenen Zeitrahmens.
Der Verzehr dieses Schweinelendens bietet erhebliche gesundheitliche Vorteile, einschließlich eines hohen Proteingehalts für die Muskelreparatur, essentieller Vitamine für den Energiestoffwechsel und Mineralien wie Eisen und Zink, die verschiedene Körperfunktionen unterstützen, was es zu einer nahrhaften Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht.
Es wird allgemein empfohlen, 150-200 Gramm Schweinelende pro Tag als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu konsumieren. Diese Menge gewährleistet eine ausreichende Proteinzufuhr, ohne übermäßiges gesättigtes Fett oder Cholesterin, und passt gut zu den Ernährungsrichtlinien für den Fleischkonsum.
1 Portion HORMEL ALWAYS TENDER, Boneless Pork Loin, Fresh Pork (112 g) enthält etwa 162 kcal – davon 21.3 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 oz HORMEL ALWAYS TENDER, Boneless Pork Loin, Fresh Pork (28 g) enthält etwa 41 kcal – davon 5.3 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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