| Nährwert (pro 100 g) | Pizza, Käse, gefüllter Rand | PIZZA HUT 14" Käsepizza, Gefüllter Rand |
|---|---|---|
| Kalorien | 274 kcal | 274 kcal |
| Eiweiß | 12.2 g | 12.2 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 30 g |
| Fett | 11.6 g | 11.6 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 1.7 g |
| Zucker | 2.9 g | 2.9 g |
| Natrium | 615 mg | 615 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza, Käse, gefüllter Rand liefert 274 kcal pro 100 g, mit 12.2 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydraten und 11.6 g Fett. 1 Stück Pizza, Käse, gefüllter Rand (148 g) hat etwa 406 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 274 kcal |
| Eiweiß | 12.2 g |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Fett | 11.6 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g |
| Zucker | 2.9 g |
| Natrium | 615 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 148 g | 406 kcal |
| 1 personal size pizza | 240 g | 658 kcal |
| 1 medium pizza | 800 g | 2192 kcal |
| 1 large pizza | 1184 g | 3244 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza, Käse, gefüllter Rand ist ein beliebtes Lebensmittel, das aus Italien stammt und durch seinen dicken, teigigen Rand gekennzeichnet ist, der mit Käse gefüllt ist und einen reichen und genussvollen Geschmack bietet. Diese Art von Pizza hat internationale Berühmtheit erlangt und ist in verschiedenen Stilen und Toppings erhältlich, die unterschiedlichen Geschmäckern gerecht werden. Die Variante mit gefülltem Rand fügt eine zusätzliche Komfortschicht hinzu, die sie zu einem Favoriten unter Käseliebhabern macht. Sie wird häufig bei Zusammenkünften, Partys und als schnelle Mahlzeit genossen, oft heiß und frisch aus dem Ofen serviert. Ernährungsphysiologisch bietet Pizza, Käse, gefüllter Rand eine Balance von Makronährstoffen mit ungefähr 12,2g Protein, 30g Kohlenhydraten und 11,6g Fett pro 100g Portion. Sie dient als Energiequelle und ist daher für aktive Personen geeignet. Mäßigung ist jedoch der Schlüssel aufgrund ihrer Kaloriendichte. Diese Pizza kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie mit Gemüse oder mageren Proteinen kombiniert wird, was ihr Nährstoffprofil verbessert und gleichzeitig Gelüste nach Komfortnahrung stillt.
Pizza, Käse, gefüllter Rand enthält ungefähr 274 Kalorien pro 100g Portion, was es zu einer kaloriendichten Lebensmittelwahl macht. Der Energiegehalt kann je nach spezifischen Zutaten und Zubereitungsmethoden variieren, daher ist es wichtig, Etiketten oder Nährwertinformationen zu überprüfen, wenn verfügbar.
Während Pizza, Käse, gefüllter Rand Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann, ist es wichtig, sie in Maßen zu konsumieren aufgrund ihres Kalorien- und Fettgehalts. Gemüse einzubauen und Vollkornränder auszuwählen, kann die gesundheitlichen Vorteile erhöhen. Der Protein- und Calciumgehalt kann ebenfalls positiv zu Ihrer Ernährung beitragen.
Pizza, Käse, gefüllter Rand sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden, wenn sie nicht sofort verzehrt wird. Am besten in einem luftdichten Behälter aufbewahren, um die Frische zu erhalten und ein Austrocknen zu verhindern. Für eine längere Lagerung kann sie bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Das Essen von Pizza, Käse, gefüllter Rand kann eine köstliche Quelle für Protein und Calcium bieten. Es bietet eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit, besonders in Kombination mit Gemüse. Mäßigung ist der Schlüssel, und sie kann als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung genossen werden.
Es wird allgemein empfohlen, den Verzehr auf 1-2 Stücke (ungefähr 100-200g) pro Woche zu beschränken, abhängig von den individuellen Ernährungsbedürfnissen und Kalorienzielen. Kombinieren Sie es mit gesünderen Beilagen und Toppings, um die gesamte Ernährung aufrechtzuerhalten.
1 Stück Pizza, Käse, gefüllter Rand (148 g) enthält etwa 406 kcal – davon 18.1 g Eiweiß, 44.4 g Kohlenhydrate und 17.2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 personal size pizza Pizza, Käse, gefüllter Rand (240 g) enthält etwa 658 kcal – davon 29.3 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 27.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 medium pizza Pizza, Käse, gefüllter Rand (800 g) enthält etwa 2192 kcal – davon 97.6 g Eiweiß, 240 g Kohlenhydrate und 92.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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