| Nährwert (pro 100 g) | SMART SOUP, Vietnamesische Karotten-Zitronengras-Suppe | Babybrei, pürierte Cheddar-Kartoffeln und Brokkoli für Kleinkinder |
|---|---|---|
| Kalorien | 44 kcal | 48 kcal |
| Eiweiß | 1.3 g | 1.1 g |
| Kohlenhydrate | 8.2 g | 7.5 g |
| Fett | 1.1 g | 1.5 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g | 1.2 g |
| Zucker | 4.4 g | 1.2 g |
| Natrium | 145 mg | 176 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
SMART SOUP, Vietnamesische Karotten-Zitronengras-Suppe liefert 44 kcal pro 100 g, mit 1.3 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydraten und 1.1 g Fett. 10 oz 1 pouch SMART SOUP, Vietnamesische Karotten-Zitronengras-Suppe (283 g) hat etwa 125 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 44 kcal |
| Eiweiß | 1.3 g |
| Kohlenhydrate | 8.2 g |
| Fett | 1.1 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Zucker | 4.4 g |
| Natrium | 145 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 10 oz 1 pouch | 283 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 44 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
SMART SOUP, Vietnamesische Karotten-Zitronengras-Suppe ist eine geschmackvolle und aromatische Suppe, die aus Vietnam stammt. Dieses Gericht kombiniert die Süße von Karotten mit den spritzigen Noten von Zitronengras und schafft eine beruhigende und revitalisierende Brühe. Traditionell als leichtes Gericht oder Vorspeise genossen, wird sie oft mit frischem Gemüse und Kräutern zubereitet, was sie zu einem Grundnahrungsmittel der vietnamesischen Küche macht. Ihre lebendigen Aromen und nahrhaften Zutaten tragen zu ihrer wachsenden Beliebtheit weltweit bei.
Nährstofftechnisch ist SMART SOUP eine ausgezeichnete Wahl für alle, die eine ausgewogene Ernährung aufrechterhalten möchten. Mit nur 44 Kalorien pro 100g ist sie fettarm und somit für das Gewichtsmanagement geeignet. Sie bietet eine bescheidene Menge an Protein mit 1,3g sowie Kohlenhydrate mit 8,2g, die hauptsächlich aus den Karotten stammen. Die Suppe enthält auch essentielle Vitamine und Mineralien, was sie zu einer gesunden Ergänzung von Mahlzeiten und einer idealen Option für Vegetarier und Veganer macht.
SMART SOUP, Vietnamesische Karotten-Zitronengras-Suppe enthält 44 Kalorien pro 100g und ist damit eine kalorienarme Option, die für verschiedene Diäten geeignet ist.
Ja, diese Suppe ist gesund aufgrund ihres niedrigen Kaloriengehalts, des hohen Vitaminanteils und der nützlichen Nährstoffe, die die allgemeine Gesundheit unterstützen.
Lagern Sie die Suppe an einem kühlen, trockenen Ort, wenn sie ungeöffnet ist. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 5-7 Tagen verbrauchen oder bis zu 3 Monate einfrieren.
Der Verzehr dieser Suppe sorgt für Hydratation, unterstützt die Verdauung aufgrund ihres Ballaststoffgehalts und bietet eine Vielzahl von Vitaminen und Antioxidantien, die die Gesundheit fördern.
Eine empfohlene Portionsgröße beträgt etwa 250g, die 3-4 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden kann.
10 oz 1 pouch SMART SOUP, Vietnamesische Karotten-Zitronengras-Suppe (283 g) enthalten etwa 125 kcal – davon 3.7 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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