Cratox AI

Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch vs. Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha, entkoffeiniert: Nährwerte im Vergleich

Nährwert (pro 100 g)Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher MilchKaffee, Eiskalter Cafe Mocha, entkoffeiniert
Kalorien42 kcal42 kcal
Eiweiß0.6 g0.6 g
Kohlenhydrate8.1 g8.1 g
Fett0.8 g0.8 g
Zucker6.7 g6.7 g
Natrium41 mg41 mg

Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

coffee iced cafe mocha

Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch

🔥 42 Kalorien
💪 0.6g Eiweiß
8.1g Kohlenhydrate
🥑 0.8g Fett

Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch liefert 42 kcal pro 100 g, mit 0.6 g Eiweiß, 8.1 g Kohlenhydraten und 0.8 g Fett. 1 Tasse Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch (248 g) hat etwa 104 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Getränke
Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch
Energiedichte
Leicht
42 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
6% Eiweiß · 77% Kohlenhydrate · 17% Fett
Glykämisches Profil
Keine GI-Daten
Keine GI-Daten
Auffällige Signale
Arm an FettArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

42
kcal/100g
Eiweiß
0.6g
Kohlenhydrate
8.1g
Fett
0.8g

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien42 kcal
Eiweiß0.6 g
Kohlenhydrate8.1 g
Fett0.8 g
Zucker6.7 g
Natrium41 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 Tasse248 g104 kcal
1 kleines Stück372 g156 kcal
1 mittelgroßes Stück496 g208 kcal
1 großes Stück620 g260 kcal
100 g100 g42 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
42 kcal
Eiweiß
0.6 g
Kohlenhydrate
8.1 g
Fett
0.8 g
Zucker
6.7 g
Natrium
41 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch

Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch ist ein köstliches und erfrischendes Getränk, das die reichen Aromen von Kaffee, Schokolade und cremiger pflanzlicher Milch kombiniert. Ursprünglich aus dem klassischen Café Mocha stammend, hat diese eisige Variante bei Kaffeeliebhabern und denen, die nach einer süßen Leckerei ohne Milch suchen, an Beliebtheit gewonnen. Der pflanzliche Aspekt macht ihn für Veganer und Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet, sodass ein breiteres Publikum dieses köstliche Getränk genießen kann. Ernährungsphysiologisch enthält dieses Getränk etwa 42 Kalorien pro 100g, was es zu einer kalorienarmen Option macht. Es bietet eine bescheidene Menge an Protein, Kohlenhydraten und Fetten sowie essentielle Mikronährstoffe. Mit einem glykämischen Index von 0 ist es eine geeignete Wahl für Personen, die ihre Blutzuckerwerte überwachen. Die Kombination aus Kaffee und Schokolade kann einen Energieschub bieten, was es zu einem perfekten Muntermacher zu jeder Tageszeit macht, insbesondere bei warmem Wetter.

Gesundheitsvorteile

Kann die Stimmung und kognitive Funktion aufgrund des Koffeingehalts verbessern.
Enthält Antioxidantien, die helfen können, oxidativen Stress zu reduzieren.
Kann ein befriedigendes Vergnügen für diejenigen sein, die eine kalorienarme Diät einhalten.
Bietet eine Energiequelle ohne die Schwere von Milchprodukten.
Kann die sportliche Leistung verbessern, wenn er vor dem Training konsumiert wird.
Bietet ein einzigartiges Geschmacksprofil, das Süßgelüste stillt.
Kann mit verschiedenen pflanzlichen Milchoptionen an diätetische Vorlieben angepasst werden.
Kann zur Hydration beitragen, wenn er in Maßen konsumiert wird.
Kann als kalorienarme Dessertalternative dienen.
Unterstützt soziale Interaktionen als beliebte Café-Wahl.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Gebäck - Die Kombination mit leichtem Gebäck kann das Kaffeeerlebnis verbessern und die Kalorien moderat halten.
🥗
Granola - Ein knuspriges Granola kann Textur hinzufügen und die Süße des Getränks ergänzen.
🥗
Obst - Frisches Obst, insbesondere Beeren, bietet einen erfrischenden Kontrast und zusätzliche Vitamine.
🥗
Nüsse - Eine Handvoll Nüsse kann gesunde Fette und Protein hinzufügen, um das Getränk auszugleichen.
🥗
Dunkle Schokolade - Für eine indulgente Leckerei kann die Kombination mit dunkler Schokolade den Mocha-Geschmack verstärken.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion ist 200g (ca. 1 mittelgroße Tasse).
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 2-3 Mal pro Woche.
  • Kalt über Eis servieren für maximale Erfrischung.
  • Mit einer Banane mixen für einen cremigen, nahrhaften Smoothie.
  • Mit verschiedenen pflanzlichen Milchsorten wie Mandel- oder Hafermilch experimentieren.
  • Eine Prise Zimt hinzufügen für eine warme Gewürznote.
  • Ungesüßte pflanzliche Milch verwenden, um den Zuckergehalt zu kontrollieren.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie pflanzliche Milch mit minimalen Zusatzstoffen für eine gesündere Wahl.
  • Achten Sie auf frische Kaffeebohnen für den besten Geschmack.
  • Wählen Sie, wenn möglich, biologische Zutaten, um Pestizide zu vermeiden.
  • Überprüfen Sie die Haltbarkeitsdaten auf pflanzlicher Milch, um die Frische sicherzustellen.
Lagerung
An einem kühlen, dunklen Ort lagern. Nach dem Öffnen pflanzliche Milch im Kühlschrank bei 2-4°C aufbewahren.
Haltbarkeit
Innerhalb von 5-7 Tagen nach dem Öffnen im Kühlschrank konsumieren und 3 Monate gefroren.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Koffeinempfindlichkeit sollten die Aufnahme begrenzen.
  • ⚠️Diejenigen, die allergisch auf bestimmte Zutaten in pflanzlicher Milch reagieren, sollten diese vermeiden.
  • ⚠️Übermäßiger Koffeinkonsum kann zu Unruhe und Schlaflosigkeit führen.
  • ⚠️Zuckerhaltige Varianten können bei übermäßigem Konsum zur Gewichtszunahme beitragen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch?

Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch enthält etwa 42 Kalorien pro 100g. Dies macht ihn zu einer kalorienarmen Getränkewahl, ideal für diejenigen, die ein erfrischendes Getränk ohne übermäßige Kalorienaufnahme suchen.

Ist Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch gesund?

Ja, Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch kann eine gesunde Wahl sein, wenn er in Maßen konsumiert wird. Er bietet eine kalorienarme Option mit einer Mischung aus Koffein und Antioxidantien und kann gut in eine ausgewogene Ernährung integriert werden.

Wie sollte Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch gelagert werden?

Lagern Sie Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch an einem kühlen, dunklen Ort. Nach der Zubereitung im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 5-7 Tagen konsumieren, um die Frische zu erhalten.

Was sind die Vorteile von Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch?

Die Vorteile umfassen einen Energieschub durch Koffein, Antioxidantien aus Kaffee und Kakao sowie einen befriedigenden Geschmack, der helfen kann, Süßgelüste ohne hohe Kalorien zu stillen. Er ist auch für diejenigen geeignet, die Milchprodukte vermeiden.

Wie viel Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch kann ich pro Tag konsumieren?

Es wird empfohlen, Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch in Maßen zu konsumieren, idealerweise 1-2 Portionen pro Tag, abhängig von Ihrer Koffeinverträglichkeit und Ihren Ernährungsbedürfnissen.

Wie viele Kalorien hat 1 Tasse Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch (248 g)?

1 Tasse Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch (248 g) enthält etwa 104 kcal – davon 1.5 g Eiweiß, 20.1 g Kohlenhydrate und 2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

Wie viele Kalorien hat 1 kleines Stück Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch (372 g)?

1 kleines Stück Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch (372 g) enthält etwa 156 kcal – davon 2.2 g Eiweiß, 30.1 g Kohlenhydrate und 3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

Wie viele Kalorien hat 1 mittelgroßes Stück Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch (496 g)?

1 mittelgroßes Stück Kaffee, Eiskalter Cafe Mocha mit pflanzlicher Milch (496 g) enthält etwa 208 kcal – davon 3 g Eiweiß, 40.2 g Kohlenhydrate und 4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

Möchten Sie einen personalisierten Ernährungsplan?

Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf