| Nährwert (pro 100 g) | Pizza mit Fleisch und Obst, dicker Rand | Teigtasche oder Hot Pocket, Pizzatasche |
|---|---|---|
| Kalorien | 245 kcal | 244 kcal |
| Eiweiß | 10.6 g | 9.7 g |
| Kohlenhydrate | 29.1 g | 29.7 g |
| Fett | 9.5 g | 9.6 g |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 1.7 g |
| Zucker | 3.7 g | 4.2 g |
| Natrium | 556 mg | 466 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pizza mit Fleisch und Obst, dicker Rand liefert 245 kcal pro 100 g, mit 10.6 g Eiweiß, 29.1 g Kohlenhydraten und 9.5 g Fett. 1 Stück Pizza mit Fleisch und Obst, dicker Rand (157 g) hat etwa 385 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 245 kcal |
| Eiweiß | 10.6 g |
| Kohlenhydrate | 29.1 g |
| Fett | 9.5 g |
| Ballaststoffe | 1.9 g |
| Zucker | 3.7 g |
| Natrium | 556 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Stück | 157 g | 385 kcal |
| 1 personal size pizza | 220 g | 539 kcal |
| 1 small pizza | 706 g | 1730 kcal |
| 1 medium pizza | 1013 g | 2482 kcal |
| 100 g | 100 g | 245 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza mit Fleisch und Obst, dicker Rand, ist ein kulinarisches Vergnügen, das die herzhafte Reichhaltigkeit von Fleisch mit der Süße von Obst kombiniert, alles auf einem dicken und sättigenden Rand. Dieses Gericht soll seinen Ursprung in Italien haben, wo traditionelle Pizzarezepte über Jahrhunderte hinweg entwickelt wurden. Es ist zu einer beliebten Wahl in verschiedenen Küchen weltweit geworden, oft unter Berücksichtigung lokaler Geschmäcker und Zutaten. Der dicke Rand dient als herzhaftes Fundament und macht es zu einer zufriedenstellenden Mahlzeit für viele Pizza-Enthusiasten.
Ernährungsphysiologisch bietet diese Art von Pizza ein ausgewogenes Profil mit einer moderaten Menge an Protein, Kohlenhydraten und Fetten. Mit ungefähr 245 Kalorien pro 100 Gramm liefert sie essentielle Nährstoffe, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen können. Die Kombination aus Fleisch und Obst verbessert nicht nur den Geschmack, sondern fügt auch eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien hinzu. Diese Pizza kann als Mahlzeit oder Snack genossen werden, was sie vielseitig für verschiedene Anlässe macht.
Pizza mit Fleisch und Obst, dicker Rand enthält ungefähr 245 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer Mahlzeit mit moderatem Kaloriengehalt macht, abhängig von der Portionsgröße.
Diese Pizza kann Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn sie in Maßen genossen wird, insbesondere wenn sie mit magerem Fleisch und viel Obst und Gemüse belegt ist.
Sie sollte in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank 3-5 Tage aufbewahrt oder bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Einige Vorteile sind die Bereitstellung von Protein für die Muskelreparatur, essentielle Vitamine aus den Obstbelägen und eine ausgewogene Mahlzeit, wenn sie mit gesunden Beilagen kombiniert wird.
Mäßigung ist der Schlüssel; 1-2 große Stücke (150-300g) ein paar Mal pro Woche können in eine ausgewogene Ernährung passen.
1 Stück Pizza mit Fleisch und Obst, dicker Rand (157 g) enthält etwa 385 kcal – davon 16.6 g Eiweiß, 45.7 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 personal size pizza Pizza mit Fleisch und Obst, dicker Rand (220 g) enthält etwa 539 kcal – davon 23.3 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 20.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 small pizza Pizza mit Fleisch und Obst, dicker Rand (706 g) enthält etwa 1730 kcal – davon 74.8 g Eiweiß, 205.4 g Kohlenhydrate und 67.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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