| Nährwert (pro 100 g) | Papayasaft, 100% | Papaya-Nektar |
|---|---|---|
| Kalorien | 57 kcal | 57 kcal |
| Eiweiß | 0.2 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 14.5 g | 14.5 g |
| Fett | 0.1 g | 0.1 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g | 0.6 g |
| Zucker | 13.9 g | 13.9 g |
| Natrium | 5 mg | 5 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Papayasaft, 100% liefert 57 kcal pro 100 g, mit 0.2 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydraten und 0.1 g Fett. 1 fl oz Papayasaft, 100% (31 g) hat etwa 18 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 57 kcal |
| Eiweiß | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 14.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g |
| Zucker | 13.9 g |
| Natrium | 5 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 18 kcal |
| 100 g | 100 g | 57 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Papayasaft, 100% ist ein erfrischendes Getränk, das aus der reifen Frucht der Papayapflanze hergestellt wird, die in den tropischen Regionen Amerikas beheimatet ist. Dieser lebendige Orangensaft ist nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe, was ihn zu einer beliebten Wahl für gesundheitsbewusste Menschen macht. Papaya ist bekannt für ihre Verdauungsvorteile und ist reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen, die zu ihrem Status als Superfood beitragen. In Bezug auf die Nährstoffe enthält Papayasaft etwa 57 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem Makronährstoffprofil, das 0,20 Gramm Protein, 14,50 Gramm Kohlenhydrate und nur 0,10 Gramm Fett umfasst. Er ist relativ kalorienarm und hat gleichzeitig einen hohen Gehalt an natürlichen Zuckern, was ihn zu einem großartigen Energielieferanten macht. Darüber hinaus ist Papayasaft eine Quelle für Ballaststoffe, Vitamin C und Folat, die die allgemeine Gesundheit und Wellness fördern. Er kann pur genossen oder als erfrischende Zutat in Smoothies, Salatdressings und Marinaden verwendet werden.
Papayasaft enthält etwa 57 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einem kalorienarmen Getränk macht, das ohne schlechtes Gewissen genossen werden kann.
Ja, Papayasaft ist gesund aufgrund seines hohen Vitamin C-Gehalts, Antioxidantien und Verdauungsenzymen, die zur allgemeinen Gesundheit und Wellness beitragen.
Papayasaft sollte im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5-7 Tagen konsumiert werden, um optimale Frische zu gewährleisten. Er kann auch bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Der Konsum von Papayasaft kann die Verdauung verbessern, das Immunsystem stärken und essentielle Vitamine sowie Antioxidantien liefern, die die allgemeine Gesundheit fördern.
Es wird empfohlen, etwa 1 Tasse (240ml) Papayasaft 2-3 Mal pro Woche zu konsumieren, um die gesundheitlichen Vorteile zu genießen, ohne übermäßigen Zuckerkonsum.
1 fl oz Papayasaft, 100% (31 g) enthält etwa 18 kcal – davon 0.1 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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