| Nährwert (pro 100 g) | McDONALD'S, Frucht- und Joghurt-Parfait | Puddings, Tapioka, Trockenmischung |
|---|---|---|
| Kalorien | 105 kcal | 105 kcal |
| Eiweiß | 2.7 g | 2.9 g |
| Kohlenhydrate | 20.7 g | 19.6 g |
| Fett | 1.3 g | 1.7 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 0 g |
| Zucker | 12.8 g | 0 g |
| Natrium | 58 mg | 121 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
McDONALD'S, Frucht- und Joghurt-Parfait liefert 105 kcal pro 100 g, mit 2.7 g Eiweiß, 20.7 g Kohlenhydraten und 1.3 g Fett. 1 item 5.2 oz McDONALD'S, Frucht- und Joghurt-Parfait (149 g) hat etwa 156 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 105 kcal |
| Eiweiß | 2.7 g |
| Kohlenhydrate | 20.7 g |
| Fett | 1.3 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Zucker | 12.8 g |
| Natrium | 58 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 item 5.2 oz | 149 g | 156 kcal |
| 100 g | 100 g | 105 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Das McDONALD'S Frucht- und Joghurt-Parfait ist eine köstliche und nahrhafte Snack-Option, die Schichten aus cremigem Joghurt, frischen Früchten und knusprigem Granola kombiniert. Es stammt aus McDonald's Engagement, gesündere Essensentscheidungen anzubieten, und bietet eine praktische Möglichkeit, eine Balance aus Aromen und Texturen zu genießen. Mit seinem erfrischenden Geschmack ist es zu einer beliebten Wahl unter gesundheitsbewussten Verbrauchern geworden, die nach einem leichten, aber sättigenden Genuss suchen. Ernährungsphysiologisch ist das Frucht- und Joghurt-Parfait kalorienarm und enthält nur 105 Kalorien pro 100 Gramm. Es bietet eine bescheidene Menge an Protein mit 2,7 Gramm und enthält 20,7 Gramm Kohlenhydrate, was es zu einer großartigen Quelle für schnelle Energie macht. Mit nur 1,3 Gramm Fett ist dieses Parfait für diejenigen geeignet, die nach einem fettarmen Snack suchen. Darüber hinaus enthält es Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien, was es zu einer gesunden Option für das Frühstück oder einen Snack zu jeder Tageszeit macht.
Das McDONALD'S Frucht- und Joghurt-Parfait enthält 105 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer relativ kalorienarmen Snack-Option macht, die in verschiedene Ernährungspläne passt.
Ja, das Frucht- und Joghurt-Parfait wird aufgrund seines niedrigen Kaloriengehalts, des moderaten Proteingehalts und der enthaltenen Früchte, die essentielle Vitamine und Mineralien liefern, als gesunder Snack angesehen. Es ist auch fettarm und enthält Ballaststoffe, die die Verdauungsgesundheit fördern.
Das Parfait sollte im Kühlschrank bei einer Temperatur zwischen 0-4°C aufbewahrt werden. Es sollte idealerweise innerhalb von 5-7 Tagen nach dem Kauf verzehrt werden, um Frische und Qualität zu gewährleisten.
Der Verzehr des McDONALD'S Frucht- und Joghurt-Parfaits bietet mehrere Vorteile, darunter Unterstützung der Verdauungsgesundheit durch den Ballaststoffgehalt, eine erfrischende Quelle von Vitaminen aus den Früchten und eine kalorienarme Snack-Option, die beim Gewichtsmanagement helfen kann.
Es wird empfohlen, das McDONALD'S Frucht- und Joghurt-Parfait in Maßen zu konsumieren, idealerweise 150g, etwa 2-3 Mal pro Woche, abhängig von Ihren Ernährungszielen und der gesamten Kalorienaufnahme.
1 item 5.2 oz McDONALD'S, Frucht- und Joghurt-Parfait (149 g) enthält etwa 156 kcal – davon 4 g Eiweiß, 30.8 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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