| Nährwert (pro 100 g) | Limonade, gefrorenes Konzentrat, zubereitet mit Wasser | Cranberrysaftgetränk mit hohem Vitamin C |
|---|---|---|
| Kalorien | 52 kcal | 54 kcal |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 13.8 g | 13.5 g |
| Fett | 0 g | 0.1 g |
| Zucker | 13.3 g | 11.9 g |
| Natrium | 3 mg | 2 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Limonade, gefrorenes Konzentrat, zubereitet mit Wasser liefert 52 kcal pro 100 g, mit 0 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydraten und 0 g Fett. 1 cup 8 fl oz Limonade, gefrorenes Konzentrat, zubereitet mit Wasser (247 g) hat etwa 128 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 52 kcal |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 13.8 g |
| Fett | 0 g |
| Zucker | 13.3 g |
| Natrium | 3 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 cup 8 fl oz | 247 g | 128 kcal |
| 1 fl oz | 30.9 g | 16 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Limonade, gefrorenes Konzentrat, zubereitet mit Wasser, ist ein erfrischendes Getränk aus konzentriertem Limettensaft, Zucker und Wasser. Dieses spritzige Getränk hat seine Ursprünge in den tropischen Klimazonen, in denen Limetten angebaut werden, insbesondere in Regionen wie Mexiko und Südostasien. Als beliebtes Sommergetränk wird Limonade oft wegen ihrer durstlöschenden Eigenschaften und ihres lebhaften Geschmacks genossen, was sie zu einem Grundnahrungsmittel bei Picknicks und Grillpartys macht. Ernährungsphysiologisch ist Limonade kalorienarm, mit nur 52 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer schuldlosen Option für die Hydratation macht. Sie enthält kein Fett oder Protein, hat jedoch einen moderaten Kohlenhydratgehalt, der hauptsächlich aus Zucker stammt und eine schnelle Energiequelle bieten kann. Limonade wird oft in Cocktails, Mocktails oder als erfrischende Basis für verschiedene Getränke verwendet, was sie sowohl in kulinarischen als auch in sozialen Kontexten vielseitig macht.
Limonade, gefrorenes Konzentrat, zubereitet mit Wasser enthält etwa 52 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer kalorienarmen Getränkewahl macht, die ohne übermäßige Kalorienaufnahme genossen werden kann.
Ja, Limonade kann als gesund angesehen werden, da sie einen hohen Vitamin-C-Gehalt und eine niedrige Kalorienzahl hat. Sie bietet Hydratation und essentielle Nährstoffe und ist eine erfrischende Alternative zu zuckerhaltigen Softdrinks.
Limonade sollte vor der Zubereitung an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden. Nach der Zubereitung sollte sie im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5-7 Tagen konsumiert werden, um optimale Frische zu gewährleisten.
Die Vorteile von Limonade umfassen Hydratation, Vitamin-C-Aufnahme und einen erfrischenden Geschmack, der die Stimmung heben und den Geschmack verschiedener Gerichte verbessern kann.
Es wird empfohlen, Limonade in Maßen zu konsumieren, etwa 250 ml (1 Tasse) 2-3 Mal pro Woche, und dies mit einer nährstoffreichen Ernährung zu kombinieren.
1 cup 8 fl oz Limonade, gefrorenes Konzentrat, zubereitet mit Wasser (247 g) enthält etwa 128 kcal – davon 0 g Eiweiß, 34.1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 fl oz Limonade, gefrorenes Konzentrat, zubereitet mit Wasser (30.9 g) enthält etwa 16 kcal – davon 0 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf
